عبدالحكيم حسين اليافعي
6K posts


فقدت ولاية طاقة بالامس بل ظفار من أقصاها إلى أقصاها قامةً تربويةً أفنت عمرها في غرس القيم وبناء الأجيال !!!
لم يكن مجرد مُربٍ… بل كان أب للأخلاق وقدوةً في العطاء، ونورًا في دروب العلم !!!
رحل الجسد وبقي الأثر في كل طالبٍ تعلّم
وكل كلمةٍ صادقةٍ زرعها في القلوب !!!
رحم الله ابن العم الدكتور سالم بن سعيد المعشني
اللهم اغفر له وارحمه واجعل ما قدّمه في ميزان حسناته واربط على قلوب أهله ومحبيه.
انا لله وانا اليه راجعون
#يوم_الجمعة
#ساعه_استجابه

العربية

@alkaf_alawi كل عام وانتم بالف خير شيخنا علوي والله يوفقكم ويحفظكم دائما
العربية

"ليش النساء يشكلون ثلثين (٢/٣) من حالات الزهايمر في العالم؟"
التبرير اللي يقول "لأن النساء أعمارهم أطول من الرجال" لا يعتبر علمياً سبب وحيد وكافي!
السبب الحقيقي يكمن في عدة عوامل جينية و مناعية واسباب أخرى من اهمها، مرحلة: "انقطاع الطمث" (Menopause).
لطالما اعتقدنا إن الإستروجين هرمون "أنثوي" فقط، وتجد الاغلب يختزل مرحلة إنقطاع الطمث باعراض مثل "الهبات الساخنة وتقلب المزاج".
لكن طبياً، الإستروجين فوائده لا تعد ولاتحصى فهو "الدرع الواقي" لدماغ المرأة! هو اللي ينظم طاقة الدماغ، ويساعد في تنظيفه من بروتينات الزهايمر.
السؤال كيفية الوقاية؟
١. الحركة :
- المشي 7,000 خطوة على الأقل وتمارين المقاومة ترفع بروتين (BDNF) في الدماغ، وهذا البروتين يساعد على البناء.
٢. النوم:
- ما لا يقل عن ٧ ساعات باليوم، فالدماغ يغسل نفسه حرفياً من السموم في أعمق مراحل النوم. جودة النوم في منتصف العمر مو رفاهية، هي خط دفاع أساسي.
٤. السيطرة على القلق والتوتر والافكار السلبية.
٥. الحمية الغذائية المناسبة.
٦. السيطرة على العوامل الصحية العضوية مثل السكر، ضغط الدم، الكوليسترول.


العربية

@laylouthaa ممكن توضحي اكثر حول هذا الفقره اللي قالها سجموند
العربية

@YousufAl_Hooti نعم والله يستاهل كل خير رجل ذو اخلاق وتواضع واحترام ربنا يوفقه دائما
العربية

ألف مبروك أبا عبدالله على المنصب الجديد ، وأنت أهل لهذه الثقة لما نعرفه عنك من قدرات ومهارات عالية
في ميدان العمل ، وحسن الأخلاق وطيبة النفس ، بالتأكيد تبوأك لهذا المنصب سيسهم في تحقيق مزيدا من النجاح ل #بنك_ظفار وأنت مكسب أينما وُجدت يا صديقي ، ربي
يوفقك 🤲
نجم بن عبدالله الغساني@AlghassaniNajim
بعد محطة ثرية بالخبرات والإنجازات في محافظة ظفار دامت 12 عاماً كمدير إقليمي للخدمات المصرفية الحكومية، أتشرف اليوم بنيل ثقة الإدارة العليا لبنك ظفار بتعييني رئيساً لوحدة الخدمات المصرفية الحكومية بمسقط. إن هذه الخطوة لا تمثل مجرد تغيير في المسمى الوظيفي، بل هي مسؤولية أكبر للإشراف على الكوادر القيادية في هذا القطاع الحيوي وربط العمليات الميدانية بالتوجهات الاستراتيجية للإدارة العليا. أسأل الله أن يبارك في هذا المسعى وأن يجعلنا أهلاً لهذه الثقة.
العربية

@AlghassaniNajim الف مبروك والله تستاهل ربنا يوفقكم ويحفظكم
العربية

بعد محطة ثرية بالخبرات والإنجازات في محافظة ظفار دامت 12 عاماً كمدير إقليمي للخدمات المصرفية الحكومية، أتشرف اليوم بنيل ثقة الإدارة العليا لبنك ظفار بتعييني رئيساً لوحدة الخدمات المصرفية الحكومية بمسقط.
إن هذه الخطوة لا تمثل مجرد تغيير في المسمى الوظيفي، بل هي مسؤولية أكبر للإشراف على الكوادر القيادية في هذا القطاع الحيوي وربط العمليات الميدانية بالتوجهات الاستراتيجية للإدارة العليا. أسأل الله أن يبارك في هذا المسعى وأن يجعلنا أهلاً لهذه الثقة.

Dhofar, Oman 🇴🇲 العربية

@Waleed_Zahrani دكتور سؤال هام
انت هنا تقول اضطراب الشخصيه هنا اتفق معك انها ممكن عن طريقين وراثي وبيئي .
بالنسبه للشخصية الحديه قبل الاضطراب هل أيضا نقول عاملين وراءها ام فقط وراثه.
وشكرا
العربية

لا يوجد سبب واحد لاضطراب الشخصية الحدية (BPD)، بل ينتج عن تفاعل معقد بين عوامل وراثية (جينات موروثة) وعوامل بيئية (تجارب الطفولة) وتغيرات في بنية ووظائف الدماغ. يساهم تاريخ الإساءة أو الإهمال في الطفولة، بالإضافة إلى الاستعداد الوراثي وعدم استقرار الجهاز العصبي، في ظهور الأعراض.
إليك تفصيل لأسباب اضطراب الشخصية الحدية:
العوامل الوراثية والجينية:
يعد هذا الاضطراب موروثًا جزئيًا، حيث تزداد احتمالية الإصابة إذا كان أحد أفراد العائلة المباشرين (الوالدين أو الأشقاء) مصابًا به.
تشير الدراسات إلى أن الوراثة قد تلعب دورًا بنسبة تصل إلى
في بعض الحالات، خاصة في جوانب العدوان الاندفاعي.
العوامل البيئية وتجارب الطفولة:
الإساءة والإهمال: تعرض الكثير من المصابين للإساءة الجسديّة، أو الجنسيّة، أو العاطفيّة في مرحلة الطفولة.
غياب الأمان/الهجر: الانفصال عن مقدمي الرعاية، فقدان أحد الوالدين، أو العيش في بيئة غير مستقرة وعدائية يزيد من خطر الإصابة.
تغيرات في الدماغ ووظائفه:
أظهرت الأبحاث وجود تغيرات في مناطق معينة من الدماغ مسؤولة عن تنظيم العواطف، الاندفاعية، والعدوانية.
قد يكون هناك اختلال في التواصل بين "الجهاز الحوفي" (المسؤول عن المشاعر) و"الفص الجبهي" (المسؤول عن التحكم بالسلوك)، مما يضعف القدرة على إدارة الانفعالات.
نقص التنظيم العاطفي (البيولوجيا العصبية):
قد يولد بعض الأشخاص ولديهم حساسية مفرطة في الاستجابة لضغوط الحياة، مما يجعلهم أكثر عرضة لتطوير الاضطراب عند التعرض لبيئة غير داعمة.
بشكل عام، التفاعل بين "الاستعداد الوراثي" و"البيئة المحيطة السلبية" في المراحل المبكرة هو التفسير الأكثر قبولاً لأسباب اضطراب الشخصية الحدية.
العربية

أُذكِّركَ وأنت تتجهز للعيد، سواء لزوجتك أو لأبنائك، أن تتحسس حاجة "أختك غير المتزوجة". أختك وإن لم تبادر فهي محتاجة، وإن لم تتطلب فهي في أمس الحاجة. لاتنساها، فهي وإن قالت لك: "أنا مكتفية"، فهي تنتظر منك هدية أو عطية. لا تنساها، فهي وإن قالت لك: "أنا بخير"، فهي تنتظر منك السؤال والمبادرة. لا تنساها، فهي وإن قالت لك:" لا أريد شيئا"، فذلك خجلا منك أو حياءً منها. لا تنساها، ودعها تشعر بأن لها عينا ترعاها، وذراعا يحتويها، وقلبا يخاف عليها. لا تنسوا أخواتكم، فبعضهن لا تؤلمهنّ الحاجة، بقدر ما يؤلمهن التهميش، ويقتلهنّ الإهمال، ويكسر قلوبهن النسيان.
العربية

@gnooot_ احيانا افسر رؤيا فاجد حالات هكذا فاعرف ان الموضوع نفسي وانا لست متخصص بعلم النفس فاستفسر وشكرا
العربية

@gnooot_ لست انا دكتور بل انا اتابع كل شي واذا مر عليه شي مافهمته احاول استفهم منك وشكرا
العربية

@gnooot_ هذه حاله قرأتها في التويتر فايش عندها دكتور وايش وصف لمرضها
العربية

@gnooot_ شرود حاد وقله تركيز وعصبيه ونرفزه من اتفه الاسباب وابكي بدون سبب ولااقدر على الخروج من المنزل لانه اصاب بصداع ودوخه وعيناي تولماني ودائما لدي مشاكل وتعبت جدا وراسي يولمني واذهب للمشفى بلا جدوى
بطبعي متابعه كل شي فواحده يجيها هذه الأعراض ايش يكون مرضها
العربية

@abuffan2012 والله استاذ خلفان اتفق معك كثيرا لأنني شاهدت البعض فعلا نجح في ذلك وفعلا من سار على الدرب وصل وطبعا انت تتكلم عن من راتبه لاباس به وفقكم الله استاذنا
العربية

يقول أحد الشباب: "وفقني الله بالحصول على وظيفة براتب لا بأس به. ومنذ استلامي أول راتب اشتركت في جمعية تعاونية، وبعد أن استلمت مبلغها اشتريت به سيارة. ثم اشتركت في جمعية أخرى وبعد استلامي لمبلغها بنيت به ملحقا صغيرا في بيت والدي استعدادا للزواج. والآن، وبعد أن انتهيت من الجمعيتين السابقتين، اشتركت في جمعية ثالثة، وبعد حصولي على مستحقاتي منها سأتزوج بها إن شاء الله". الخلاصة: أولا: التخطيط المالي الجيد طريق إلى الاستقرار. ثانيا: ابدأ بالأمور الصغيرة لتصل بعدها إلى ما هو أكبر. ثالثا: تدرّج ولا تندفع، ولا تغرنّك ضخامة مبالغ القروض؛ فمن صبر ظفر، ومن ومن ترك شيئا لله عوضه خيرا منه.
العربية
















