Hoy hacemos un resumen de cómo ha ido el día de la carrera y hacemos el sorteo.
Los ganadores de un stryd han sido los dorsales 35 (Bernard) y 21 (Javier) y los ganadores de camiseta han sido los dorsales 28 (Tamara) y 37 (Javier).
emilcar.fm/2020/06/29/dia…
MMP en 10k paseando la camiseta de los @DrinkingRunners por Valencia! Menuda carrera chula y divertida la organizada en @corriendoany !! Y gracias a @strydrunning que me ha dado la potencia objetivo para aguantar los 10k a tope! Cómo mola el cacharro.
hacemos un resumen de lo que está suponiendo esta semana para el podcast y sus integrantes gracias a la carrera virtual que celebramos.
emilcar.fm/2020/06/26/una…
hablamos de los beneficios de correr en verano cuando el calor aprieta.... y de la carrera virtual que cada vez esta más cerca.
emilcar.fm/2020/06/17/ben…
En el centésimo sexagésimo quinto capitulo, os presentamos la 3ª semana de entrenamiento y cómo apuntaros a la carrera virtual (sorteo de un STRYD). Para apuntaros godespow.comemilcar.fm/2020/06/01/sem…
En este capitulo, David nos cuenta cómo ha ido la visita al médico y cuál es el plan de recuperación de las próximas semanas.
emilcar.fm/2020/06/09/pue…
Jose Luis nos trae una nueva semana de entrenamiento y ya llevamos 1 mes del plan, vamos todos mejorando camino del primer TEST el 28 de Junio.
emilcar.fm/2020/06/08/1-m…
En este episodio hablaremos del entrenamiento a futuro que podemos predecir con TrainingPeaks y sus métricas TSS,CTL,ATL,TSB.
emilcar.fm/2020/06/03/tra…
Hoy David nos cuenta el avance de la lesión y las perspectivas para los próximos días.
Recordatorio: Cómo apuntaros a la carrera virtual (sorteo de un STRYD). Para apuntaros godespow.comemilcar.fm/2020/06/02/enl…
Hoy traemos la historia del runner Christian Garcia (@Patuflinx ) y las primeras impresiones de la nueva metodología de entrenamiento de 3 días. ¡No te lo pierdas!
emilcar.fm/2020/05/27/his…