コニ

㌍記録 とりあえず1週間だけ継続！

まだ2週間経ってないけど夜食我慢するの精神的に参らなくなってきたし1.5㌔やせました(^^)v

朝昼控えめにしたとはいえ、食べ過ぎた^_^💦月曜なのに^_^

ほぼ当てはまってて鬱かも^_^

【ブスの特徴】 BMI25〜（人によるけど25当たりは結構デブに見えます）、重い瞼、一重、奥目、小粒目、蒙古襞、まつ毛と涙袋なし、だんご鼻ニンニク鼻、カスの肌質、目と眉が離れる、三角眉、でかい顔、中顔面長い、モンゴロイド、出っ歯、人中長い、カスの髪質、すぐに汗かく体質、ゴツゴツ輪郭

きのう寝落ちするまでリビングで書類つくってたけど何も食べなかった、！！成長

出会いがないのではなく、自分に魅力がないことに早く気がつくといい

よかったら繋がってください( ◠‿◠ )💖 #ダイエッタープロフ #ダイエット垢さんと繋がりたい

耐えた( ◠‿◠ )

5日目、そろそろ禁断症状限界でつらい

少し食事をクリーンにして間食やめる（デザートはある^_^）だけでニキビ減った気がするの、これがダイエットの正解の道なんだって暗示してて複雑な気持ち、やっぱり自分に厳しくないとダメなのか…（あたりまえ）

3日坊主は超えた✨

習慣化には2週間必要らしいから 24日まではゆるく体重計乗って、 絶対深夜自室から出ないことを徹底する！

ポテチ白黒問題、ダイエッター（n回目）からすれば食欲確実に失せるから逆にありがたいよ

8月までにとりあえず10の位の数字をひとつ落とす、！

めっちゃ太ったから頑張るために戻ってきた！

ほんとに痩せなきゃやばい 友達がジムの有酸素だけで3キロ痩せたと言ってたので私もクロストレーナーかランニングマシン行ってみるか、、（n回目の決意）

目標にしてたイベントの日終了！ 忙しすぎてツイートしてなかったんですが全然ダイエットしてませんでした笑 ダンスしまくってたらうっすらお腹に線入ってたことは嬉しい！体重は若干増えました^_^

今日はダンス5時間弱+（いつもより）歩く で摂取＜消費目指すT_T

昨夜お菓子爆食いして、今朝浮腫んだ顔で起きて後悔したのに朝も飯食べた最低な自分 戒めに供養する 今日はもう食べない

とりあえず寝ぼけ眼で3分筋トレした ルセラ腹筋を朝昼晩やるだけで変わるのは経験として知ってるからあとはやるのみ