@ちょうすけ

@nabechi0910 あれは異常値ですね😅 ウッズの中だとGPS精度が落ちて、たぶんアプリのバグですw

@chosuke66578190 ありがとうございます！！！ちょうすけさんこの前これより速いペースでトレランされていたのをお見かけしました…平地でこの心拍数なので尊敬しかないです🥺‼️

どうにか5kmは確実に走れるようになったからペースを7分超えないように走ったら辛い〜課題は山積み😇

@powerjunkie134 履けなくなったパンツ引き取ります😎

@chosuke66578190 痩せたら履けると取ってあるパンツがすでに😅

ラフアンドローでパーツ物色 タカミさんがいると大体解決😁 欲しかった旧タイプのアチェのパンツ特価なんだけどワンサイズ下　ダイエットするか！

@nakamuSL230 共に！

@chosuke66578190 貴方もKXになってる…頑張りましょう☺️

いやいやいやいやいやいやいやいやいやいやいやいやいやいやいやいやいや、ちょっとこれは😅

@nakamuSL230 YZになってるのでダメです🙅w

@chosuke66578190 私はチェックポイントまでも行けてません ソフトの下のクラス希望しますw

@nekoze43c でも走った分食べるから（本末転倒😅

@chosuke66578190 走れるだけで凄いっす🙄

休みの日に動かないと… ツーリングから帰宅後に市民の森をトレラン🏃‍➡️ 2日連続はキツイかと思ったけど、調子良く走れて、過去記録を更新☺️ でも、いまのおじさん的にはこれが限界だぁ😵

@nakamuSL230 ソフトも一周できてないしぃ🤣

@chosuke66578190 ソフトは大丈夫だと思います！

今日の学び😌 「足ピーンで、タマタマ安心」

どうやら猿ヶ島？でゴーグル落としたようだ（黒のプログリップ、クリアレンズ🤢

@zipang_yuji 宜しくお願いします

@chosuke66578190 土曜日よろしくお願いします

5/30美里オンタイム練習会(2輪) 5/31美里KOSHIBAクロス練習会(4輪) やります

たまごサンド買えたから、今日はもういいかな🥚

久しぶりに懐かしのゲートまで しかし寒い🥶

まったりして、いろいろ面倒くさくなってきた🐵

徘徊中🐵 宮ヶ瀬方面の探索でも行くかな

でっかいどら焼きみたいに😅

どうもやる気が起きないのでホットケーキを焼く日曜日の朝