من بعد رمضان وانا محافظة على اكلي و احاول اسيطر على الامور بس لعل رضخت لما شفت علبة نوتيلا وصرت كل يوم ااخذ ملعقه صغيرة و ااكلها مع قطعة خبز صغيرة من باب انها ماراح تأثر في السعرات اليومية بنسبة كبيرة لين شفت مكتوب من ورا العلبه ان المية غرام فيها +500 سعرة