_Runner_

@meowpri asics gel contend 9‌ asics gel excite 11

دوستان دونده یه سوال ، برای کسی که تازه میخواد دویدن رو شروع کنه چه کفشی مناسبه که پام پیچ نخوره و خیلیم برای زانو راحت باشه؟

@moradidiet دقیقا وقتی شروع کنی توی مسیر کلی اتفاقای خوب و دوستای با انگیزه و پرانرژی و هم تمرینی خودتو پیدا می کنی

آقا یه نصیحت جدی هم این که برای ورزش کردن منتظر پارتنر نمونید. خودتون تنهایی انجامش بدین و کیفش رو ببرید. هی بخوای خودتو با یکی دیگه تنظیم کنی خیلی انرژی‌بره!

توروخدا با کفش رانینگ وزنه نزنید 😭

صبح جمعه با ۹ کیلومتر Trail 🏃🏻‍♀️‍➡️

غذای پاندای کونگ فوکار رو‌ خوردم؛ مَندو.

@e__kh__ دقیقا به خصوص فرم دویدن که خیلیا نادیده می گیرن

این روزا خیلیا رو میبینم که رو اوردن سمتِ دویدن. دویدن فقط یه جفت کفش و جاده نیست. لطفا رعایت کنید و اصولی برید جلو وگرنه آسیب های سنگینی در انتظارتونه.

@shayn5566 🙋🏻‍♀️😂

این دهه ۶۰ ایا خیلی بامزن خدایی😂

@liliitslili پدیکور منظم و کرم جی هرشب

برای ترک پا چیکار میکنید دخترا؟

تمرین پله نکردی، عاشقی از یادت بره

@VGhaii 👌🏻👌🏻

از همه به دل بگیر عزیز من باور کن آدما میدونن دارن چیکار میکنن! از قصد نکردم، منظوری نداشتم ، تو دلم هیچی نیست ، اینا همش کصشرِِ…

@_aydam_ تولدت مبارک 💝

بچه ها تولدمه🥳

@st_deviation 😂😂

اینو برا دوییدن گرفتم ولی خیلی گیه. از پدل بازی کردن و ماچا خوردنم گی تر.

@rezaivxx__ می بینمش حالت تهوع می گیرم 🥲

ترسناکترین سازه ساخت بشر:

@behdaaad رب انار 🙋🏻‍♀️

یعنی شما همینطوری نمی‌رید سر یخچال خیارشور بخورید؟

@ansherleyy قرص لاکتوگام

اگه مادربزرگ دم دستتون دارین ببینید برای رفع سرفه و خش صدا چی تجویز میکنه خفه شدم انقدر سرفه کردم

@shayn5566 متأسفانه خیلی overthink می‌کنم 🥲

بیاید نفری یه اعتراف بکنید

کرایه تاکسی از ونک تا میدون رسالت ۱۰۰ ت!

@l3ehrouz به به عالیه خسته نباشید

نفر هفتم شدم 💩💩💩💩💩💩💩

@nimasohrabi74 😁😁

به خانواده گفتم قراره نیمه ماراتن شرکت کنم گفتن چرا نیمه؟چرا کامل نه؟ :)

@Nil_abi0 بله خیلی خوشگل شدن 😍

توروخدا بگیییین تابلوهای جدید ونگوکیم؛خوشگل شدن؟!(:🥹🥹🥹 چنلم: t.me/Nile_art7