Sabitlenmiş Tweet
Call
616 posts

Call retweetledi

“Profesyonel bir tenis oyuncusuydum.
Wimbledon’da yarıştım. Dünyada 117. sıraya kadar yükseldim. Tanıdığım en sağlıklı insandım.
52 yaşında, bir maçın ortasında kendi kendime acil servise gittim ve kalp krizi geçirdim.
Doktorumun verdiği cevabı kabul etmeyi reddettiğimde neler bulduğumu anlatayım
Kardiyoloğum, hastaneden ayrılmadan önce açıklamasını hazır etmişti.
“Senin durumun Genetik. İşte statinlerin (kolesterol ilaçların). Ömür boyu kullanacaksın.”
Ne yediklerime dair tek bir soru yoktu. Temel tetkikler dışında kan tahlili yoktu. İnsülin direnci ya da inflamasyon hakkında hiçbir konuşma yoktu.
Planın tamamı buydu.
Johannesburg’da büyüdüm. Bize sağlıklı olduğu söylenen şekilde beslendim. Düşük yağ, yüksek karbonhidrat, bitkisel yağlar.
UC Irvine’da burslu olarak tenis oynadım. Maçları enerji içecekleri ve karbonhidrat yüklemesiyle sürdürdüm.
ATP turu. Wimbledon. Tüm kariyerim sözde “bilim destekli” beslenme tavsiyeleri üzerine kuruluydu.
O tavsiyeler beni sessizce öldürüyordu.
Kalp krizinden sonra okumaya başladım. Gerçekten okumaya.
1967 Sugar Research Foundation belgelerini buldum. Harvard bilim insanlarına, suçu şekerden yağa kaydırmaları için ödeme yapılmış.
Seven Countries Study’yi buldum. Ancel Keys, yağı suçlu göstermek için 22 ülkeden 7’sini seçerek veri seçmişti.
Bana anlatılan her şeyin temeli, fonlanmış araştırmalara dayanıyordu.
Her şeyi değiştirdim.
Tohum yağlarını kestim. Rafine karbonhidratları çıkardım. İnsülin direncimi düzelttim.
HOMA-IR’ımı 0.78’e indirdim. İnsülin duyarlılığım çok iyi hale geldi.
Trigliserid: 69. HDL: 71. Glukoz: 90.
Statin yok. 58 yaşında, 42 yaşımdakinden daha sağlıklıyım.”
Mark Kaplan@markkaplan20
I was a professional tennis player. I competed at Wimbledon. I ranked 117 in the world. I was the healthiest person I knew. At 52, I drove myself to the ER mid-match and had a heart attack. Here's what I found when I refused to accept the answer my doctor gave me 🧵
Türkçe

@BediBerces53562 @oktayarslan “Fakültenin tüm yükünü üstlenip…” yav bırak:) bilmesek… Bu arada yök tez bankasındaki dr tezlerinin neredeyse (nadir de olsa iyi olanlar elbette var)hepsi birbirinin tekrarı, çöp.
Türkçe

@oktayarslan Dışarıdan taşra üniversitelerinden hatır gönül işiyle doktora yapıp bir şekilde niteliksiz yayın yapanların fakültenin tüm yükünü üstlenip bir yandan eğitimine devam etmeye çalışanların önüne geçmesi doğru değil. Ayrıca ar gör olmadan hoca olanlar üniversiteye uyum sağlayamıyor
Türkçe

Türkiye’deki akademide dikkatimi çeken ilginç bir durum var:
Bir üniversitede araştırma görevlisi olarak işe girip doktora sürecini de aynı kurumda tamamlayan kişiler, o üniversitede öğretim üyesi olmayı kendilerine öncelikli verilmesi gereken bir hak gibi görüyorlar.🥲
Hatta lisans eğitiminden doktoraya kadar tamamen aynı kurumda kalıp orada akademisyen olmaktan da rahatsızlık duymuyorlar.🥲
Oysa akademik içe kapanma (inbreeding) dünya genelinde pek hoş karşılanmıyor ve yaygın bir uygulama değil. Buna rağmen Türkiye’de, “Bu okula önce ben girdim, açılacak kadro da benim olmalı.” şeklinde bir anlayışın baskın olduğu görülüyor.🥲
Doktoranızı, tez danışmanınızın görev yaptığı kurumda tamamladıktan sonra aynı yerde kalarak gerçekten ne kadar bağımsız bir araştırmacı olabilirsiniz ki?
Turker Toker@TurkerToker
Haftada 50 saat akreditasyon, idari iş, hocaların boş beleş işlerini yaptırdığın araştırma görevlisi ile dışarıdan doktora yapıp da başka hiçbir işi olmayan adayı yarıştırıyorsun… Aferin Danıştay!
Türkçe

@Saruhanmufit Milli eğitimde doktoralı öğretmenler var, ders zaten vermekteler, neden üniversitede ders vermek zorunda kalıyorlar? Doçentlik kriterlerinden biri olan ünide ders verme mebte ders vermeyi de dahil etmelerini talep ediyoruz!
Türkçe

@SerhatUlas1984 @ConflictTR Para dağıtılacak, kazananın vergilerinden ;)
Türkçe

@ConflictTR Üretilenleri kime satacaksınız be amına goyduklarım ? İnsan çalışmazsa para kazanamaz para kazanamazsa tüketim yapamaz tüketim olmazsa ne sikime yarar üretim be beynin tasını siktiklerim. Devam edin bakalım şu yapay zeka saçmalığına...
Türkçe

@anonimuhabir Periyodik cetveldeki 5 element (katı) pas küf tutmaz, altın gümüş ve diğer 3 ü. Altın gümüş insanlar tarafında kadim bir güven aracıdır. Diğer üçü son iki asırda keşfedildi. Onun için bakır yatırım aracı ol(a)maz. Sakın gaza gelip yatırm için bakır almayın :)
Türkçe

@darkwebhaber Elindeki kabın derinliğini hesap edememiş, geçmiş olsun.
Türkçe

@Fparrhesia Her felsefeci (!) Arapçada P harfinin olmadığını bu nedenle Eflatun olduğunu nerden bilecek (!) 😂😂
Türkçe

@mehmetnadir @ConflictTR Altın fiyatının daha hızlı yükselmesini önlüyorlar daha fazla satın almak için.
Türkçe

@ConflictTR Altın fiyatları düşürme operasyonu vol.1 adamlar yalan haberle daha fazla altın satın alacak
Türkçe
Call retweetledi


















