七重🎷

閉館後、とても大事そうなノートがスタンプのあるテーブルに置いてありました。忘れ物です。 思い出のつまった大切なノートだと思います。 大事に保管しておきますので、お心当たりのある方はご連絡をお持ちしております。

東洋医学の視点からこの「小1の壁より更年期の壁」の投稿を見てみると… まさに「腎の精（じんせい）」と「気血（きけつ）」の蓄積が試される時期だと感じます。 長年、保活・小1の壁・小4の壁・受験とフルスロットルで走り続けてきたワーママさんたちは、毎月の生理で血を消耗し、育児と仕事の両立で脾（脾臓）の気も肝（肝臓）の気も酷使してきました。 東洋医学では、女性の身体は「血を主（おも）とする」といわれ、40代後半になると自然と「腎陰（じんいん）」が減少し始めるのですが、蓄積疲労があるとその減少が急激になり、更年期症状が重く出やすいのです。 「体が言うことを聞かない」「気力が湧かない」「メンタルが激弱になる」という声は、まさに腎精の枯渇と肝気鬱結（かんきうっけつ）が重なったサイン。 子育ての壁は「気合と工夫」で越えられても、更年期の壁は「体そのものが休息を求めている」壁なのです。 東洋医学では、この時期を「第二の春」とも呼びます。 無理にフルタイムを続けようとせず、週3〜4日や時短に切り替えて「脾を養い、腎を補う」生活にシフトすることで、症状が和らぎ、次のステージを穏やかに迎えられるケースがとても多いんです。 先輩たちが次々と辞めていくのは、決して「甘え」ではなく、体が「これ以上酷使しないで」と発している自然な声だと思います。 みんなが「自分のペースで長く働き続けられる」社会になれば、もっと多くの女性が無理なく輝けるはず。 体を労わりながら、次の壁を一緒に越えていきましょう。 #更年期の壁 #ワーママ #東洋医学 #腎陰虚 #気血の養生 #小1の壁