corriendoany

Ya tenemos aquí la camiseta de @corriendoany, muy muy chulo el diseño de @a5el1000.

Todavía estamos celebrando la carrera virtual y nos hemos liado con las camisetas.... Os contamos como vamos a continuar emilcar.fm/2020/07/01/seg…

Hoy hacemos un resumen de cómo ha ido el día de la carrera y hacemos el sorteo. Los ganadores de un stryd han sido los dorsales 35 (Bernard) y 21 (Javier) y los ganadores de camiseta han sido los dorsales 28 (Tamara) y 37 (Javier). emilcar.fm/2020/06/29/dia…

MMP en 10k paseando la camiseta de los @DrinkingRunners por Valencia! Menuda carrera chula y divertida la organizada en @corriendoany !! Y gracias a @strydrunning que me ha dado la potencia objetivo para aguantar los 10k a tope! Cómo mola el cacharro.

hacemos un resumen de lo que está suponiendo esta semana para el podcast y sus integrantes gracias a la carrera virtual que celebramos. emilcar.fm/2020/06/26/una…

Hoy hablamos de las instrucciones para la carrera y cómo será el sorteo. emilcar.fm/2020/06/24/la-…

David nos cuenta como ha ido su primera prueba después del parón y las sensaciones de volver a correr. emilcar.fm/2020/06/19/pri…

hablamos de los beneficios de correr en verano cuando el calor aprieta.... y de la carrera virtual que cada vez esta más cerca. emilcar.fm/2020/06/17/ben…

David nos cuenta como van las sesiones de recuperación con el fisio. emilcar.fm/2020/06/16/pue…

David nos comenta cómo esta haciendo para perder unos kilos que le están sirviendo para continuar con la recuperación. emilcar.fm/2020/06/11/est…

Ya llevamos 1 mes del plan, vamos todos mejorando camino del primer TEST el 28 de Junio. emilcar.fm/2020/06/10/tec…

En el centésimo sexagésimo quinto capitulo, os presentamos la 3ª semana de entrenamiento y cómo apuntaros a la carrera virtual (sorteo de un STRYD). Para apuntaros godespow.com emilcar.fm/2020/06/01/sem…

En este capitulo, David nos cuenta cómo ha ido la visita al médico y cuál es el plan de recuperación de las próximas semanas. emilcar.fm/2020/06/09/pue…

Jose Luis nos trae una nueva semana de entrenamiento y ya llevamos 1 mes del plan, vamos todos mejorando camino del primer TEST el 28 de Junio. emilcar.fm/2020/06/08/1-m…

En este episodio hablaremos del entrenamiento a futuro que podemos predecir con TrainingPeaks y sus métricas TSS,CTL,ATL,TSB. emilcar.fm/2020/06/03/tra…

Hoy David nos cuenta el avance de la lesión y las perspectivas para los próximos días. Recordatorio: Cómo apuntaros a la carrera virtual (sorteo de un STRYD). Para apuntaros godespow.com emilcar.fm/2020/06/02/enl…

En este capítulo, David nos cuenta la situación que tiene actualmente con su lesión. emilcar.fm/2020/05/28/al-…

Hoy traemos la historia del runner Christian Garcia (@Patuflinx ) y las primeras impresiones de la nueva metodología de entrenamiento de 3 días. ¡No te lo pierdas! emilcar.fm/2020/05/27/his…