🍀🐍チョコ🐍パイソン🍀

少し呟きます😊 何回か言いましたね😔 昔は病に凄く神経を使って（特に糖尿病は）食べ物とかにも… でも結果、自業自得で膵炎になった時に同時に糖尿病を発症… あー😮‍💨昔は健康には自信があったのに… 俺、何してんのって… ふと頭に昔が過ぎる🥲 その他、色んな事がいっぱいあったけど… 書ききれない

@gizugizu777 おっはよう😊🎶☕️ ええ話やね😊ほっこりするよ✨ 優しさってちゃんと見てる人には伝わるよね👍 😳黒糖ロールうまいやつやんね👌♪ 今日は血糖もいい流れになるといいね😆✨ ゆるっとhappyな1日を🤗🌈

おはです☀ 風も穏やかでいい天気です 😊 先週末… 暴風で倒れてた自転車を起こして直してるお兄さんをお見かけしほっこりしました☺️ そばに居た女子は笑いながら見てたけど……😑 朝ごはんはネオ黒糖ロール フジパンの黒糖シリーズは大好き😁 血糖昨日はグダグダ さて今日は❓🙄 良き1日を🌈

@HlE129GUrTfP2of ボヤッキーさん、おはようございます☀️ 朝はスロースタートでOK☕️ エンジンかかったら一気にロケットで行きますよ〜🚀👍 今日もマイペースな一日で✨😊🍀

@choco_python チョコさん、おはようございます。 火曜日、エンジンはかかりさえすればロケットスタートするはず🚀 暖気にゆっくり時間をかけて、加速していきましょう٩( ᐛ )و

ぐっもーーーーー😆☕️ 火曜日スタートですーー🔥 まだエンジンかかってない人🙋‍♂️…🙄 安心して👍僕もです🤣 ゆるっと始めて、気づいたら調子上げてきます 🧢🚛💨💪 皆さん☀️happyな火曜日🤗 よろしくお願いします🙇 ぐぅ🫶🍀🦉

@toranoskekun ほんまそれやね🥺 まずは血糖上げるのが最優先💦 無理せずしっかり対処して、今日も安全第一で🙏 ありがとう🤗

@choco_python それより血糖値上げないとだよ😱事故になったらどうするの？

あ〜お腹空いてきたなぁ🫩9時半かぁ〜🙄 この時間の空腹ってなんでこんな強いんやろ😂 頭の中もう食べ物しかない🍽😬…

@Louis14fromJP たしかに180はなかなかインパクトあるよね🤣💦 見た瞬間「おぉ…」ってなるやつ😹 でも波はあるし、ここからまた整えていきます😁

@choco_python 180はなかなかやっていますね〜🤣🤣🤣🤣あまり見たくない数字だ😹

@moyamoyamomorin 🍑ちゃん😃 再度🫡おはよう☀️🎀 14年ほんまにすごいね😳✨お疲れさまやしご褒美も嬉しいやん🙌🎶 子ども達からも元気もらえる時間って宝物やね🤗 期限切れクッキーもきっと最強のお守りや🍪😆 今日も無理せず、ももりんらしくね〜🤗🍀🫶

@moyamoyamomorin 🍑ちゃん、 今日はゆるふわモードでいこうかな😆🎶 無理なくほっと一息入れながらマイペースで👍 小さなhappy見つけながら寄り道でええ一日になりますように🍀🎶 今日も南港🚛からラストまでそっと見守ってるよ〜 📣😆🧢 気をつけていってらっしゃい❣️🤗🍑🦉✨🚲☀️

@1k1maru なめたけさん😊 おはようございます☀☕️ 血糖137なら朝としてはいい感じやね😉 色んな影響で効きにくい時もあるし無理せんでね🥺 朝ごはんも良い内容やし👏✨ 昼夜逆転も焦らず少しずつ整えていこうね☺️ 新しい飲み物も合うといいね🍀🤗

今朝の血糖値137🩸 生理来ず…インスリンの効きが悪い気がする… 今朝はもずく酢、無糖ヨーグルトとブルーベリー、リンゴ少し🍎 昼夜逆転が直らない😭 昨日起きてたのになー🤔💦 昨日スーパー行ったら、血糖コントロールの飲み物があったので買ってみた🛒𓈒𓂂𓏸 無糖ヨーグルトって感じ！

@toranoskekun うんうん😅 オヤツが少し小腹を膨らましてくれるもんね😆🎶

@choco_python ビスケット1枚食べても良いかもね

Would you hug me? 🥺

@sugar_house029 おっはよう😃✨☕️ 術後で不安もあるんやろうし、甘えん坊全開やね🐱💦 でも4時起きはなかなかキツいよね😅 チビちゃんも起こされちゃって大変やったね🥺 無理せず今日はゆるっと過ごしてね🍀🤗 happy火曜日🌈

ﾇｯｺが術後スーパー甘えん坊に変貌したんだけど夜中顔に顔を擦り付けてきたりネッカーで頭突きしてきたり…私が無視すると隣で寝てるチビにターゲットチェンジして、どうにか起こして構ってもらおうとするんだけど、おかげで今日は4時にチビが起きちゃって覚醒。

@emi115542 emiさん😃 おはようございます☕️☀️ 少し雲多めでも過ごしやすそうですね☁️⛅ 23℃ならちょうど良い感じで助かりますよね☺️ 今日もご安全に🫡 穏やかで笑顔あふれるhappyな一日になりますように✨🍀 こちらこそよろしくお願いします🙏🤗🎶 🌈happy 火曜日*\(^o^)/*

2026/04/14(火) おはようございます😊 コチラ☁多めな⛅ 最高気温🌡23℃予報 今日もご安全に🫡 皆さんが笑顔で穏やかに 過ごせますように💕 よろしくお願い致します🙏 旦那さんの　#お弁当 #NOWAR 🕊🌎🤝🕊 😮‍💨ﾊｧｰなんだかなぁ〜 と思う事が…（旦那さん）

@Dj9EMI6xu1KhfLY きなこ餅さん😃 おはようございます☀️ 本当、あっという間に火曜日ですね😅 朝日見られるとそれだけでちょっと前向きになれますよね😊🌿 とっても、穏やかで良い一日になりますように✨ 🤗happy火曜日🌈🎶

@choco_python チョコさんおはようございます☀ 今日も朝日が昇りましたね、あっという間にもう火曜日だっ！ 今日も良い1日てありますように🌿

「食前にお酢を飲むと血糖値が下がる」 よく言われているこの話、実は「半分正解、半分は条件付き」です。 結論は「効果はある。ただし、効く人と効果が低い人がいる」。 最新エビデンスに基づく「お酢の真実」を正直にお伝えします。 【メカニズムと条件】 お酢の有効成分「酢酸」には、胃の排出を遅らせて糖の吸収を緩やかにする働きがあります。 ただし、ここが落とし穴。 「白米やパンなど高GI食」と合わせた時に劇的な効果を発揮しますが、低GI食では効果が低かったという研究結果もある。 「お酢さえ飲めば何を食べてもOK」ではなく効果の違いもあるようです。 【最新エビデンスの衝撃】 2025年の最新メタ解析では、リンゴ酢の継続摂取で「空腹時血糖が約22mg/dL、HbA1cが約1.5%低下」という驚きの報告も。 ただし、これは中東での研究データ。 体質が違う日本人にそのまま当てはめるには注意が必要ですが、補助的な習慣としてのポテンシャルは非常に高いです。 【安全な取り入れ方とまとめ】 外来で必ず伝える「お酢の鉄則」 ・原液はNG（食道・胃を荒らします） ・「薬の代わり」ではなく「食習慣のサポート」 酢の物やドレッシングから始めるのが一番安全で現実的。 賢く取り入れて、美味しく血糖管理しましょう お酢のもので取り入れてるものはありますか？

@izayoi794 ささらちゃん😃おっはぁ☕️☀️ 元気な朝からhappy 火曜日キラキラっと🤩 一日よろしくね〜〜🎶🤗 ギラギラな笑顔で😆✨

4月14日 おはようございます😃 素敵な1日に💓 今日は旦那な手抜きお弁当🍱

@moyamoyamomorin 🍑ちゃん😃おはよう☀ 今日は中身も外見もオッサン仕様で😆　笑 happy火曜日🌈 南港🍫をグッと込めて 笑顔がフンワリ北摂の素敵🍑🎀に可愛く届けぇ〜❣️😆👍 よろしくね🫶😍🎶🤗 🧢🚛

@toranoskekun お腹の減りすぎは血糖も下がり過ぎてくるので危険😅

@choco_python 食べないと事故になりそう😱

@HikariYuuu79920 hikariさん😃こんばんは🌃 すごい👏✨ 退院後、初の24時間基準値内達成おめでとう😆🎶🎉 しっかり結果に出ていて本当に素晴らしい😊 びっくりされるのも納得です😆 日々の積み重ねの成果ですね🍀 この調子で無理せず、ゆるやかにいきましょうね🤗✨

記念撮影✨ 退院後、初24時間基準値内達成㊗️🎉 ということにしておきます😂 娘もびっくり😮

@WRrOxdfYqClsGXN なおちゃん😃 今日もお疲れ様ぁ🍀 昼の300超えはびっくりやね😳💦 でもまた整えて👍 元気と勇気やなんて😁👍嬉しすぎ🥹✨ こちらこそ感謝やよ🙏 オッサン🍫もゆっくり休みますね😆🌃 happyな夜をゆったり過ごしてね🤗✨ いつもありがとう🍀

@choco_python チョコさん🍫 遅くなりました🙏 今日もお疲れ様でしたぁ😊 血糖も良いですね👍 私はお昼に300超えでの爆上がりでしたぁ😆 オッサン😆は、ゆっくり休んで下さいね🙏😃 毎日元気と勇気貰ってます✨ happyな月曜日で佳き夜時間🌆をお過ごし下さいね✨🤗 ありがとうございました🙇

オツですーーー😆🚗💨 月曜帰宅ですー👍 中身は👶のままやのに、外見だけ順調にオッサン仕上がってきとります🤣 まぁ今日もようやりましたぁ✊🚛💦 皆さん今日もお疲れ様です🍵😉 ありがとうございましたぁ🙇 happy Mondayナイト🌃 🤗🎶🌙 ぐぅ🫶🍀

@rengetsu5208 過去って不意打ちでくるからダメージでかいよね😅 でもちゃんと現実逃避もしないと　笑 そういう時間も大事大事👌😂 気づいたら深夜もあるあるやけど😂 今日はしっかり休んで、また明日ゆるっといこっ🌃✊ 蓮ちゃん👍ありがとう😆🎶

@choco_python それ　あるね いっぱい生きてたら ダメージ受けてるよね チョコ🍫さん 無理しないでね😊

急に過去思い出してダメージ受ける時もあります😅 謎に会社の事や色んな事で不安になる… 今日もスマホ見ながら現実逃避🫠 …ほんで気づいたら深夜😇笑 今日もゆっくり休もっ😆🌃