인붕

日本のお姉さま方、これガチなのか教えてほしい…。 睡眠ずっと終わってたのに、Threadsで見た「休足時間を細く切って、指にゆるく巻いて寝る」を試したら、まさかの2日連続で爆睡。昼寝した日の夜もまたぐっすりで、教えてくれたThreads民がいる方角に朝から拝みたい😭 気になって根拠を探したら、手のひらを冷やすことで手から熱を逃がしやすくなり、夜中に起きていた時間が短くなったという小さな研究もあるらしい。 休足時間も冷えるシートだから、もしかしてこれ…？それともただのプラセボ？😂 日本ではこの裏ワザ有名？実際にやったことあるお姉さま、ガチでどうだったか教えてほしい。