COJI☆RASE

また出勤時はお世話になる季節が来たぜ

@onsendarake 脱ぐとB地区目立たないのにね。。

ダイエット宣言をしたので現状の身体を公開… この時間の投稿ならみんな仕事してるし見る人も少ないかな？😚 こっから頑張って絞ります💪

@ryousuk 経年劣化してるのに画像変えない詐欺も是非

仮想通貨詐欺に遭った人に石投げていいのは、ナイモンの年齢詐欺、写真詐欺、ウケ寄りリバ詐欺に遭ったことのない人だけだと思う

@nario_18kin 豊胸した？

チンポジ定まんねーw

今日は遅くなったんで宅トレ

@shun1law_tra 増量上手く出来てる気がするけど

増量中とは言え、内臓脂肪も横腹の皮下脂肪もかなり増えてるんで、薄着シーズンに向け、そろそろ絞らなければならないとは思うのだが…。 気持ちいい有酸素運動翌日のトレのrep数が落ちるのは、空腹を忘れてヤリまくるから（脂肪燃焼以上に糖新生で筋肉分解）？ 筋肉量落とさずの減量、難しい…。😱

祝花しか撮ってなかった 久々にMISIAの星空ライブの横アリ。 隣の若い子にアプリのペンライト設定教えて貰いすっかり年寄感満載

@x_chatarou バスタブデカイね

@HDNS_Original ほぼ同サイズ

@HDNS_Original そもそもテストステロン値が高いんでしょうね 素晴らしい

@x_chatarou 出来た嫁ですね

@cyon2011 いろんなものにタンパク質入ってるし、控え過ぎるのも良くないので大変でした😓

6年前、コロナ禍の真っ只中に感染して重症化し、救急車で運ばれて入院した相方。 その後遺症で腎臓の数値がかなり悪くなり、医師からは「透析も覚悟してください」とまで言われていました… それから約6年間… →

脚肩脚 ハーパン履きだす前にふくらはぎも鍛えたい

男性ホルモン注入完了

@MuYfvK7Egf40415 いいですよ バイブのバリエーションもあるし

@cyon2011 おお、どうですか？

あら、またまた良いもの 買いましたね💕︎

@KT199123 確かに腕太いかも

先日の焼肉屋で店員さんに「ボディビルされてますか？」って聞かれてクソ恥ずかった羞恥ボディ。

胸肩腹筋day 疲労物質取るために？ これから某温泉行ってこよ。

@9shubo10 足のむくみは取れますよね スケスケパンツ履いてるのかと思った

@1995torara こういうご飯をサッと出されると惚れちゃうよね

自炊がかなり習慣化してきました そろそろカレーをスパイスから作り出すかも

行きつけのジムの改装後の初トレ 片腕用マシン増えてて良い感じ