张正泽

AI焚诀第一弹上线了。 我把一套“海底捞邻桌 coser 随手拍”提示词整理成了模板，重点不是拍得完美，而是拍得像真的：iPhone 抓拍、前景遮挡、火锅热气、轻微失焦、角色高还原。 文章里把思路和模板格式都拆开讲了，也已经上传到 GitHub 仓库。 想把 AI 图像从“精修感”烧回“生活感”的，可以看看这篇。

@babyfollowme00 关注了,老师😀

蓝V互关，留言必回，黄赌政不回 在线秒回，限速稍等 加密垂直 If you need more followers, give a like #蓝V互关

@jinchenma_ai xhunt是啥

挤进 XHunt 前 10 万了，哈哈哈

@king1818888 评论回复的有点多,都被限制了

语言墙被彻底打破后，很多网友都有点不知所措 我分享几个最新刷推技巧给大家： 1. 多和外国推文互动别只刷中文内容，主动去回复、点赞国外爆款推文。 这样你的时间线会快速被全球内容覆盖，真正打开眼界，看到全世界正在聊什么，灵感和思路会源源不断。 2. 建立自己的 List把感兴趣的国外大V、领域专家、知识博主都放进专属 List，方便随时查看。 关注列表可以保留，但用 List 能让你更高效地筛选内容。 3. 打造自己的朋友圈大博主很难互动，但你可以主动建立一个小而精的朋友圈。 找一些志同道合的网友互相聊天、分享、讨论，推特体验会完全不一样。 语言墙已经倒了，接下来就看你怎么玩了 你开始和全世界互动了吗？

超写实电影风 AI 视频，16:9 宽屏画幅，场景设于北京高端私人会所休息厅。镜头为低角度近距离手持视角，模拟坐在矮沙发上的宾客，视线微微上抬，望向身前并肩而立的一众东亚成熟商界女性。 这群女性年约四十，身形高挑优雅，体态丰腴有致，自带干练的职场气场，是精致冷冽的都市熟美样貌。面部细节贴合真人熟龄状态，神情从容自信，众人自然望向镜头，眉宇间透着若有若无的社交压迫感，气场逼人。 穿搭为多款高端商务轻奢风格：黑色双排扣西装搭配薄款黑丝；米白色羊绒大衣内搭针织裙，配浅灰丝袜；深灰色剪裁正装搭配亮面黑裤袜；藏青色修身商务半身裙配冷灰色丝袜；酒红色缎面上衣搭黑色半裙与超薄丝袜。服饰选用真丝、羊绒、缎面等高级面料，兼具哑光剪裁质感与细腻针织肌理。 仅呈现自然细微动态： 自然的呼吸起伏、轻微的身姿调整、缓慢的眼神转动、细微的面部神态变化、正常眨眼、发丝轻拂、重心小幅偏移；其中一人整理袖口，一人将发丝别至耳后，鞋跟微动、衣料随动作轻垂晃动，全程为真人闲散状态下的自然动作。 镜头运镜： 电影感缓慢手持推镜，带有 iPhone 实拍特有的轻微手抖；采用旁观者视角，兼具纪实抓拍的真实感与低调窥视的镜头感，画面轻微偏移、焦点自然柔变，近距离镜头带来视觉空间压缩效果。 环境氛围： 暖调壁灯照明，深色大理石映出光影，柔和的金色轮廓光勾勒身形；尽显高端私人会所格调，空气中萦绕淡淡薄雾，整体为电影级弱光效果，光影随人物动作流动，空间层次与光影效果真实立体。 整体画质超逼真，8K 电影级画质，对标高端商业摄影写实水准；肌肤纹理真实、细节锐利、画面干净，无 AI 合成痕迹。摒弃夜店风格与夸张摆拍，还原真实社交场景，烘托出高端商务氛围、都市职场的内敛张力与低调奢华质感，兼具纯正电影写实风格。

一张极具生活感与氛围感的居家摄影作品，竖构图，超写实摄影风格，日常随拍感，高级小红书居家美学。 年轻东亚女性背对镜头站在现代厨房窗边，身材纤细高挑，窄肩细腰，柔和流畅的背部线条，白皙皮肤，自然微微透光感。黑色长发随意盘成松散丸子头，几缕碎发垂落颈侧，慵懒且真实。 穿着极简白色紧身短袖T恤，轻薄棉质面料，贴合身体曲线，衣服自然褶皱与轻微透感，柔软居家感；下身为宽松白色高腰居家长裤，亚麻棉质感，垂坠自然，营造干净温柔的生活气息。 人物站在料理台前正在包饺子，双手自然操作食材，动作随意真实，没有刻意摆拍感。厨房台面摆放着擀面杖、饺子皮、馅料、不锈钢盆、面粉、调味瓶、食用油、碗碟等丰富生活细节。旁边放着电饭煲、手机、垃圾桶，强化真实生活氛围。 现代日式小厨房空间，米白色瓷砖墙面，黑色金属置物架，窗外高曝光自然光大量涌入，形成柔和逆光与边缘轮廓光。整体色调偏暖米色与奶油白，空气中带有安静清晨感。 摄影风格偏 iPhone 原相机抓拍，高动态范围，轻微曝光溢出，真实肤质，细节丰富，不过度磨皮。 镜头视角略低于肩部高度，从人物背后中距离拍摄，50mm镜头效果，浅景深，自然透视。 画面重点： “真实生活感、温柔居家氛围、纤细背影、干净白色穿搭、自然光、松弛感、日常烟火气”。 摄影关键词： ultra realistic, candid lifestyle photography, asian woman cooking, back view, soft natural window light, cozy kitchen, minimal aesthetic, iphone snapshot style, warm neutral tones, relaxed atmosphere, realistic fabric texture, clean composition, domestic life aesthetic, high detail, cinematic realism, shallow depth of field, soft backlight, natural posture, everyday intimacy

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生成一张单张 9:16 竖版手机镜面自拍 RAW 照片。场景为架空高级内衣时尚品牌的邀请制试穿会，一位 20 多岁成年日本女性在高级试衣间中，试穿后用手机拍下穿着确认照，准备发给朋友参考。画面不是广告大片，而是 SNS 发布前的私人手机记录照，真实、自然、轻微随手感。 人物为原创成年女性，不像任何真实明星、网红或名人。每次生成时随机变化她的脸型、发型、发色、妆容、表情、气质和体型比例。气质可在柔软可爱、优雅姐姐感、自然美人、轻微华丽的一般模特感、沉静女性化之间随机变化。五官自然真实，可为柔和圆脸、清爽鹅蛋脸、略成熟的利落脸型等；皮肤为真实手机 RAW 照片质感，有轻微肤色不均、红润感、灯光色差和自然肌理，避免塑料 AI 皮肤。 发型随机为黑发、深棕、巧克力棕、亚麻棕等；可为短发、波波头、中长发、长发、微卷、内扣、半扎发、单侧耳后发。试穿过程中发丝略微松散，镜前暖光让发尾有柔和光泽。 服装为成人向大人感少女风至优雅女性化的成套内衣，无睡袍，无真实品牌 logo。每次随机选择颜色、材质、蕾丝纹样、蝴蝶结和细节位置。颜色可为淡粉、象牙白、薰衣草紫、奶茶米、玫瑰粉、灰粉、浅蓝、蜜桃米、酒红、樱桃粉、柔灰等。设计可包含小花刺绣蕾丝、花卉蕾丝、波点薄纱与蕾丝拼接、缎面拼接、细蝴蝶结、贝壳边蕾丝、轻微荷叶边、少量现代绑带元素。上装可为长线 bralette、软杯 bralette、轻支撑蕾丝 bralette、优雅三角杯风设计；下装为低腰内裤、侧边蝴蝶结低腰款、贝壳边蕾丝低腰款或缎面拼接低腰款。蕾丝表现为有里衬的高级面料，不做露骨透视。 身体呈现实比例，不夸张、不变形。画面重点是试穿会空间、手机自拍氛围、服装设计、蕾丝材质、自然姿态和整体穿着轮廓，而不是身体局部。避免过度强调胸部、腰臀或任何局部特写。胸前体积感自然随机，但不夸张、不挤压、不刻意展示。低腰下装自然位于腰骨附近，避免过度下拉或勒痕表现。 姿态为站在全身镜前，一手拿手机自拍，另一只手随机自然动作：轻扶肩带、整理发丝、确认蝴蝶结位置、自然放在腰侧或看手机屏幕。身体重心自然落在一条腿上，肩线微微倾斜，不是完美模特站姿，而是试穿后在镜前确认穿着效果的自然动作。避免挺胸、过度扭腰、刻意展示臀部或挑逗姿势。 场景为高级试穿会 fitting room：竖向全身镜、暖色镜前灯、象牙色厚窗帘、挂着样衣的衣架、带尺码牌的衣架、布面圆凳、桌上的邀请卡、小型品牌资料、半开纸袋、替换内衣收纳袋。空间精致但略有后台试穿会的真实杂乱感。 光线为暖色 LED 试衣间灯与镜边竖向白光混合，布料颜色有轻微色差，蕾丝与缎面凹凸有柔和阴影，镜灯边缘略微白飞。画面具有自然 smartphone HDR、轻微 SNS 压缩感、轻微动态模糊、稍软焦、暗部少量噪点，蕾丝细节因手机压缩略微糊掉。 镜头为手机镜面自拍，手臂距离透视，镜面反射构图，角度略高于视线或自然平视。画面同时包含人物脸部、手机、服装、镜子、灯光和试穿会小物，不做身体局部裁切。构图可以略微倾斜，镜面有轻微指纹，背景衣架被部分裁切，手机遮住脸的一小部分，邀请卡斜放，整体像真实手机相册里的一张随手记录照。 整体氛围：高级试穿会中略带紧张和新鲜感的随机单张自拍，每次生成都有不同人物、颜色和内衣设计，保留“抽卡式变化”的不确定感；画面可爱、上品、女性化、真实自然，有 SNS 私人记录感，但不低俗、不露骨、不广告化。 负面限制词：网格图、拼图、多分镜、分割画面、露骨裸体、色情构图、低俗姿势、挑逗表情、身体部位特写、胸部特写、腰臀特写、过度谷间强调、不自然巨大胸部、强行挤压效果、露骨透视、过度低腰暴露、只拍身体不拍场景、未成年感、幼态脸、学生制服元素、儿童化外观、非现实身体比例、廉价写真感、完美广告大片感、塑料皮肤、假人感、明星脸、真实品牌 logo、水印、乱码文字、畸形手指、肢体错误。

@00Sindirella hi

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@pabo_tako 这是为啥呀，我也想知道₍ᵔ･•･ᵔ₎

音ゲーコーナーにこんな感じの服装と容姿をした女性と冴えない男オタクの組み合わせのカップルよく見かけるけどあれがいわゆる真実の愛ってやつですか

@kitty_lifehack 果然是影子跟读吗(｡- .•)

NHKラジオ英会話は続けるとガチで英語力が付きます、高校大学と聴きまくったわいも、純ジャパ英語赤点の中学時代から海外で仕事できる程度にはなりました

@BeckyMailh51174 气质很好呢₍ᵔ･•･ᵔ₎

むしろ高身長女子(170cm)が好きな人いますか🙋‍♀️

@himenyqsama 好看捏₍ᵔ･•･ᵔ₎

顔かわいいからあたりじゃない？

希望这个五月可以有300fo...₍ᵔ･•･ᵔ₎

@nana4_na_ 帅气，气质很好₍ᵔ･•･ᵔ₎

むしろ一重の女が好きって人いるんですか？？

@fuwari0902 这个人在说什么呢(｡- .•)

うおおおおおおお‼️‼️‼️‼️‼️‼️マジレスすんじゃねえええ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️私が男になったら大量射精してみせるんだよ💢💢💢💢💢💢💢賢者タイムなんてものは存在しねえんだよおおお‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️

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【22時になりました】 土曜深夜にわざわざXしている方、貴重な存在ですよね?

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@ZNOXY 这是在说啥呢₍ᵔ･•･ᵔ₎

妻にフェラされて、気持ちよすぎてイキそうになった瞬間、「あれ？ 今、船に乗ってるよな……ってことは、これ夢精！？」 ハッとして目を覚ましたら、本当に夢精直前の夢だった。 #船員