@julsiecals non ho mai ordinato da prozis ma l’unico consiglio che ti posso dare è di comprarti un vaporizzare per olio qualunque che sia riutilizzabile, giusto per risparmiare qualcosa le prossime volte!
@lou_is_dying 35 grams of red lentils and chickpeas cous cous (this kind is a little bit tricky to find, but any brand and type of cous cous are fine really, even whole grain), 22 grams of chopped carrots, 9 grams of arugula and 45 grams of chopped cucumber! you can also add salt and seasoning
ho bisogno di liberarmi di ogni traccia di grasso nel mio corpo voglio essere solo muscolo e ossa non so come fare a liberarmi di questa "larghezza" che mi vedo addosso, ho una gabbia toracica enorme aiuto
@babycals777_ il cous cous ne va bene uno qualunque, non per forza di ceci e lenticchie (più o meno di calorie stiamo lì). in più aggiungi sale e se vuoi olio!!