Certan
12 posts

Certan
@certan_se
Podcast, artiklar & kostillskott med vetenskaplig grund. Har du viljan att nå din fulla potential? Grymt, vi ger dig resten. Home of Smartare Fitness Podcast.
Stockholm Katılım Kasım 2021
4 Takip Edilen8 Takipçiler

Lär dig hantera din inre klocka så den jobbar för dig istället för emot dig.
Ett färskt avsnitt av @paul_petrus. Forskare på @karolinskainst
open.spotify.com/episode/079ti1…
Svenska

Om sötsug, att deffa när man är sjuk, turkesterone, tajming av kreatin m.m.
smartarefitness.se/podcast-och-bl…
Svenska

Fitnessrecepten på sociala medier... som "kommer" ge dig viktnedgång, fettförbränning eller gains är inte vägen framåt!
Lyssna på veckans avsnitt för en diskussion kring fitnessmat & varför du inte ska förlita dig på detta. Finns i podd-appar och Youtube: youtu.be/Caa8zCwwvZQ

YouTube
Svenska

Vänta inte till nyår! Sanningen om nyårslöften och varför de sällan leder till bestående resultat
linktr.ee/smartarefitness
Svenska

Ska du bry dig om teknik när du tränar? Lyssna och ta reda på det i dagens avsnitt med Niklas Andersson a.k.a. Kiroxpert buzzsprout.com/1220666/9564439
Svenska