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着物観劇では、背もたれに背中をつけやすい半幅帯で“かるた結び”が1番安心です お太鼓にしたい時は「観劇枕」という商品があるそうです！ 普通の帯枕に見えて背もたれに寄りかかると1cmくらいの厚みになるとのこと ※深く腰掛けられない結び方は桟敷席の時だけにしましょう amzn.asia/d/0bm6nh4Q

包丁で一周切込みを入れて… ゆでるだけで… 皮がスルッと剥がせます！！ 面倒なピーラーでチャカチャカする作業が省けるんです！！ 先に芽はとっておいてね！ 試してみて！！

おいしいきのこの選び方 しめじ ・軸が白く太い ・カサがふっくら えのき ・カサは小さい ・全体的に乳白色 舞茸 ・カサが濃い茶色 ・肉厚で固い ・軸は白い 椎茸 ・湿っていない ・カサの内側が白い ・軸が太い お買物の参考にどうぞ！

【情報解禁】 この度、オーボエとピアノのユニットVALENCIAにて 2026 7/17〜7/23 商船三井 「 MITSUI OCEAN FUJI 」 クルーズ船での演奏が決まりました😭✨ 航路は、神戸→広島→宮崎→長崎→釜山→神戸です。全力で頑張りますー！！！ 更なる高みを目指します。 #オーボエ #ピアノ

体の中から整える天然のチカラ！ 心も体も元気にしてくれる体の中のヒーローたち✨ 材料は食べ物の睡眠！！ ＃人生100年時代

【お願い】 これからの時期、玉ねぎは... 常温保存しないでください！！ 常温保存しないでください！！ 常温保存しないでください！！ 暑くなってくるとゴキブリが多くなってきますが、玉ねぎを常温保存するとよってきやすくなるんです。 理由は↓

【お願い】 にんじんは... 生で食べないでください！！ 生で食べないでください！！ 生で食べないでください！！ にんじんの栄養といえばβカロテンですが、生だと8%程度しか身体に吸収できないんです。 ちなみに茹でても30%程度！！ 効率的な調理法は↓

【① 控える】 腸にとって悪影響なものを控える ・お菓子、ジュースは週2回まで ・揚げ物、加工食品は週1〜2回に制限 ・人工甘味料（ゼロカロリー飲料）はやめる ・小麦（パン・パスタ）は毎日→週2〜3回へ 一気にじゃなくていい、少しずつ生活から削っていきましょう。

@pGSD6yqOmp475uK お疲れ様でございました☺️ 次も頑張って下さい✨

本日、四国こんぴら歌舞伎大芝居の千穐楽を迎えました。 初めての、力者。『チャチャラカ』 顔や立ち廻り、とんぼ返りと、全てにおいて手も足も出ず 悩みと後悔が尽きませんが、これを糧に より一層に稽古して、次に繋げたいと思います。 本当にありがとうございました！

【お願い】 ほうれん草は... そのまま炒めないでーー！！ そのまま炒めないでーー！！ そのまま炒めないでーー！！ ほうれん草にはシュウ酸が多く含まれているので、生食したりそのまま炒めて食べると結石のリスクが高まります。 シュウ酸を取り除くには一手間必要です。 方法は↓

【九州北部地方（山口県を含む） 気象情報 2026年04月25日 16:00】 九州北部地方では、26日未明から夜のはじめ頃にかけて落雷や竜巻などの激しい突風、降ひょう、急な強い雨に注意してください。

白菜を綺麗に洗う方法 ①白菜1/2の芯に切り込みをいれる ②左右に引っ張り1/4に割く ③1枚ずつめくりながら洗う 包丁で切らずに割くことで、互い違いに葉が分かれるので、隙間ができ洗いやすくなります！ 試してみてね！

染五郎さん😳✨ ロン毛になってる！

@bandouyakou お母様お誕生日おめでとうございます🎂 彌光さん愛されてますね🤭

今日は母の誕生日 おめでとうございます㊗️✨ 今年も元気盛り沢山で過ごしてください！ 東京に来るのは良いんだけど、なるべく 短い滞在でお願いします😄

【お願い】 冷蔵庫でシワシワになったミニトマトは... 捨てないでください！！ 捨てないでください！！ 捨てないでください！！ 異臭、カビ、腐りがなくシワシワになっているだけなら水分が抜けているだけで食べられます！！ しかも...プリプリ状態にもどす方法もあります！ その方法は↓

黄砂飛来時の対策まとめです。

大腸がん。ナメてるとマジ危険。女性がもっともﾀﾋんでるガンなのに「ただの便秘かな？」「痔かな？」で見過ごす人おおすぎ。気づいたときにはステージⅣで手遅れなんてザラ。最近は高齢者だけじゃなく30〜40代の発症も増えてます。確実に予防する方法はないけど、絶対に知っておいて欲しいことが

【お願い】 かぼちゃは... そのまま切らないでください！！ そのまま切らないでください！！ そのまま切らないでください！！ かぼちゃはとても硬いのでそのまま切ると包丁が滑って怪我をするリスクがあります 私の知り合いは指がなくなりました。 ある一手間で怪我のリスクを減らせます！ 方法↓

かぼちゃは… レンチンして切ってください！！ カットカボチャなら600wで2〜3分チンするだけでかなり柔らかくなります。 他の方にも教えてあげて下さい！

①ヘタをとる ②よく洗う ③水気を拭き取る