Maria Cristina

@GolCaracol Pases totales: 56 Pases precisos: 51 Efectividad de pase: 91% Les parece mal? Hablen con conocimiento!

De 1 a 10, ¿cuánto le dan al partido de James Rodríguez? 🇨🇴 #Fútbol2026 #FutboleroGol

🍋 Mediterranean Lemon Chicken Soup Ingredients (Serves 4) 2 cups cooked chicken (shredded, rotisserie works great) 6 cups chicken broth 1/2 cup rice (or orzo) 3 large eggs 1/4 cup fresh lemon juice (about 2 lemons) 2 tbsp olive oil 1/2 onion, finely chopped 2 cloves garlic, minced 2 tbsp fresh dill, chopped (or 1 tsp dried) Salt & pepper to taste Instructions 1. Sauté aromatics Heat olive oil in a pot over medium heat Add onion → cook 3–4 minutes until soft Add garlic → cook 1 minute 2. Build the soup Pour in chicken broth Bring to a boil Add rice (or orzo) → simmer 10–12 minutes until tender 3. Add chicken Stir in shredded chicken Simmer 3–5 minutes to heat through 4. Make it creamy (key step!) In a bowl, whisk eggs + lemon juice Slowly ladle in 1–2 cups hot broth while whisking (to temper eggs) 5. Finish the soup Reduce heat to low (VERY important—no boiling!) Slowly pour egg-lemon mixture into soup while stirring 6. Final touches Add dill Season with salt & pepper Heat gently until slightly thickened (don’t boil or it may curdle) Serve Garnish with extra dill Add a lemon wedge for brightness Drizzle a little olive oil on top Tips Want it thicker? Add a bit more rice or less broth Prefer extra tangy? Add more lemon juice at the end Great for meal prep—just reheat gently (no boiling) Flavor Silky, lemony, herby, and cozy—like sunshine in a bowl

¿Sin tiempo para cocinar? Aquí tienes una idea en 10 minutos que nunca falla: 👇👩‍🍳tasty_iri Sofrito base: Aceite de oliva, 1/2 cebolla y pimiento rojo al sartén. Sabor: Añade 4 o 5 tomates picaditos y tus especias favoritas. El toque final: Rompe 2 huevos encima, corona con queso rallado y tapa hasta que cuaje. Es rápido, barato y mucho mejor que cualquier cosa comprada en la calle. 🧀🔥

Cebollitas Curtidas Express 🌟🧅🧅 Si quieres elevar cualquier plato de "bueno" a "espectacular", tienes que tener esto en tu refri sí o sí. Son ácidas, crujientes y le dan un color increíble a todo. 👩‍🍳sofiaafoodie | Sofia Misabishvili Lo que necesitas (para un frasco): 2 cebollas moradas medianas (cortadas en plumita o aros muy finos). 2 cdas de cilantro fresco picado. 1 cda de vinagre (blanco o de manzana). 1 cdta de pimienta negra en grano. ½ cdta de sal. 2 cdas de aceite de oliva. Paso a paso: Corta la cebolla: Entre más finas, mejor (usa mandolina si tienes). Al frasco: Mete las cebollas en un bote de vidrio limpio. El sazón: Agrega el cilantro, el vinagre, la pimienta, la sal y el aceite de oliva. Mezcla bien: Sacude o revuelve hasta que todo esté bien cubierto. Paciencia: Cierra el frasco y déjalo en el refri al menos un día entero para que agarre todo el sabor.

Llevo vistas mas de 2.500 películas y hace tiempo quería crear esta lista. Mas de 290 películas, todos mis 10/10, de todos los géneros. Obviamente irá creciendo a medida que vea mas cine. Espero que les guste y les haga descubrir alguna. Disfrútenla. boxd.it/Svbug

🍊🍗POLLO A LA NARANJA🍗🍊 📹 tatanarroyo 🇨🇴 Para el marinado: 1 cebolla morada 1/2 pimentón 1/4 atado perejil 6 semillas pimienta de olor 8 cdas miel de abejas 1 1/2 cdas paprika 1 cda ajo en polvo 1/2 cda pimienta negra 1 cdta sal 1 1/2 limón 3 naranjas

⚠️ Antes de empezar, solo quería avisarte que junto con @ecommartinez, hemos reunido y categorizado 900+ herramientas de IA! Es un verdadero diccionario IA para tu vida diaria. ¡Y es gratis! 👇 alejoxadam.beehiiv.com/c/900-herramie…

"Chimichurri' Por esta increíble receta que te explica cómo hacer chimichurri.

Salsa Bechamel para Lasaña,✍️

Si te gustan las Vinagretas aquí tienes 10 de ellas. Guarda y comparte está info♥️

Los 7 secretos de la auténticaSANGRÍA ¿Sabías todo esto o es nuevo para ti? Feliz de cocinar para las personas que aman la cocina tanto como yo

Tiempos y Temperatura en el AirFryer. Puedes guardarla y usarla, pero también Compartela con un RT para que más usuarios la vean.♥️

PAPAS ULTRA CRUJIENTES: Blanditas por dentro, y crocantes por fuera 🥔✨ 📹ailutokman | Ailu Tokman | RECETAS FÁCILES Seguramente hayas visto millas de formas para hacer papas y que te queden bien crocantes, pero te puedo asegurar, que de todas las veces que las cociné, esta sin dudas, es la mejor. Realmente no falla, ¡y es súper fácil! 🙌🏼 • Vas a necesitar: - Papas 🥔 - Aceite 🌻 - Condimentos 🧂 (yo puse sal, pimienta y ajo en polvo) Salsita opcional: - Perejil 🌿 - Ajo 🧄 - Romero - Jugo de Limón 🍋 - Aceite de Oliva 🫒 • ¡Hacete estas papas y vas a ver que se van a convertir en tu versión favorita! ❤️

¡LASAÑA RÁPIDA Y SIN HARINAS! 😱 📹petit_fit Cristina Fernández Petite En tan solo 15 minutos y sin complicaciones, tienes esta idea de cena saciante y alta en proteína que está para chuparse los dedos. Guardatéla para esta noche 😘 . LASAÑA RÁPIDA Y SIN HARINAS 🧀 . INGREDIENTES PARA MOLDE DE 14x19 CM: 🔸2 huevos. 🔸120 g de atún al natural escurrido. 🔸200 g de tomate natural triturado. 🔸60 g de mozzarella rallada. 🔸Orégano. 🔸Sal. . PROCESO: 🔸En un bol batimos los huevos con una pizca de sal. 🔸En una sartén antiadherente de 15 cm a fuego medio, vamos agregando un poco de mezcla anterior, sacamos 3 crepes finos de huevo y reservamos. 🔸En otro bol mezclamos el atún al natural escurrido, con el tomate natural triturado, el orégano y una pizca de sal. 🔸️En un molde rectangular, vamos montando la lasaña: capa de tomate natural triturado, crepe de huevo, atún con tomate, mozzarella y repetimos hasta terminar los ingredientes, dejándolo la última capa de mozzarella. 🔸️Gratinamos en freidora de aire a 200ºC durante 4 minutos, en horno en modo grill a 200ºC durante 6 minutos o en microondas a 750W 1 minuto. 🔸Sacamos, terminamos con unas hojas de albahaca fresca de forma opcional y servimos. . 💡PETITCONSEJOS: Podéis sustituir el atún por pollo, ternera, pavo… Acompañadla de una buena ensalada para que sea más completa.

TAPA DE ASADO A LA CACEROLA Lo viejo funciona 🤿

Soufflé de espinaca. Osea, espinaca y queso gratinado. Qué placer estar viva 💖 Esta receta con espinaca es ese plato que dicen “cómo puede ser que una verdura me haga tan feliz”. Cremoso por dentro, doradito por fuera, se hace fácil y queda TAN lindo 🥰 Bai los tkm 💞

Un fácil postre de parchita o maracuyá. Con tan solo 3 ingredientes. 📹cocinemosjuntoscol

Pastel de papa — sin harina ni masa 🥧 Tierno, sustancioso y muy jugoso — con ingredientes sencillos❤️ Ingredientes: Principal: • Papas — 6 piezas medianas • Filete de pollo — 300 g • Champiñones — 300 g • Tomates — 150 g • Queso duro — 150 g • Ajo — 1 diente • Aceite vegetal • Sal, pimienta Para el relleno: • Huevos — 3 unidades • Crema agria — 200 g • Leche — 50 g • Eneldo • Sal, pimienta, ajo seco 1. Hervir las papas hasta que estén cocidas y colocarlas en un molde. 2. Machacar las papas con un vaso hasta formar una capa uniforme. 3. Calentar el aceite a 180 °C durante 15 minutos. 4. Mientras tanto, freír el filete de pollo. Freír los champiñones aparte con ajo. 5. Corta los tomates. 6. Para el relleno, mezcla los huevos, la crema agria, la leche, añade eneldo, sal, pimienta y ajo seco. Mezcla bien. 7. Retira del horno el molde con las patatas y extiende el relleno por encima: carne, champiñones y tomates. 8. Cubre todo con la mezcla y espolvorea con queso rallado. 9. Mantén el recipiente a 180 °C durante 40-45 minutos. 10. Deja enfriar un poco y ¡listo para servir!

ARROZ CON POLLO⁣ 🍗 📹 salomecocina (inst)👩‍🍳 Esta fue una de las primera recetas que les compartí y de las que recibí muchos buenos comentarios y fotos. Se las dejo nuevamente para los que aún no se atreven sorprendan a sus seres queridos con esta delicia criolla 👩🏻‍🍳❤️ ⁣⁣ 👇🏼 GUARDA Y COMPARTE LA RECETA y por favor déjame un comentario 🙏🏼 Ingredientes: ✔️1 pollo entero picado ✔️2 tazas de arroz ⁣⁣ ✔️1 taza de maíz dulce⁣⁣ ✔️1 taza de cebollin picado ✔️6 salchichas (opcional)⁣⁣⁣⁣ ✔️3 ajíes⁣⁣ ✔️3 ajos⁣⁣ ✔️1 cebolla⁣⁣ ✔️1 zanahoria⁣⁣ ✔️1 pimentón⁣⁣ verde ✔️1 pimentón rojo ✔️2 cdas de salsa inglesa ⁣⁣ ✔️1 cda paprika⁣⁣ ✔️1 cda de sazonador⁣⁣ ✔️1 cda de mostaza⁣⁣ ✔️Sal y pimienta ✔️Aceite de oliva ⁣⁣ Calienta 2 cdas de aceite en una olla, sofríe la mitad de la cebolla cortada en cuadritos con el ajo y los ajíes durante 3 minutos. Incorpora el arroz y sofríe durante 3 minutos más. Cubre el arroz con agua y cuando rompa hervor baja la llama a fuego bajo y tapa. Deja cocinar por aproximadamente 20 minutos. ⁣⁣ ⁣⁣ En otra sartén caliente agrega 3 cucharadas de aceite para sofreír el resto de la cebolla, añade el pollo y mueva constantemente para darle un aspecto dorado a todas las piezas. Cuando el pollo esté un poco dorado agrega pimentón rojo y verde, ajíes y zanahoria. Condimenta con mostaza, paprika, salsa de soya, sal y pimienta, deja cocinar durante 5 minutos. ⁣⁣ Por último, añade el maíz, el cebollín y el arroz al pollo, mezcla todo.