Butterscotth

May the Force be with Me 💫

ถ้าผู้หญิงเป็นไบ คนก็ชอบคิดว่าคบผู้หญิงไปเดี๋ยวสุดท้ายก็กลับไปคบผู้ชายอยู่ดี ถ้าผู้ชายเป็นไบ คนก็ชอบคิดว่าคบผู้หญิงบังหน้า จริงๆเป็นเกย์ อยู่ยากเนาะสังคม 🫩

วันนี้อยู่ๆ ไฟจราจรที่ไม่เปิด ก็เปิดใช้

ผมบอกละ สมัย LGBTQ+ บูมๆ นี่ก็คิดว่า being pansexual สบายแร้ว คิดว่าตัวเองจะชอบใครก็ได้ ปล่อยใจไปแบบไม่ต้องตีกรอบ สุดท้ายสังคมพยายามตีกรอบให้เราเวลาเรารักใครสักคนอยู่ดี หรือต้องให้โพลีแบบคบชายหนึ่งหญิงถึง คนถึงจะไม่บอกว่าเราเป็นแพน/สเตรท/เลส หรืออะไรใดๆ ปลอม

“คนเราลืมแฟนเก่าได้จริงไหม?” คำถามนี้อาจดูเหมือนประโยคธรรมดาในบทสนทนาเรื่องความรัก แต่ในทางจิตวิทยา มันคือคำถามใหญ่เกี่ยวกับ “ระบบความผูกพันของมนุษย์” ว่าความสัมพันธ์หนึ่ง เมื่อสิ้นสุดลงแล้ว มันจบลงจริงหรือเพียงแค่เปลี่ยนรูปแบบการดำรงอยู่ในใจเราเท่านั้น งานวิจัยเรื่อง The Long-Term Stability of Affective Bonds After Romantic Separation: Do Attachments Simply Fade Away? ของ Jia Y. Chong และ R. Chris Fraley ผลการศึกษาพบว่า สำหรับคนส่วนใหญ่ ความผูกพันหลังการเลิกราจะค่อยๆ ลดลงตามเวลา แต่ไม่ได้หายไปทันที โดยจุดกึ่งกลางของการเปลี่ยนผ่านนี้อยู่ที่ประมาณ 4 ปี หลังความสัมพันธ์สิ้นสุดลง กล่าวอีกแบบคือ สมองและอารมณ์ของมนุษย์ใช้เวลานานมากในการเปลี่ยนใครสักคนจาก “ศูนย์กลางทางอารมณ์” ให้กลายเป็นเพียง “บุคคลในความทรงจำ” สิ่งนี้อธิบายได้ว่าทำไมหลายคน แม้จะเลิกกันไปนานแล้ว แต่ยังมีบางช่วงเวลาที่อีกฝ่ายย้อนกลับมาในความคิด บางคนฝันถึงแฟนเก่าโดยไม่ได้ตั้งใจ บางคนเผลอเปรียบเทียบคนใหม่กับคนเดิม หรือบางคนยังรู้สึกใจสั่นเมื่อได้ยินชื่อหรือกลิ่นที่เชื่อมโยงกับอดีต ทั้งหมดนี้ไม่ได้แปลว่าพวกเขา “อ่อนแอ” หรือ “ยังไม่ move on” เสมอไป แต่อาจเป็นเพราะระบบความผูกพันของมนุษย์ไม่ได้ถูกออกแบบมาให้ลบใครออกไปได้เหมือนการลบไฟล์ในคอมพิวเตอร์ งานวิจัยยังพบอีกว่า ความผูกพันนี้จะคงอยู่ยาวนานขึ้นในคนที่มีลักษณะ anxious attachment หรือคนที่กลัวการถูกทอดทิ้ง ต้องการความมั่นคงทางอารมณ์สูง รวมถึงในกรณีที่ยังติดต่อกับแฟนเก่า ยังติดตามกันผ่านโซเชียลมีเดีย หรือเคยมีความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งมากเป็นพิเศษ น่าสนใจว่า งานวิจัยชิ้นนี้แยกความแตกต่างระหว่าง “การยังมีความผูกพันทางอารมณ์” กับ “การอยากกลับไปคบ” ออกจากกันอย่างชัดเจน เพราะหลายคนไม่ได้ต้องการรีเทิร์นความสัมพันธ์อีกแล้ว แต่ในระดับลึกของจิตใจ อีกฝ่ายยังคงเป็นบุคคลสำคัญในระบบอารมณ์ของพวกเขาอยู่ ท้ายที่สุด งานวิจัยนี้อาจกำลังบอกเราว่า การเติบโตหลังความสัมพันธ์จบลง ไม่ได้หมายถึงการไม่มีความรู้สึกเหลืออยู่เลย แต่อาจหมายถึงการที่อีกฝ่ายไม่ได้เป็น “ศูนย์กลางของระบบอารมณ์” ของเราอีกต่อไป แม้ร่องรอยบางอย่างจะยังคงอยู่ก็ตาม งานวิจัยต้นฉบับ: journals.sagepub.com/doi/10.1177/19…

ตัวจริง ตัวเป็นๆ พ่อแม่ 🦤 ลูกนกตะกราม ปัจจุบัน องค์การสวนสัตว์แห่งประเทศไทย มีนกตะกรามอยู่เพียง 1 คู่ อยู่ในการดูแลของสวนสัตว์เปิดเขาเขียว ☺️ #นกตะกราม #สวนสัตว์เปิดเขาเขียว

ต่อให้เขาคบผู้หญิงมาทั้งชีวิต แล้ววันนึงรู้สึกชอบผู้ชาย(ในเชิงโรแมนติก)ขึ้นมา ในความชอบนั้นจะชอบแค่ 1% จาก 100% ก็คือไบเซ็กชวลค่ะ จะมีความชอบในเพศตรงข้ามและเพศเดียวกันในสัดส่วน 99/1 80/20 50/50 ก็คือไบเซ็กชวล

ชั้นชอบข่าว ThaiPBS ที่เอานักวิชาการมาพูดเรื่องปัญหา กระเทาะปัญหา และ Solution ไม่ใช่ขายข่าวแต่เอา emotion เหมือนหลายๆ สำนัก ดูแค่คุณภาพสื่อที่สื่อสารอะ

แนะนำโรงแรม Monaz Kanchanaburi เป็นโรงแรมสไตล์ลอฟท์ที่กาญที่สวยมาก อยู่ในเมืองเลย มีไฮไลท์สระว่ายน้ำยาว ถ่ายรูปสวย ในโรงแรมเป็นส่วนตัว ต้นไม้ร่มรื่น ไม่กุ๊กกู๋แน่นอน 🤟🏻✨

ถ้าเมื่อก่อนเขาเป็นสเตรท แล้วมาวันนี้เพิ่งรู้ตัวว่าเป็นไบแพนเควียร์ แล้วมันทำไมวะ คนเราจะรู้ตัวตอนไหนก็ได้ เรื่องความรู้สึกกับความชอบมันไม่มีเส้นตาย ไม่มีลิมิตว่าต้องรู้ตัวตั้งแต่อายุเท่าไหร่ ถ้าอะไรพวกนี้ไม่ได้ทำให้ชีวิตมึงพัง ก็เลิกเสือกแล้วหัดเคารพเข้าใจตัวตนของคนอื่นบ้างเหอะ

เราเชื่อว่า sexual orientation มันเปลี่ยนแปลงได้เสมอ เพศสภาพมันเป็นเพียงแค่ Layer แรกเท่านั้นเอง ถ้าเจาะลึกลงไป มันสามารถแบ่งลงไปอีกได้เยอะมากๆ โดยที่จริงๆเราไม่จำเป็นต้องมา คอยอธิบาย อัพเดททุกไตรมาตรให้ใครฟังด้วยซ้ำ ว่าตอนนี้ชอบอะไร พวกที่แปลกคือพวกยุ่งชีวิตของคนอื่นนี่แหละ

ตอนเด็กเคยไปดูงานที่ห้องควบคุมเขื่อนซักที่ เห็นนาฬิกาบนผนังคู่กัน 2 เรือน เลยถามว่าทำไมต้องแขวนคู่กัน จนท.บอกเผื่อวันไหนระบบ digital ล่มก็ยังมีสิ่งที่อ้างอิงเวลาได้ และที่แขวนไว้คู่กันเผื่อเรือนนึงถ่านอ่อน/ถ่านหมดแล้วไม่ทันสังเกต เวลาจะได้ไม่คลาดเคลื่อน คือ analog ยังจำเป็นจริงๆ

need to go to somewhere

จากใจ pansexual คนไม่เข้าใจเยอะจริงๆ นะเรื่องนี้โดนถามทุกครั้งที่พาแฟนใหม่ไปแนะนำคนรู้จัก ทุกคนชอบถามว่าเอ้าชอบผู้หญิงด้วยหรอ คนเก่าเป็นผู้ชายนิ เคยอธิบายหลายรอบมากๆ ว่าเราไม่สนใจว่าจะเป็นอะไรเราแค่รักคนๆ นึงก็แค่นั้นเอง ก็แค่รัก/ชอบอะ รู้ตัวว่าเป็น pansexual ตั้งแต่ 14 ด้วยซ้ำ..

อันนี้คือจริงมาก ๆ •. 1. ถ้าเราไม่ยึดติดกับอะไรเลย สุขภาพจิตจะดีขึ้นมากจริง ๆ เพราะหลายครั้งความทุกข์ไม่ได้มาจากสิ่งที่เกิดขึ้น แต่มาจากการที่เราไม่ยอมปล่อยมันไป 2. สุขภาพจิตจะดีขึ้นมาก เมื่อเราเลิกยึดติดกับบางเรื่อง อะไรที่ปลงได้ก็ปลง อะไรที่ปล่อยได้ก็ปล่อย แล้วใช้ชีวิตให้มีความสุขกับปัจจุบันให้มากขึ้น 3. ไม่ต้องแบกทุกเรื่องไว้กับตัวตลอดก็ได้ บางอย่างยิ่งปล่อย ยิ่งเบา ยิ่งไม่ยึดติด สุขภาพจิตก็ยิ่งดีขึ้น

sexual orientation สามารถเปลี่ยนแปลงได้ทุกเมื่อฉันใด gender expression ก็เปลี่ยนไปได้ทุกวันเช่นกัน เพราะฉะนั้นก็อย่าไปตั้งคำถามกับคนอื่นว่า เมื่อก่อนไม่เห็นเป็นแบบนี้? เพราะ gender expression ไม่สามารถระบุ gender identity ของใครได้ วันหนึ่งเกิดอยากจะสาว วันหนึ่งเกิดอยากจะกึงก็ได้ ยิ่งตัวตนที่เห็นในอดีตยิ่งไม่สามารถระบุได้เลย เพราะบางทีสภาพแวดล้อมของสังคมในขณะนั้นไม่สามารถให้คน ๆ หนึ่งแสดงตัวตนที่เขาอยากจะเป็นออกมาได้จริง ๆ

อยากนั่งทำงานเงียบๆ ไม่อยากประชุมอะไรทั้งนั้น 😞

แล้วทำไมชอบโทรมาตอนกุเข้าห้องน้ำนักวะ

เอาจริงป้ะ ช้านว่าที่คนอินกับเรื่อง #ทรายสก็อต เพราะคนที่โดนแบบนี้มันก็เยอะ ไม่ต้องถึงขั้นโดน ขข เอาแค่โดนลวนลาม โดนละเมิดโดยคนใกล้ตัวสมัยเด็ก ญาติมั่ง เพื่อนพ่อเพื่อนแม่บ้าง ครูบ้างอะไรแบบเนี้ย มันเหมือนหลายคนมันเคยประสบมาแล้วมันก็มีความติดอยู่ในใจ ตอนนี้เหมือนมีคนมาพูดแทน

“เบื่อบ้างก็ไม่เป็นไรนะลูก”โนวัค ยอโควิช บอกลูกชายวัย 10 ขวบแบบนี้ “เวลาที่เบื่อ มันไม่ได้หมายความว่าต้องรีบเปิดหน้าจอขึ้นมาทันทีเลย ลูกต้องเรียนรู้ที่จะอยู่กับความคิดของตัวเองด้วย” ความเบื่อคือช่วงเวลาที่ความคิดสร้างสรรค์ทำงาน และเป็นช่วงที่สิ่งที่เราซ่อนไว้ข้างในจะลอยขึ้นมาบนความคิดให้เราเห็นชัดๆพ่อแม่หลายคนกำลังพยายาม ปกป้องเด็กๆจากความเบื่อ แต่จริง ๆ แล้วความเบื่อคือของขวัญ ที่ช่วยให้ลูกเติบโตและคิดสร้างสรรค์ได้ดีที่สุด

ใครเคยทำงานแนวๆ นี้ ก็มองแบบนี้กันทั้งนั้น มูฟเมนต์ กสทช. ในวันนี้คือเห้มาก ตอกย้ำทุกอย่างว่ามันเกิดขึ้นจริงและมีมือพยายามปกปิดอยู่ ตอนนี้เรื่องมันไม่ใช่แค่เรื่องในบ้านสาขาหนึ่งแล้วเน้อ ถ้าบ้านใหญ่ไม่ออกตัวมาจัดการ เชื่อมั้ยว่า CSR ที่ลงทุนมาเป็นปี จะพังลงในคืนเดียว