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@chilouol

長男4年生(支援学校)次男小3(支援級)放ディ、ヘルパー利用中。きょうだい児当事者。外で働くことを諦めて、完全在宅の仕事中📖

⇩エアロステッパー100日ダイエット記録はここ Katılım Temmuz 2011
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ぼの@chilouol·
夫にダイエットを 一緒にやろうと誘われたので この秋は下半身太りを解消するを頑張りたいと思う
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ぼの@chilouol·
今日は入学式だから 在校生は9時下校だなぁと朝から子供と話してたのね。 私の脳みそが 給食なし下校でディサービスだからと お弁当作ってしまった 9時下校だから一度帰宅して お昼まで自宅で過ごして 午後イチにディサービスだった 9時下校だねと話してる時点で 🟰弁当いらないってきづけなかった
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ぼの@chilouol·
ちなみに本部役員は2年前にやったよ。 PTA参加してみるとたのしいけどね。 PTAの活動の延長で、子供達が快適に学校で過ごせたり、楽しいことが増えるなら嬉しいなぁって気持ち。
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ぼの@chilouol·
お写真掲載の同意書や、一部AI生成使いますの許諾。 紙面のアンケート回収、掲載する写真の撮影や、取材許可など、なかなか本格的な広報誌が作成されてるんだけど 部員の負担軽減をどうやってくのかも課題なんだよね。 広報誌を作らない選択や 8ページのカラー紙面からA4一枚にする時がくるのかなぁ。
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ぼの@chilouol·
PTAは、無料のボランティアなのに 何か大きく変えようとすると役員ではない基本何もしない会員の一部がこぞって反対意見を出してくるのがきついね それやりたいなら、反対意見派の人が役員してくださいよって話になるけど、意見だけ言って役員はやらないって言われると😇現状維持でいいかってなるよね
しぶや@wormamaantenna

これは…これは本部役員の立場からすると泣く😭こういう問題提起してくださる方こそ本部役員に来ていただきたい。そもそもPTAのなかの人ほど、この問題はわかりきってることなのだ。でも変えるのがすごく難しい現状がある。弊校は変えたけど大変だった。ボランティアのやることではない。続く→

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ぼの@chilouol·
亡くなってしまったけど東京の祖母の家では、お客さんのお茶菓子にシガールをよくだしていた。 来客があるからと一緒に買いに行ったり 青色の空き缶を裁縫箱にしたり ヨックモックは祖母との思い出のお菓子☺️🫶 当たったら、今年の祖母の7回忌で家族と分けて食べたいなぁ🍪 #ヨックモックの日
ヨックモック【公式】@yokumoku_jp

今日、4月9日は… #ヨックモックの日🍪 皆さまに感謝の想いを込めて、「シガール」約1年分(360本)を3名さまにプレゼント!🎉 ① @yokumoku_jpをフォロー ② この投稿をリポスト💨 #ヨックモックの日 をつけて引用リポストで当選確率UP! 「シガール」たくさん食べたい人、集まれ〜🍪✨

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ヨックモック【公式】
今日、4月9日は… #ヨックモックの日🍪 皆さまに感謝の想いを込めて、「シガール」約1年分(360本)を3名さまにプレゼント!🎉 ① @yokumoku_jpをフォロー ② この投稿をリポスト💨 #ヨックモックの日 をつけて引用リポストで当選確率UP! 「シガール」たくさん食べたい人、集まれ〜🍪✨
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パン耳
パン耳@komezo7·
検査で残業して今、帰りです… デモには参加できませんか、戦争をして誰かの命を奪う国にはなりたくないと強く願います #平和憲法を守る0408
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望月もちぎ
望月もちぎ@omoti194·
「老後に2000万円どころか4000万円は貯めないとダメ」みたいな話からたった数年で、米も水も電気も高くなって 、エアコンすら贅沢品扱いで、普通に働いてるだけじゃ生存できるかどうか分からないみたいな話になり、なのにそれが投資しない奴の努力不足みたいな話に置き換わる すごい時代、すごい政治だ
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ぼの@chilouol·
怖いのがさ 生産者が儲かってるわけでも 卸先のスーパーがウハウハに儲かってるわけでもないことだよね。。。 人件費も水道も電気もみんな値上がりで 倍の値段で商品を消費者に売っても 現場は赤字になりそうだったりするの 恐ろしすぎるよほんとに。
nyankoro@nyankoro1017

値上げってこのスピードでこのままずっと続いていくのかな… スーパー行ったらバターが200gで600円になってた。人参もジャガイモも数年前の3倍くらいになってる。コーヒー豆も数年前は500gで1200円くらいだったのが2600円。 凄まじいインフレでも給料は数年前と変わらない。このままだとほとんどの

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ぼの@chilouol·
更年期障害になってから とても痩せにくく、脂肪を蓄えやすくなったので(燃費悪いなぁって感じ) 見た目美しくなるとかではなく ゆるーく、体脂肪を溜めないようにきをつけて日々の食事と運動する。 みたいな目標にシフトした。 更年期後に美しくなるには、かなりストイックに追い込まないと難しいね
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ぼの@chilouol·
最近はチャットGPTに 献立と買い物リストたのんでて そのまま食べてる pdfで印刷できる形にささっと 表作ってくれるから助かるよね 運動と食事のタイムスケジュールも作ってくれてるので、その通りに運動してる。 毎日、体重と体脂肪報告してて 順調に緩やかに減量できてる。
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ぼの@chilouol·
夫にダイエットを 一緒にやろうと誘われたので この秋は下半身太りを解消するを頑張りたいと思う
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櫻音
櫻音@sakura_ne3·
先日卒業した芸専生へ 学生期間中にAdobeの解約を忘れ、ノーマル価格の自動更新で10万程引き落としされている人が続出しています‼️‼️ 返金の対象にならないとかあるみたいで、マジでもったいないので見直すことをおすすめします( ; ; )
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ぼの@chilouol·
同じ柄、あったラスイチで楽天にあったからポチった。 よかったよかった。 はぁ、あせった。 やっぱり気に入ったものは 最初に2つか3使っておかないとだめだな。 本人が選んでるけど、男の子で学年上がったらこのデザイン嫌になるんかな?と思って、1個しかかわなかったのよ。 助かった本当に。
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ぼの@chilouol·
同じ柄売ってないよなぁ。 それが1番ピンチ (息子はまだ売ってると思ってる) とりあえずダメ元でディさんに確認してみよう。
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ぼの@chilouol·
春休み中に、次男が筆箱無くした😂 どっかのディさんかなぁ。 わすれたかなぁ。 おうち、ぴかぴかなのに、ないねぇ☺️ ニコニコしてる😇少しは焦って たまに、ディで勉強するー! って持ち歩いたりしてたから ぽーん!って置いてきたか 部屋で持ち歩いて、変なとこにおいたかだな😇ルーペ買い直しか
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@fumufumu8989 支援級の方が大変です💦 お子さんと学校によると思いますが、1年生のうちはなれるまで、先生から相談されて1時間目まで付き合ってたので。 あと、朝は支援級の子は親が玄関まで送らないといけないのが負担です🥹 フルタイムで外で働いてるママは、ファミサポさんに送りを頼んでる方もいます。
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ふむふむ🦖5y息子👦
@chilouol メッセージありがとうございます🙇お子様が支援学校と支援級に在籍されているとのことですが、仕事の両立はどちらの方が大変でしょうか?
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ふむふむ🦖5y息子👦
【募集】息子(ふむ太)ですが、知的能力障害から支援学校か支援級への就学を検討しています。 支援級の情報はいろいろ集められていますが、支援学校の情報が中々手に入りません。 お子様が支援学校に通われている方で、仕事も両立している方いたら(実家頼らず)ご連絡いただけると助かります🙇
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@fumufumu8989 うちの地域は、支援学校から直接放課後ディに行ける施設が少ないため 自宅のそばまでスクールバスで帰宅して、近隣のディを利用しています。 学校から直接ディサービス、自宅まで送り。で過ごせる地域もあるので うまく連携ができる地域だと良いですね☺️
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@fumufumu8989 上の子が支援学校、下の子が支援級に在籍してます。 在宅ワーカーで仕事してます。 スクールバス→移動支援ヘルパー→放課後ディの流れで放課後支援していただいてます 実家遠方です 早帰りでヘルパー空きなしの場合は、スクールバスに迎えにいって、放課後ディの時間まで自宅待機の日もあります。
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