CM
10K posts

CM
@cmmena_
🙃
Amphoe Mueang Chiang Mai, Chiang Mai Province Katılım Eylül 2016
1K Takip Edilen411 Takipçiler
Sabitlenmiş Tweet
CM retweetledi

Book 4. The Mountain is you
หนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือที่เขียนเรื่องราวธรรมดาได้เหนือชั้นและลงลึกมากสามารถค่อยค่อยอ่านได้เรื่อยๆ เราว่าเหมือนกับ Let Them แต่เป็นเวอร์ชัน minimal กว่าไปอีก
แทนที่จะมัวเสียเวลากับความกลัวในสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุด ให้หาแก่นแท้ว่าทำไมเราถึงกังวล อะไรคือสิ่งที่เราห่วงใยที่สุด หากระบุได้ เราจะพบหนทางในแบบที่มีประโยชน์กว่า
คนเราจะดูเหมือนจะไม่มีเหตุผลและคาดเดาไม่ได้ จนกว่าคุณจะเข้าใจเสียก่อนว่าโดยพื้นฐานแล้วเพราะเค้ายึดถืออะไรเป็นความเชื่อประจำใจ
ส่วนสำคัญและยากที่สุดของการปลดปล่อยอารมณ์ที่คุณจำเป็นต้องทำจริงๆ นั่นคือจะต้องรู้สึกรู้สาไปกับมัน หมายถึงการปล่อยตัวเองให้รู้สึกแย่มากๆ และปล่อยให้ตัวเองร้องไห้เสียน้ำตาไปกับสิ่งที่รบกวนจิตใจคุณอยู่
จำไว้ว่าสุขภาพทางอารมณ์ที่ดีไม่ได้หมายความว่าคุณจะรู้สึกสงบและมีความสุขอย่างไม่หยุดหย่อนแต่มันคือความรู้สึกที่ยอมให้อารมณ์จำนวนหนึ่งคทั้งดีและไม่ดีเกิดขึ้นและไม่พยายามไปจมปลักอยู่กับฝ่ายใดเลยสักฝ่าย

ไทย

ครบ500มาตั้งแค่วันก่อนแน้วว ขอบคุณทุกคนเลยยย และยังยินดีแลกฟอลกับทุ้กกกคนนะค้า ใครยังไม่ครบฟอลมาได้เยยเดี๋ยวฟอลกลับคับ🥰
#10vely ไม่มีติ๊กฟ้าก็มาแลกกันได้นะคะ ไว้เทรนแท็กด้วยค้าบบ ฟอลมาได้เลยเดี๋ยวฟอลกลับคับ🫶🏻✨
(แต่!!! ผมไม่มีเวลาเลยน่าจะไม่สามารถไปถึง 5M ยังไงจะพยายามเข้ามาคุยเล่นด้วยบ่อยๆนะค้า🥹)
#ติ๊กฟ้ามหานคร #แลกติ๊กฟ้า #10velyแลกติ๊กฟ้า #เมนเตนล์แลกติ๊กฟ้า #แลกฟอลเมนเตนล์ #10velyแลกฟอล #เมนเตนล์แลกฟอล

ไทย


รีก็ฟรี
กดใจก็ฟรี
เมนชั่นก็ฟรี
.
วิน-วิน ทั้ง 2 ฝ่าย #ติ๊กฟ้า
English TestLab@English_TestLab
สิ่งฟรี ๆ เหล่านี้นี่แหละ ช่วยเพิ่มการมองเห็น ช่วยให้โพสต์ไปถึงคนมากขึ้น ช่วยให้หลายคนมีรายได้มากขึ้น ✨ งั้นวันนี้มาช่วยกันคนละนิดนะทุกคนนน บูสๆๆ 🫶🌷
ไทย
CM retweetledi



















