Dairys Arzola

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@coord_estadoAma

Katılım Ağustos 2023
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Global Census
Global Census@Global_Census·
FINAL: RECUERDA VOTAR POR QUIEN MAS LE GUSTA. MADURO PODCAST VS ESCUELA DE NADA
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Gabriela Jiménez
Gabriela Jiménez@Gabrielasjr·
Convocamos a toda la juventud a qué se sumen a Conciencia Freestyle y se expresen a través del arte, la música y el baile. La juventud venezolana está convocada a ser protagonista del desarrollo de la Patria. ¡Construyamos juntos el Futuro de todas y todos! #CienciaParaLaVida
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Gabriela Jiménez
Gabriela Jiménez@Gabrielasjr·
El ejercicio tiene un impacto positivo en la salud mental, mejorando funciones cognitivas y promoviendo cambios estructurales en el cerebro q ayudan a reducir problemas como la depresión, los niveles de ansiedad y la satisfacción general con la vida🏃🏽‍♀️ 🏋️😊 Se ha demostrado que el ejercicio de baja intensidad estimula y aumenta el crecimiento celular, lo cual es increíblemente importante. El crecimiento celular no sólo ayudará a su cerebro a reestructurarse en sentir emociones positivas y romper el hábito de los patrones de pensamiento negativos, pero mejorará su salud y bienestar general. Los científicos que estudiaron individuos con depresión encontraron que el área de sus cerebros que regulan su estado de ánimo (el hipocampo) era en realidad físicamente más pequeña que las personas sin depresión. Aumento del crecimiento de las células nerviosas debido al ejercicio ayudará al hipocampo a crecer y mejorará las conexiones de las células nerviosas, reduciendo los síntomas de la depresión. Las personas que hacen ejercicio están generalmente más en sintonía con su bienestar general, y tienden a comer mejor, regular el sueño mejor, y vivir un estilo de vida más saludable en general. Cuando tu bienestar físico mejora, tu estado de ánimo mejora. lo que te brinda una perspectiva más positiva de la vida y un mejor aprecio por la vida #CienciaParaLaVida sciencedirect.com/science/articl…
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Yescenia E. Granados M.
Presidente @nicolasmaduro ¡Ajá! Activos con el sábado de #NicoLike. Vamos a romper el baneo en las plataformas digitales y a contarle al mundo la verdad de la Venezuela que no se rinde.
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