Sabitlenmiş Tweet
先日から密かに本の栞を販売していて、売り上げの一部を児童養護施設に寄付しています。
読書のきっかけを子どもたちの笑顔に繋げたいです。
ご賛同いただける方はショップを覗いてください！
一つ一つへ手書きのメッセージ記入も対応しています。
sabafc.base.shop
#読書
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谷口 裕介/Yusuke Taniguchi
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谷口 裕介/Yusuke Taniguchi
@castella_____
ヴァンラーレ八戸#25 @vanraure | お魚🐟 | 筋トレ💪 | 読書📚 |ﾋﾟﾗﾃｽ🧘♀️|
群馬→横浜→千葉(浦安)→青森(八戸) Katılım Ocak 2014
262 Takip Edilen948 Takipçiler
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@aoyagiphysical ご無沙汰しております！！
まったくその考えが無かったので準備しておきます！笑
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先日から密かに本の栞を販売していて、売り上げの一部を児童養護施設に寄付しています。
読書のきっかけを子どもたちの笑顔に繋げたいです。
ご賛同いただける方はショップを覗いてください！
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#読書
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@haruka_nisi516 空腹時のハッピーターンは視野にいれたらダメだし、そもそも何も考えずに菓子コーナーをうろついたらあまりに治安が悪く見えました。
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帰宅前に薬局で買い物
↓
空腹時でお菓子がどれも美味しく見える魔法🪄ｻｿｯﾃﾙ
↓
👿
トレーニングしたしこれくらい
甘いものてストレス発散よね
VS
👼
今我慢して体にいいご飯でお腹いっぱいにしたら買わなくてよかったて思うよ
(脳によぎる家族の顔)
↓
👼WIN
負けなくてよかったあ←ｲﾏｺｺ
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J下部に入る。
選抜に受かる。
強豪校に行く。
Jリーガーを目指す。
そのために必要なのは、闇雲に練習を増やすことじゃないです。
目標から逆算して、今やるべきことを明確にすること。
努力している子は多いです。
でも、努力の方向がズレている子も多い。
それだと、頑張っているのに結果が出ない苦しい状態に陥りやすいです。
目標から逆算してやるべきことを明確にする＝「正しい努力」
の必要性についてYouTubeで詳しく整理しました。
リンクはリプ欄に置いておくので、気になる方はぜひチェックしてみてください。
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最高の雰囲気の中の90分でした。
だからこそ尚更勝利が欲しかった。
次節のホーム開幕戦ではヴァンラーレに関わる全ての皆様と共に勝利の喜びを分かちあえるよういい取り組みをしてまいります。
#ヴァンラーレ八戸
#八戸市
instagram.com/p/DVTGHhPD03v/…
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様々なかたちでのサポートをありがとうございました！
久しぶりの公式戦を1-0勝利で終えてホッとしています。
インスタもノートも更新しました。
チラ見していただけると幸いです！
instagram.com/stories/castel…
#ヴァンラーレ八戸
ヴァンラーレ八戸【公式】🦑@vanraure
アウェイの地での熱い後押しありがとうございました🔥 1-0WIN!!!!! アウェイでの試合が続きますが 引き続き熱い応援よろしくお願いします‼️ #ヴァンラーレ八戸
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関西人三人衆vs単独群馬人は戦闘力に大きな隔たりがあります。
それこそ月とスッポンですね。
#広報
#これいるか？
ヴァンラーレ八戸【公式】🦑@vanraure
神栖キャンプ11日目🎥 #谷口裕介 選手が切れ味鋭いツッコミを披露✨ #ヴァンラーレ八戸 #ヅミヅミカメラ #大西勝俉 #速水修平 #澤上竜二
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昨年に引き続きGK周りのトレーニング環境をよくしていただきありがとうございます😊
おかげさまでチームGKも厳しさの中で様々なシチュエーションを想定したりしながらトレーニングできています！
#ヴァンラーレ八戸
#株式会社横川
ヴァンラーレ八戸【公式】🦑@vanraure
株式会社 横 川様より、GKチームのトレーニング用備品をご提供いただきました🧤 まずはこのキャンプでシーズンを戦う土台を作っていきます⚽️ いつもご支援いただきありがとうございます！ #ヴァンラーレ八戸 #GKチーム #株式会社横川
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よく話しますけどこんな見た目でクセと思想強めです。
ヴァンラーレ八戸【公式】🦑@vanraure
神栖キャンプ7日目🎥 7日目が終了🔥 #澤田雄大 選手が夜ご飯の食レポをしてくれたみたいです👀🍛 #ヴァンラーレ八戸 #ヅミヅミカメラ #神栖キャンプ #谷口裕介 #澤田雄大
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株式会社 横 川様にご協賛いただき、GKチームでクアトロコア®️のトレーニングを受けさせていただきました。
八戸のゴールを守るために、身体の使い方をアップデートしていきます🧤
株式会社 横 川様、ご協賛いただきありがとうございます。
#ヴァンラーレ八戸
#GKチーム
#クアトロコア
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約3年ぶりのクアトロコア®︎。
頭も身体も疲れました。
ただトレーニング後、一つ一つのエクササイズ後の変化に驚きを感じて「早く実際にサッカーしたいな〜」と終始思ってました。笑
今後ともよろしくお願いいたします！！
河口正史@JPECMASAFUMI
Jリーグ初のクアトロコア®︎チーム契約 ヴァンラーレ八戸GK陣をシーズン通してサポートさせて頂きます 第1回はチームキャンプ地の茨城県神栖に乗り込んでみっちりクアトロコア®︎の基礎をインストール
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神栖キャンプ1日目🎥
／
午前のトレーニングが終了‼️
＼
-- 練習後の1コマ🚌💭 --
【いくらなんでも画面の文字が大きすぎる #大西勝俉 選手】
🗣️ 「見やすいやん！デカい方が..」
#ヴァンラーレ八戸
#ヅミヅミカメラ
#神栖キャンプ
#大西勝俉
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本日は吹雪の中、ご観覧いただきありがとうございました。
これからシーズンが進むにつれて、よりハードなドルチェに取り組んでいきたいと思います🧤
他の日には色々なトレーニングをやっておりますので、またぜひ練習会場へお越しください！
#ヴァンラーレ八戸
#GKチーム
#ドルチェ
↓
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長澤まさみさんの結婚で気を取り乱していました。
順序が逆になりましたが、新年明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。
それより先は長くなったのでチラ見をお願いします🙂↕️🤝
note.com/castella_saba/…
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