د. ضياء العوضي

معظم الناس يضرون قلوبهم… قبل الفطور. مو بالأكل ولا بالتوتر بالعجلة. الصباح الهادي يحمي قلبك.

دكتور قلب ياباني يقول: 80% من الجلطات تبدأ من خطأ واحد في الصباح، ومعظم الناس يسوونه!

انخفاض الكورتيزول الصباحي ضغط أقل على الأوعية خفقان أقل طاقة أكثر توازن إحساس ضيق الصدر يقل بدون أدوية بدون أجهزة بس تعطي جسمك فرصة يتأقلم مع اليوم

تصحى وتبقى ثابت تاخذ 4 أنفاس بطيئة تجلس ببطء (وراسك مائل شوي للأمام) تنتظر 10 ثواني بعدين تقوم الهدف: تمنع الضغط المفاجئ تقلل ارتفاع ضغط الدم وتتجنب إرسال إنذار مفاجئ للقلب التغييرات بعد شهر:

بالتالي، تغيّر الأسلوب في بعض المراكز في اليابان: مو أدوية ولا أجهزة فترة انتقالية بسيطة. حوالي 60 ثانية تهيئة بين النوم والصحوة:

الدكتور لخصها كذا: "العقل يعتقد إنه نهار، لكن الجسم يحس كأنه تحت هجوم." هالاختلاف البسيط: يضغط على الأوعية الدموية خصوصًا بعد عمر 40 ويتراكم يوم بعد يوم لين يبان تأثيره

تقريبًا كلهم كانوا يسوون نفس الشي: يقوم أول ما يفتح عينه وينط فجأة على رجوله! المخ يصحى بسرعة، لكن الجسم للحين نص نايم. القلب للحين في "وضع الليل". النتيجة: يرتفع ضغط الدم فجأة يزيد الكورتيزول تضيق الأوعية الدموية بالنسبة للجهاز العصبي، هذا مو "صباح الخير"… هذا استجابة إنذار/هلع.

بدأوا يبحثون عن الأسباب المعتادة: التغذية الرياضة التوتر العوامل الوراثية ولا واحد منها فسر اللي صار. إلى أن لاحظوا شي بسيط جدًا: كيف يقومون من النوم.

دكتور قلب ياباني فحص مرضى يبدون "مثاليين على الورق" لأكثر من 20 سنة. وزن صحي ما يدخنون ما فيه عوامل وراثية واضحة ومع كذا... جاتهم جلطات في الأربعينات والخمسينات بشكل مفاجئ والفحوصات قبلها بسنة كانت طبيعية بدون أي إنذار

الدكتور ضياء العوضي..كان صوتاً جريئاً لا يعرف الخطوط الحمراء، اصطدام بالجميع دون استثناء؛ من شركات كبري وهيئات دوائيه دولية، لم يكن يكتفي بالاعتراض في الخفاء، دون تردد أو خوف.

دكتور ضياء العوضي : مفيش حاجة اسمها سرطان والكيماوي زي النووي الدكتور الراحل ضياء العوضي يفتح النـ ار على مافيا الأدوية..

ما هو السبب الرئيسي لمنع البن في نظام الطيبات الغذائي

افضل ما قاله العبقري دكتور ضياء العوضي رحمة الله، عن تاريخ الأمراض وعلاقة الغذاء بالمرض.

مهم : توقف عن تناول هذه الأطعمة مع عدم أخذ إبرة الأنسولين.

دكتور ياباني يوضح : تمرين فعال وبسيط يعد بتقديم الراحه من عرق النسا ودوالي الأوردة.

دكتور حسام موافي يوضح : للناس الي شافت كلام الدكتور ضياء العوضي عن الماء ومكنش عاجبها كلامه..!

@kh85_85 👍

@d_alAwade ليت يطلق عليه (برنامج ضياء العوضي رحمه الله ) باسمه لانه يستاهل حقيقة الله يرحمه

الدكتور ضياء العوضي رحمه الله ومحاربته للأدوية وأعتماده على الغذاء الصحي..! خصوصاً فيما يتعلق بترك الدجاج والبيض والحليب ومشتقاته والخبز والورقيات وردود الفعل الواسعه ممن أستفادو من برنامجه الغذائي يجعلنا نعيد التفكير بالفعل في بعض السموم التي نتناولها؟ أعطونا تجاربكم مع برنامج الطيبات والتي أوصى به رحمه الله وأستفاد منه الكثير بفضل الله.

@eihab_aman الحمدلله

@d_alAwade رحمة الله على الدكتور ضياء العوضى كان عندى التهاب جيوب انفية وارتجاع مرئ مزمنين والحمدلله تعافيت تمام مع النظام وتركت كل الادوية والقطرات وتحسنت صحتى بصوره ملحوظه بفضل الله