유주

어때? 좋아? #섹트 #맘눌뎀 #로망트

JTBC 마라톤 끝내고 회복 산책^^ 떠나가는 가을은 이쁘고 쓸쓸하고 분위기 있고 난리 난리…

@samasthitih_ 저는 올해도 두개가 남았고 동마가^^ 제마를 곱게 말아먹어서… 올겨울 작심하고 열심히 하려 합니다.

@samasthitih_ 맞습니다 저도 그래서 주변 새싹달리미에게 서울시내 통제되는 대회는 무조건 나가야 한다고 얘기합니다^^

@samasthitih_ 춘천이 이기록이시라면 서울 코스 기록이 너무 궁금하지 않으십니까..(운명을 받아들이세요❤️❤️)

좋아하는 동네 빵집에.. 옷가게 팝업?? 을 하느라 매장안에 행거 몇개 두고 옷을 걸어났는데 너무 거슬려. 요가할때 수련실안에서 겉옷 벗는것도 먼지로 싫어했는데.. 빵집안 의류 전시는 정말 별로. 갈아탈 빵집을 아직 못 찾았어TT

홀로 떨어진 아이와 부모는 저 폭죽이 얼마나 지옥 폭탄 같을까..

여의도 애들 잃어버리고 난리인가보다… 아무일 없이 무탈히 끝나기를🙏🙏🙏

오늘 새벽 6시 폭우속의 남산은.. 대략봐도 한 200여명의 러너들이 넘쳐났다. 근데 다들 너무 행복해보였어. 우중런에.. 달리기 최적의 기온.. 나도 간만에 심박수 평온하게 잘 달리었다~

청소년들과 휴가는 평창에서 3박4일 캠핑..선풍기 없이 일찍 자고 숙면하고..지난밤에는 추워서 전기요 온도를 더 올리고 긴팔입고 잤다. 아침일찍 정리하고 올라가는 중인데.. 서울의 폭염 두렵다.

밤새 한강을 달리는 울트라러닝50K 대회 종일 기상예보 째리보면서 출발지 까지 왔는데 결국 취소되었다. 많이 아쉽지만 운영사무국만큼은 아니니. 충분히 이해하고.. 다른 선수들도 소란없이 웃으며 일행들과 기념촬영하고 귀가중이다. 달리기가 원래 이런거임^^

살다살다 옥수수 줄서서 사기는 첨인데…쪄서 나오는 시간에 그 열기를 다 버티고 줄서있었는데.. 음.. 내일 또 서야겠다.

오늘은 청계천 달리기. 도시는 걷거나 달려봐야 구석구석 보인다는

심박수 순식간에 올라가는 계절이지만 또 찾아보면 근처에 이런 그늘길도 많아서 음악들으며 달리면 동적명상 그 자체..

@samasthitih_ 저는 앞전에 몇개 대회접수로 훈련이 되었는지..숨죽이고 대기대기… 하다보니 결제승인-승인취소-재접수-결제승인..참으로 험난한 여정이지만… 가을 춘천은 참으로 아이맥스같은 경치라… ‘올해는 얼마나 더 멋지려고 이러나’ 하고 위로했어요..😂😂

@samasthitih_ 정말 고생하셨습니다. 저도 제거 겨우 하고 밍님처럼 새싹달리미 친구 10K 접수 도와줬는데 심장이 쫄깃쫄깃… 가을의 전설서 만나요❤️❤️❤️

@samasthitih_ 네… 풀입니다. 동마는 동계훈련 평가시험이라 다들 무조건 참가인데 제가 올해는 발목 부상으로 비이싼 장거리 훈련용으로 이용했지요😂😂 밍님의 첫 출 화이팅입니다👍👍

동아마라톤. 매해 운영 이슈로 원성 높은데 상반기 메이저 대회라 선택지가 없어 울며 겨자먹기로 접수한다. 외국인선수 입상배제, 9개월전 접수, 서버다운 여전히 논란 덩어리. 풀코스2만명 10k 2만명인데 최소한 유니폼 남녀구분은 해줘야지 이정도의 성의도 없어. 역시 실망으로 시작

@samasthitih_ 제생각에는 9월에는 10K가 최상입니다👍👍👍 어쩌면 저도 가게 될지도^^

@samasthitih_ 결국 그리 되셨군요😭😭DMZ 작년에 다녀왔는데.. 정겹습니다. 저는 대회장에서 열린 장터에서 쌀과 사과를 한보따리 사왔지요.식당에서 맛나게 파전에 막걸리도 마시고요. 오래오래 즐기고 오세요. 주로에 군인이 총들고 서있는것도 색다른 묘미.. 하지만 정말 너무너무 더워여.. 전날 이온음료 많이!!