ちゃんくぼ

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@cyankubo

ただ今の流行りは筋トレです。からだが全ての資本です。健康でないと何も調子よく出来ない。数字からH無くしま〜す。 #筋肉 #糖尿病 #ウェイトトレーニング #プロテイン #筋トレ男子 #筋トレおじさん #筋トレ中年

Katılım Nisan 2020
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ちゃんくぼ@cyankubo·
そうだった 爬虫類🦎見にいかんと
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ちゃんくぼ@cyankubo·
やっぱり目が痒いな 外で焼肉大丈夫かなー
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ちゃんくぼ@cyankubo·
なぜ1番上に出てくるんだろ
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Narendra Modi
Narendra Modi@narendramodi·
Met His Majesty King Willem-Alexander and Her Majesty Queen Máxima at the Royal Palace. It was wonderful exchanging perspectives on boosting India-Netherlands friendship across key sectors like technology, innovation, sustainable growth, commerce and water resources. India and the Netherlands are connected by shared interests and a shared belief in building a future-ready planet. @koninklijkhuis
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ちゃんくぼ@cyankubo·
大変だね〜 「神谷出て来いよ!』と怒号も...参政党・神谷意表の東大講演会が急きょ中止、参加者が語った“対立の現場” gunosy.com/articles/tWeV7…
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ちゃんくぼ
ちゃんくぼ@cyankubo·
最近、 「このままじゃダメだな」 と思うことが増えました。 健康も体力も、 昔みたいにはいかない。 でも逆に、 今から変われたら面白い。 筋トレも仕事も、 コツコツ積み上げます💪 どうだ!こんな感じで
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ちゃんくぼ@cyankubo·
よく見るとラッキーピエロ🤡だった
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ちゃんくぼ
ちゃんくぼ@cyankubo·
昨日つくったAI画像はいまいちでしたね ちゃんとした指示が必要なんだろうね 分かってはいるんですがめんどいよね
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ちゃんくぼ
ちゃんくぼ@cyankubo·
おはようございます 最近は「年を取っても元気で動ける体」を本気で考えるようになりました。 筋トレも健康管理も、 未来の自分への投資ですね。 今日もコツコツ積み上げます💪 #おは戦80517mn 🍨 #朝活 #今日の積み上げ
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りょうえ@ASDの子育てサポーター
おはようございます😊 子どもの頃は 親の考えに従って生きていても 大人になれば 自分の人生はを自分で選んでいい 自分の気持ちを大切にし 誰かの期待に沿うよりも 自分が笑顔になれる生き方をしよう 自分の好きなように生きれば 人生を楽しむことができます #おは戦80517mn🍨
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トットおじさん@人生は折り返しから
おはようございます #おは戦80517mn🍨 歳を重ねて楽しい人は いろんな経験や失敗を重ねて 常に自信を持っている 歳を重ねて若々しい人は 自分で限界を作らず 常に新しいことに挑戦している 歳を重ねて魅力がある人は 自分の心と向き合って 常にありのままでいる 今日も積み重ねていきますよ!
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ちゃんくぼ@cyankubo·
サ録を作成しました! 2026年5月16日 [北海道] 菊水湯 ととのい値: 88pt #サの国 #サ録 #サウォッチ sanokuni.com
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ちゃんくぼ@cyankubo·
自分の名刺は情報量多すぎて3つ折になっちゃいました
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ちゃんくぼ@cyankubo·
おはようございます 人生二度なし ということで アレルギー対策などを考えて バイクには乗りたいと思います 頭からかぶるやつがいいのかな~ #おは戦80516md 🍩 #朝活 #今日の積み上げ
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りょうえ@ASDの子育てサポーター
おはようございます😊 できない自分を責めない できない相手を責めない 人にはそれぞれ 得意なこと不得意なことがあります お互いが助け合い 困っている時には支え合い 思いやりを持って お互いを尊重できたら 自分も相手も幸せになれます #おは戦80516md🍩
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トットおじさん@人生は折り返しから
おはようございます #おは戦80516md🍩 やれば、学べる やれば、気づく やれば、わかる やってもできないことは 確かにたくさんあるけれど やれば必ず 手にするものも多くなる やるほどに経験は だんだん積み重なるから 失敗なんて恐れずに 突き進もう 今日も1日頑張りますよ!
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ちゃんくぼ
ちゃんくぼ@cyankubo·
おはようございます Ha1cは順調に薬で下がってるということなんでしょうかね でもまだまだ基準の数値ないにはおさまっていなので 引き続き管理が必要です #おは戦80515mk 🍺 #朝活 #今日の積み上げ
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