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やーめた。自分に 𝑌𝐸𝑆 ‼️💫✨ 自分の不快を感じて → 言葉にして → 調整できた
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やーめた。自分に 𝑌𝐸𝑆 ‼️💫✨ 自分の不快を感じて → 言葉にして → 調整できた
@d_fm91
自分の“感覚”と“願望”を主張する‼️出す＝安心。もう抑えなくていい❗️無理YESはNO❗️1.違和感2.怒り3.抗議・拒否・守る4.止まる①嫌だ （感情） ②押す・言う（行動） ③終わる（解放）「言えた」「外に出た」という事実がないと神経が完了しない。怒りを少しでも出さないと、脳と体が「終わった」と認識できない。
自分の不快を感じて → 言葉にして → 調整できた Katılım Ekim 2024
256 Takip Edilen91 Takipçiler
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話題のウォニョンコスメ全部買いました‼️
明日届くから早速フルメイクしてみる🎶
🙂↕️🎀@_9743_o_sub
話題のウォニョンメイクの公式情報来た‼️ ・ファンデ amuse エアリーポアカバークッション ・チーク amuse チークトクトク(02 バレリーナトク) ・リップ amuse デューティント(06 フィグデュー) 可愛いから全部真似して買ってみる🎶🎀
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こいつ真っ先に辞めるべきなのは人生じゃなくTwitterだろ
波浪警報🚨@YL3KDv9NJx58115
これが最期の投稿になります 朝起きたら鬱やばくて 受験のこと考えた瞬間全部がもう無理になってしまった 100mg錠が400t、致死量の約10倍かな。これ飲んで全部終わりにします。 短い人生だったけど今までありがとう。さよなら
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@netarouTsuneki これしんどくて、段階的暴露療法など経験で不安は起こらないと学ぶしかないんよな
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私事ですが、不安症を悩んでます
おそらくここ数年重度です😞
病院で処方もしてもらってますが、毎日起こりもしない不安に潰されそうになってはジムや友達と話して気を紛らわしてます。
なにか良い解消方法あれば…アドバイスください
あと、コリン性蕁麻疹という体温が上がると全身痛くなるのも1年ほど続いてます😞
これも効いたお薬とかあれば教えてください…🙇♂️
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ウォニョン様のツヤツヤメイクの詳細、アミューズ公式から出たものをまとめてみました🐰🍒
バレリーナトク持ってるけど発色絶妙でとても好き🩰♡
アイシャドウに使われてる05と06は新作でまだ出てないみたいなので楽しみ🎶
_sabel@wy_sabel
260515 AMUSE #아이브 #IVE #장원영 #JANGWONYOUNG #원영 #WONYOUNG #ウォニョン
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公式がメイクレシピ公開してくれてます😻青ですね！
ᴼˢᵗʳⁱᶜʰｐｏａ ꕤ ྀི@popoen_
クッション青じゃね？って出てるんですけどワタシは伝達ここまでのツヤは絶対イエローだと思うんです…！！！！！青は1番艶が少ないタイプだからです！！！！公式どっちなんですかー！
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