Chelu Cid

📹Más de 15.000 policías nacionales y guardias civiles en la manifestación convocada por JUSAPOL, JUCIL y JUPOL por la #EquiparaciónYa y la #JubilaciónDignaYa de Policía Nacional y Guardia Civil. 🤭Luego Delegación del Gobierno dirán que somos poco más de 1.000… #18AMadrid #Madrid

@tjcope @lamacope @miguelitocope @AranchaMOBILE @msanchisoficial Ahora todos a rendirse a Poli Rincon! El único en tener FE!! Ha dado una lección a todos los negativos. Sin FE no hay ilusión y hoy Poli nos la ha transmitido a todos. ALA MADRID

🏟️ ¡Todo listo en el Bernabéu! 🇪🇸 REAL MADRID - CITY 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 🇪🇺 Ida Octavos #ChampionsLeague #RealMadridCity 📻 COPE | Cope.es | APP | Audio Movistar 🔴 YT youtube.com/watch?v=xuahCF… 🎙️ @lamacope 🎧 @miguelitocope 🎧 @AranchaMOBILE ©️ @msanchisoficial 🤯 Poli Rincón 🎩 @Guaschcope 🐒 @german_mansilla 🎺 @pedritonumeros

@SurfingBryanRay @digimobil_es En Catarroja tb

@digimobil_es Me ha empezado a fallar la fibra ahora mismo en gran canaria, alguien más en la misma situación?

🇪🇸 Así está Chiva meses después de la Dana de Valencia, mientras nuestro Presidente está de tour por Europa dándole dinero a Ucrania. No sé hasta qué punto tiene sentido seguir contribuyendo al Estado como ciudadano, la verdad. Es indignante.

@capTercio No se cuando grabaste eso pero dices que iban más de cien muertos… hay muchísimos más. Y aún así hay que venir aquí para ver la situación real.

El vídeo no hace falta ni que lo comente. Simplemente escuchadle

@navedelmisterio No tiene sentido ninguno. Solo basta pasear un rato por nuestro pueblo (Catarroja) para enterarse que aquí entre desaparecidos y fallecidos hay muchísimos más de lo que se publica.

Que se diga a estas horas esa cifra oficial de muertos, viendo lo que vimos y sabiendo lo que saben, es una ignominia, una jodida vergüenza para el pueblo español. Basta ya. Queremos la verdad.

Rodando=Rozando

En Catarroja, y ojalá me equivoque, debe haber rodando la centena pero seguro. Pero claro al venir 3 gatos no hay quien certifique muertes y por tanto SOLO son desaparecidos, cuyas cifras no salen por ningún lado por cierto.

Que después de dos días del desastre saquen que hay 15 fallecidos en Catarroja es una auténtica vergüenza. Conozco un garaje de tantos que ya había 10 personas dentro…

Militares en Valencia DESESPERADOS POR NO RECIBIR LA ORDEN DE SALIR a AYUDAR. Hay miles de militares, preparados listos para ponerse manos a la obra a ayudar a restablecer los servicios básicos, las comunicaciones y en contra y retirar cuerpos. PERO NO LES DEJAN PORQUE “daría mala imagen” nuestra clase política es la peor basura que existe . #SOSVALENCIA

Nosotros no somos rojos, azules, rosas, morados o verdes, el único color que luce en nuestro uniforme es el del orgullo de haber cumplido siempre con lo que un día juramos defender. Prometimos defender a España y proteger el ejercicio de los derechos y libertades de los ciudadanos. Nosotros siempre hemos estado ahí, siempre, y así vamos a seguir. Si durante este tiempo nunca pedimos la equiparación salarial real, ni la profesión de riesgo fue por una cuestión de entrega con nuestro juramento. Nos faltaron horas. Hemos estado durante los últimos años sacrificando tiempo de nuestras familias, de nuestros amigos, despidiendo a compañeros asesinados, subiéndonos a un helicóptero a las siete de la mañana o en una embarcación con la luna como única cómplice. A todos los que luchamos contra el terrorismo en los años 80 o contra el narcotráfico en los 90, que dimos la vida, que vimos como asesinaban a nuestros compañeros, que temimos por nuestros hijos mientras dormian en los cuarteles, a todos esos nos quieren dejar fuera de una jubilación digna. Ahora más que  nunca os necesitamos a vosotros, sois nuestra voz. Si alguna vez te has sentido protegida por nosotros, si en alguna ocasión has agradecido que estuviésemos ahí. Si cuando nos has visto has suspirado de alivio. Si una sola vez has dado las gracias porque con nuestra sola presencia se ha evitado alguna injusticia, no permitas que se cometa esta injusticia con nosotros ni un solo día más. MISMO TRABAJO, MISMO SALARIO, PROFESIÓN DE RIESGO PARA GUARDIA CIVIL Y POLICÍA NACIONAL. #JubilacionDigna #EquiparacionSalarial #ProfesionDeRiesgo COMPÁRTELO SI ESTÁS DE ACUERDO.

Un error no es el fin del mundo. Puede ser el inicio de la historia más emotiva de tu vida...

@JudgeTheZipper Eso sería descabelladamente racional

Salvo los partidos catalanes independentistas, es evidente que ninguno de los demás llevaba en su programa una amnistía a los juzgados por el procés y alrededores. Más bien al contrario, si atendemos a las declaraciones de sus responsables solo unos días antes de las elecciones. Cuando votamos el 23J, por tanto, casi ningún ciudadano llevaba esto en su papeleta. Y una amnistía no es una medida cualquiera. Es algo TAN excepcional, da tal revolcón al Estado de Derecho (seguridad jurídica, igualdad ante la Ley, separación de poderes…), que bien merece que los españoles podamos opinar al respecto, sin parapetarse detrás del resultado de unas elecciones donde ello no fue objeto de debate. Así que, si al final se va a formar Gobierno a cambio de una ley de amnistía, al menos, antes de materializarla, deberían llamarnos a votar en referéndum. Para ver si en verdad es una medida respaldada por la ciudadanía o algo alejado del interés general. En mi opinión. Foto: art. 92.1 de la Constitución.

@EduBarreche Cuantos ejercicios y descansos entre los mismos y entre series?

Consiste en hacer: 👉 6 series de 6 reps. Pero no las haría todas con el mismo peso. La forma óptima de afrontar este esquema de trabajo es la siguiente:

RUTINA QUE VALE PARA FUERZA Y PARA HIPERTROFIA Esta rutina la uso a veces en fases de acumulación de un bloque de fuerza. Otras veces en fases de intensificación de un bloque de hipertrofia. Además va muy bien si buscas HIPERTROFIA FUNCIONAL:

@sabrosoangel @PartHistBM Visión privilegiada de la jugada…

@PartHistBM Me suenan todos...😆

@DiegoVillalba86 Bejigón

⚽️🔥 El Fútbol en el barrio: Cañonazo, pepinazo, punterazo, trallazo, bimbazo, portero delantero...

@NBAspain Larry Cid

Tienes que poner el nombre de tu hijo y tiene que ser el nombre o apellido de un jugador NBA ¿Cómo se llama tu hijo? 😬