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@cortisoleus

washed & unc

Hamsterrad Katılım Ağustos 2024
43 Takip Edilen3 Takipçiler
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PJ@cortisoleus·
@trenizius Wichtig dabei zu erwähnen ist aber, dass der Bizeps sowieso schon Muskelschäden verhältnismäßig langsam regeneriert und Preachers aufgrund ihres Resistenzprofils ordentlich Muskelschaden erzeugen.. Heißt du musst je nach deinem individuellen Kapazitäten vllt das Volumen anpassen
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PJ
PJ@cortisoleus·
@trenizius Guck dir mal Preacher Curls an, im besten Fall mit Absteigenden Resistenzprofil, falls Maschine möglich ist (in der Dehnung am Schwersten, Kontraktion am leichtesten). Alternativ kannste die auch easy mit ner Bank und Kurzhanteln machen, ist nur nicht ganz so stabil. Knallt aber
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Trenizius
Trenizius@trenizius·
Hat jemand Tipps wie man Bizeps besser trainiert? Ich trainiere er wächst und wächst aber ich spüre es nicht im Training
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PJ
PJ@cortisoleus·
@ryuuly Aber lowkey korrekt vom Gym deinen letzten Formcheck hinten links an die Wand zu malen
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𓆩 ✧ 𓆪
𓆩 ✧ 𓆪@ryuuly·
jetzt 5kg bankdrücken
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PJ@cortisoleus·
Meine drecks Quickfire TK Tastatur von 2012 ist die einzige Konstante in meinem Leben, wenn die irgendwann bricht ist alles aus
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PJ
PJ@cortisoleus·
@ryuuly Mein Fehler Chef
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PJ
PJ@cortisoleus·
Heute neue Jeans kaufen gehen
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nocturnal
nocturnal@nocturnmachine·
The abyss also looks into you.
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Joshwelt
Joshwelt@weltszzn·
i’m a deadbeat family member ion be callin nobody 😭😂
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PJ@cortisoleus·
@ryuuly Laufbänder sind alle frei tho riddle me that ihr trendgeher🚬
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𓆩 ✧ 𓆪
𓆩 ✧ 𓆪@ryuuly·
arda du wirst dafür bezahlen dass mein gym randvoll ist und ich keine 20er platten finde…….
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PJ
PJ@cortisoleus·
@PLover95 @ryuuly Danke aber ich bin Natty, dein Vertrauen darin dein offensichtliches Halbwissen in die Öffentlichkeit zu tragen ekelt mich nur an
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PJ@cortisoleus·
@PLover95 @ryuuly "Ergo du machst das den rest deines Lebens"
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PizzaLover95
PizzaLover95@PLover95·
@cortisoleus @ryuuly Ich sag nicht einer Erholung ist ausgeschlossen, aber es ist ein langer prozess bis die körpereigeneproduktion wieder langsam beginnt.
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PJ
PJ@cortisoleus·
@PLover95 @ryuuly Das muss ragebait sein, liest du eigentlich was du verlinkst? beide Studien belegen, dass sich die LH/FSH Werte wieder erholen und die HPTA nur temporär unterdrückt ist. Was ist daran bitte umstritten? Das einzig umstrittene ist der benötigte Zeitraum, von dem nie die rede war.
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PJ
PJ@cortisoleus·
@PLover95 @ryuuly Ist das peinlich. Die HPTA Achse ist NICHT DAUERHAFT eingeschränkt durch TRT und die Testosteronproduktion wird höchstens eingeschränkt durch die daraus folgende LH/FSH regulierung aber dein Körper hört nicht "auf" selbst bei höheren/längeren Dosierungen.
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PizzaLover95
PizzaLover95@PLover95·
@ryuuly Einmalige TRT therapie sorgt dafür das dein Körper direkt aufhört Testo zu produzieren. Ergo du machst das den Rest deines Lebens und selbst bei niedirger Dosierung besteht eine Gefahr der Unfruchtbarkeit pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC92… Und über nicht zugelassene arzenei die zu Forschun
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PJ
PJ@cortisoleus·
Watch me spend questionable amounts of money on impulsive ebay transactions
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