حمود العنزي
12 posts

حمود العنزي retweetledi

16 علامة إن جسمك محتاج تغذية حقيقية:
(1) اليدين دايمًا باردتين → نقص حديد
(2) فقدان الشهية → نقص زنك
(3) جفاف العينين → نقص فيتامين A
(4) ضيق النفس → نقص حديد
(5) تساقط الشعر → نقص حديد
(6) جفاف الفم → نقص فيتامين A
(7) هشاشة الأظافر → نقص بيوتين (B7)
(8) التعب المستمر → نقص فيتامين D
(9) المزاج منخفض → نقص فيتامين B6
(10) النسيان → نقص أوميغا-3
(11) تشنجات الرجلين → نقص مغنيسيوم
(12) خمول العقل → نقص فيتامين B12
(13) ضعف العضلات → نقص بوتاسيوم
(14) الالتهابات المتكررة → نقص فيتامين C
(15) التنميل أو الوخز → نقص فيتامين B6
(16) النوم السيء → نقص مغنيسيوم
كيف تعوض وتداوي جسمك بالأكل الطبيعي:
(1) الزنجبيل، الأناناس، الثوم → تقوي الرئة
(2) التفاح، البنجر، الجزر → تحسن البشرة
(3) الخيار، الليمون، الكرفس → يحافظون على الكلى
(4) الرمان، البرتقال، الزنجبيل → ينشطون الدم
(5) الخيار، التفاح الأخضر، الألوفيرا → يهتمون بالأمعاء
(6) الأفوكادو، الجوز، التوت → يقوون القلب
(7) التوت الأزرق، الجوز، الكركم → يقوون الدماغ
(8) الجزر، السبانخ، البطاطا الحلوة → يحافظون على العينين
(9) الزنجبيل، البابايا، الزبادي → يهدئون المعدة
(10) البروكلي، الثوم، السبانخ → يدعمون البنكرياس
(11) الملفوف، الكركم، الليمون → ينظفون الكبد
العربية

بمجرد إرسال كلمة «نادي».. تدخل السحب على الجائزة الكبرى: سيارة Lucid Gravity 2026 🚗✨
ادخل التحدي الآن وكن الفائز!
#نادينا_الفوز_بملعبك
#رمضان_يجمعنا
@LucidMotorsME
العربية

@HamudAbdullah3 @hilalstuff @a_alhanyan @AlarabiyaFm هذا تجني على سالم ومالكو مبدعين ولكن طريقة المدرب هي التي حجمت من عطاء هم خذوا المسألة برويه وبدون تشنج
العربية

@hilalstuff @a_alhanyan @AlarabiyaFm لانك معتمد على المعفن مالكوم مستواه زفت له سنتين المفروض اتغير في الصيف معتمد على الشايب سالم كله إصابات وثقيل ماينفع كيف تواجه اجنحه فتاكه قتاليه ماني محرز كومان جاليينو فيليكس ديابي عوار والهلال أضعف جناحين فضيحه المعفن مالكوم وسالم ومهاجمك ماركوس مستبعد انفرادي من شهر كيف تسجل
العربية

🚨🚨🚨🚨🚨🚨 #عاجل — @a_alhanyan :
إدارة الهلال لم تناقش إقالة إنزاغي من الأساس من أجل تكليف مدرب بديلًا عنه
فقط اجتماعات بين الإدارة والمدرب والمدرب واللاعبين عن أسباب تعثرات الفريق في الفترة الماضية
وأسباب نزول المستوى الكبير وفقدان النقاط
@AlarabiyaFm


العربية
حمود العنزي retweetledi






