ちゅん

動画をUPしました 「Joyful Joyful」 akiさんの演奏を聴いてバイタライズしたら最初に弾こうと思ってた曲ですが、数年たってやっと日の目を見ましたｗ 去年の今頃はこんな世の中になるなんて誰も想像しなかった一年でしたが、来年はいい年になるといいですね！ youtu.be/g94it19zl8E @YouTubeより

今日は暑い？くらいに爽やかな朝だったので庭仕事始めたけど、流石にお昼近くになったら暑かったわ😅 ブリキの鉢カバーに穴を開けて、100円に値下がりしてたカリブラコアを植え替えたり、ゴミ出しに通りかかったご近所さんと話したり😅 クラシカルなカラーが素敵なカリブラコアと今日のイチオシ景色

@donsharin1 わぁー！それはいいねぇ︎︎👍 私が予定しているところはプロジェクターがあるのでパソコン持って行って映す事になりそうだけど、それもどのくらいよく見えるかもわからないから悩み中💧😕💭

@donsharin1 歌声喫茶お疲れ様😊 こんな雰囲気なのね〜 やっぱり歌いっぱなしは喉も疲れるし、間に鑑賞タイムがあるのっていいね！ ところで質問です！ 歌詞カードはどうしてるの？ えるくんが用意してるの？

@donsharin1 (≧∇≦)ﾜﾊﾊﾊ ミスタッチしちゃうくらい弾けて踊って貰えたなんて嬉しいねぇ〜 お疲れ様でした︎💕

@susiemika みかさん、見てくれてありがとう😊 今ねどんどん咲いてどんどん切って、やっぱりつぼみの頃が1番いいなって、暑さでヒーヒーしてるわ😅

Vlogできました ほぼ庭の記録ですが、お暇な時に見ていただけたら嬉しいです youtu.be/HHr3djs-X9o?si…

@aruku0229 おおー！咲いたねぇ〜 うちより綺麗に咲いてる😍 うちのは暑さでチリチリになっちゃってるよ〜 いい感じの日当たりなのかもね︎︎👍

おはようございます☀️ 我が家の薔薇様達も華やかさがまして来ました🌹 香りもよくとても綺麗に咲き誇っておられます✨ 今日も初夏の匂いがして暑くなりそう💦

@yumiyumelody ゆみゆさん、褒めすぎ(≧∇≦) でもありがとう😊 レイニーブルー、青い花って弱いらしいのだけど、これはなかなか根性あったみたい😁 綺麗な色だよねぇ〜( *´艸`)

@chun101 雑誌の表紙みたいでめっちゃ可愛い〜(≧∀≦)💕 レイニーブルーって綺麗な色ね たった1輪のお花から増やしたのすごいね✨

レイニーブルーは3年前友人から1輪短い花茎の花を貰って、ダメ元で挿してみたらついた挿し木苗 翌年に小さな花が咲いた時の写真 立派になったなぁ〜

@CRF1100L_AS_ESs もう若者じゃないし🤣🤣🤣

@chun101 だろうね〜！ 楽しけりゃ良いと思うけど疲れるだろうなぁ〜🤣

新潟市今の気温18℃？嘘でしょ？ もう暑くて庭にいられない🥵 日差しが強いのねー 今日の開花 レイニーブルー、アン・ブーリン、いおり（灯篭とマッチしてる😊） ギスレーヌドゥフェリゴンド、更新中のコンテドシャンパーニュ、もう咲いてたけどレンガといい感じアルキミスト、LDブレスウェイト

@ochaneko3 (*ФωФ)ﾌﾌﾌ… 色々片付けながら、スマホを傾けながら📷😁 明日はさらに暑くなりそうだから、熱中症に注意だね！

@chun101 10時だとすでに暑いよね〜🥵ちゅんさんちは背景がバラにマッチしてるし、何処を写しても綺麗でいいな。

@CRF1100L_AS_ESs 日差しはね😅 一応最高気温は20℃だけど、今日耐えられないと明日は地獄だわぁ🥵 今日ディズニーにいったあの二人は暑いだろうねぇ〜😅

@chun101 ぐんまと変わらんな🤣

@ochaneko3 あら、同時だった😅 レイニーブルー、以外と強健なのかな？ 青薔薇なのにね！ ほんとに綺麗だよ〜

@chun101 たたずまいに風情があるね。レイニーブルー綺麗だね😍

@ochaneko3 赤い芍薬とアルディが一緒に咲いたら素敵だねぇ〜 ダービーの花色、良いよね︎︎👍

西向きの裏庭ではやっと芍薬が開花。 クラスペディアが伸びてきました。ラナンキュラスラックスもまだ蕾が上がってきてます。ゲウムやジキタリスと花が同時に見られそう。

@yumiyumelody 私は反り腰気味なんだよねー 骨盤をリセットしてまずはちゃんと立てるようにエクササイズやってるけど、意識しなくても出来るようになるのは大変そうよね😅

@chun101 ちゅんさんおつありです😊 骨盤は矯正してもインナーマッスルが付いてないと戻ってっちゃうみたいで、正しく骨盤を動かせるようにすることと腹横筋等を鍛えるのが大事なんですって そうすると神経の束がスムーズに守られて脊柱管狭窄症などにならないですと仰ってたよ^ - ^ 整いたいよね〜❣️

今日はパーソナル🙌🏻 腹横筋トレ 骨盤のトレーニング 膝まわりトレーニングetc 骨盤を正しく動かすの難しい💦 地味なコアトレの長い旅路、まずはここからスタートです🐾 骨にくっ付いてるのがインナーマッスルで、 お腹が割れてるのは皮膚近くのアウターマッスルなんですって 何にも知らなかったな😆

宮城のおともだち、大丈夫かな？ お気をつけて

@ochaneko3 わぁ！咲いたねぇ〜 ほんの数日で庭が変わるよねぇ✨✨

早朝涼しくて鳥のさえずり以外の音がしない。バラが咲く5月は朝庭に出たくなる。 今年植えたクレマチス、ダッチェスオブエジンバラが開花。

@sayuka707 初めて見たんですけど、可愛いですよね〜︎💕 和名があるので昔からあったんですかねぇ😊

@chun101 すごい！！！ 色もいい感じだし、花もかわいい💕

ちょっとね、夏の花のリサーチに行ったら、こんな目を引くお花があってね😅 連れて帰りました🏠 オオツルボというらしい 咲き進むと傘みたいになるんだって 名札にはシランってなってたけど、農家さんあるある😅 別名シラー・ペルビアナ

@natu_fuyu_ok あ、去年のが生きてたんですね︎︎👏🏻👏🏻👏🏻 もし今年咲かなかったら今年肥料をやって球根を大きくしたら良いかもです 私も来年も咲かせられるようにお世話しまーす！

@chun101 そうなんです、去年は猛暑でいつのまにか枯れてました。今年はそのままの植木鉢から葉っぱがでてるので、水だけあげてます。肥料もあげないと花は咲かないかもですね。