Comunidad FAC

🫀 ¡Bienvenidos a Comunidad FAC! Un espacio para educar, prevenir y acompañar en el cuidado de la salud cardiovascular: ✅ Consejos de especialistas ✅ Info actualizada y confiable ✅ Campañas y actividades ❤️ Porque prevenir también es un acto de amor.

❤️ El ataque cardíaco puede aparecer de forma inesperada… pero saber reconocerlo a tiempo puede salvar una vida.

💙 El desarrollo de unidades especializadas de recuperación cardiovascular ha sido clave para mejorar el cuidado y la evolución de los pacientes después de la cirugía.

🚨 ACV: reconocer a tiempo puede salvar una vida La Dra. Stella Maris Macin nos recuerda la importancia de identificar los primeros síntomas de un accidente cerebrovascular: ▪️ Hormigueo en la cara ▪️ Pérdida de fuerza en brazos o piernas ▪️ Mareos, vértigo o sensación de giro

🫀 “Real food”: una buena idea, con criterio médico Volver a los alimentos reales es clave para la salud cardiovascular, pero no todo vale. Desde la cardiología, el concepto real food es positivo si se entiende como un patrón alimentario equilibrado, no como una dieta milagro.

🫀 Ante cualquier dolor de pecho, no hay que dudar: acudir de inmediato a un centro de salud y exigir la realización de un electrocardiograma. El electro es una herramienta esencial, rápida y clave para descartar o confirmar un infarto.

Desde la Secretaría de Comités Científicos de la Federación Argentina de Cardiología, su rol es acompañar y potenciar el trabajo de 27 comités especializados, impulsando actividades científicas con un objetivo claro: mejorar la salud cardiovascular de los pacientes.

Que este 2026 venga con más movimiento, menos estrés, alimentación consciente y espacios para el disfrute… sin descuidar tu corazón. No se trata de perfección, sino de equilibrio. Pequeñas decisiones diarias también construyen salud cardiovascular. #AñoNuevo #ComunidadFac

🎄✨ Empezamos a preparar la Navidad… y también el corazón ❤️

💉❤️ Vacunarte también protege tu corazón El Dr. Luis Cicco nos recuerda algo clave: Así como los chicos tienen su plan de vacunación, los adultos también. Y no solo para evitar enfermedades como la gripe, sino porque estar vacunado reduce el riesgo de eventos cardiovasculares.

💬 Contanos: ¿qué le agradecerías hoy a tu médico o médica? ❤️ Ese gesto, ese consejo o esa palabra que te hizo sentir cuidado. Dejá tu saludo y celebremos juntos su vocación.

Claves: 🫀Alimentación adecuada 🫀Actividad física según la edad 🫀Lactancia hasta los 6 meses 🫀Evitar azúcar, sal y sedentarismo 🫀Controles pediátricos regulares

La obesidad en niños es una enfermedad que inflama y daña órganos como el corazón, el hígado y los vasos sanguíneos. Los primeros 1000 días de vida son clave para su salud futura, por eso los hábitos importan desde el embarazo.

🍽️ Diabet Chef: cocinar rico también es cuidar tu salud El Instituto de Cardiología de Corrientes impulsó “Diabet Chef”, una propuesta que busca generar conciencia sobre el impacto de la alimentación saludable en el tratamiento de la diabetes.

🫀 Prevención cardiovascular desde la infancia: un compromiso que empieza temprano

Comunicar para prevenir: una misión que salva vidas. La Federación Argentina de Cardiología (FAC), a través de su Secretaría de Extensión a la Comunidad, liderada por la Dra. Sonia Costantini, trabaja para acercar la info sobre prevención cardiovascular a toda la población

💬 Desde la FAC, el mensaje es claro: Medí tu cintura. Transformá tu plato. Poné el cuerpo en movimiento. Pequeños cambios, grandes resultados para tu corazón. 💙

🥗 Optá por una alimentación real: menos ultraprocesados, más frutas, verduras, legumbres y proteínas magras. 🚶‍♀️ Mové el cuerpo: al menos 150 minutos semanales de actividad física y ejercicios de fuerza o resistencia.

En el Día Mundial de la Diabetes, invitamos a toda la comunidad a informarse, controlarse y actuar a tiempo. La prevención es la herramienta más poderosa para proteger el corazón. ❤️