sami

Me

Yes girl starve for days then binge eat enough for a whole family, distance urself from ur friends, never leave ur house and fail all ur exams

You can actually just change

＞心が満たされてないと食に幸福を求める これマジでその通りで、痩せたければまず「自分を不幸にしているモノ」をごっそり断捨離すると一気に食欲のあの大爆発がなくなるから超～おすすめ。 ・家の洗面台を見るたびにピンクのカビが生えててイライラするなら、ちゃんと掃除する ・お気に入りだったはずの服に毛玉が生えててテンション上がらないなら毛玉をちゃんと取って手入れする ・職場の上司に言われた一言にカチンと来ちゃったのならゲームでボクシングして思い切りストレス解消する とかね。食欲を抑えることに注力するのではなく、食欲が爆発する原因そのものを根こそぎ叩き潰す。これが一番。

how the fuck do people do cardio on an intake of 300-500

omad after 24hr fast!! 316kcals & 38,8g protein

少食になりたい、食べ物に執着せずに暴飲暴食もしない人になりたい

둔둔 치이와 삼치 곤드레밥 맛점하세요🍚

!오타쿠 다이어트 방법! 1.밥먹을 돈으로 굿즈를 왕창 산다 2.굶는다

how it feels trying to stay in a deficit around ur parents

本日の昼食 ・ご飯310kcal ・鮭230kcal ・大根おろし10kcal ・だし巻き玉子110kcal ・根菜の煮物50kcal ・いんげんの胡麻和え30kcal ・いちご20kcal ・きのこと小松菜とわかめの味噌汁50kcal 合計810kcal

i just want to feel in control

287cal i am DROOLING

i crave for irls to tell me they notice my weightloss

oh hell yea

The way this has happened to me so much