Sabitlenmiş Tweet
dai → 5/30MDC
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@gbnfgu みんな噂話が好き
噂には必ず尾ひれがあるので
僕は話半分で聞いてる
結局は、本人から本当のことを聞くしかないし。
最終的には、どうにか自分で説明するしかないよ。
推しの行動の噂はきいた。
昨日本人から説明してもらった。
半分は当たり、半分は間違ってた。
これからも推しを信じるしかない
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4/19
5キロジョグ ＆ 300✕5本インターバル
300目標56秒に対して、結果はベストで63秒
まずベストを出して、キープできるようになりたい
インターバルは久々にの地獄でした
ある方に教えて頂いたレシピです
ありがとうございます！
#MDC に向けて、やっと練習スタートできた
@mona_lapis
頑張るよ
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大塚futureありがとうございました！
紫ペンラもありがとう😭💜
ここ最近で1番紫見えてほんとに嬉しくてパワー貰ったよ🫶
あついコールも伝わってきてたよ！ありがとう☺️
この後は15:30から大宮カフェ1部！
会えるかな💭💓
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4/18
今日のポイント練習は、
the お散歩
になりました（笑）
前日から考え込んでしまい、
一睡もできずに朝を迎えてしまった
気分転換に、散歩です
@mona_lapis
昼までもつかな？体力（泣）
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きょうのライブはこちら🎤
トッパーです🔥
📅04月18日（土）
⏰開場9：15／開演9：30
📍大塚FUTURE
🎤9：30〜9：50
📸10：00〜10：50（A）
🎫前方￥3,000／一般￥2,500（各D別）
🉐1P＋30秒動画券
ticketdive.com/event/FUTURESU…
Lapis【公式】@lapis_dmw
／ 「FUTURE: SUPER LIVE 2026」 TT公開‼️ ＼ 📅04月18日（土） ⏰開場9：15／開演9：30 📍大塚FUTURE 🎤9：30〜9：50 📸10：00〜10：50（A） 🎫前方￥3,000／一般￥2,500（各D別） 🉐1P＋30秒動画券 t-dv.com/FUTURESUPERLIV… └本日22時〜‼️ #Lapisちゃんライブ情報
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今年のMDC大会、九州は鹿児島ですね
鹿児島は、日程が厳しいので、
鹿児島以外で出場を検討中。
真夏のあっつい日に、今年も熱くなりたい
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／
「FUTURE: SUPER LIVE 2026」
TT公開‼️
＼
📅04月18日（土）
⏰開場9：15／開演9：30
📍大塚FUTURE
🎤9：30〜9：50
📸10：00〜10：50（A）
🎫前方￥3,000／一般￥2,500（各D別）
🉐1P＋30秒動画券
t-dv.com/FUTURESUPERLIV…
└本日22時〜‼️
#Lapisちゃんライブ情報
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店舗ありがとうございました！
久しぶりさんも会えてほんとに嬉しかった💓いつも来てくれてる方も頻繁に会えるのは当たり前じゃないからほんとにいつも感謝してるよありがとう☺️🫶
明日は9:30から大塚futureでライブあります！会える方お待ちしてます！🎤
埼玉大宮のコンカフェ💗アイドル育成型ライブカフェアイドール@cafe_idoll
⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ 04/17(金) #アイドル育成型ライブカフェアイドール Lapis カフェドル OPENします🪽 ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #大宮アイドール #Lapis #HyperMelty
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岡山マラソン夫婦でエントリーしたけど、家族エントリーなかったからどちらかだけ当選したら、相方は強制的に応援部隊⁉️(ホテルはツインで押さえ済み)
昨日は走れる時間が雨だったので、一日中手芸してました🤗
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4/17
今朝は気温が下がったのか、
短パンだとひんやりスタート
いつもの調子で走り始める
最近気になるのが、スタートしてからすぐに
心拍がゼイゼイラン状態まで上がること
様子見
今日も体が重かった
明日のポイントは何にしようかな、、、、
@mona_lapis
ランのキツイ練習は好き
変人？
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4/16
今日も朝ラン
少しシャワーランになりつつも走れた
連日のスケジュール（オシゴト）もあり、
体が重かったけれど、
楽しく走れた
土曜のポイントを何にしようか、
考えるのも楽しみ
（土曜は朝早は必須になってるけど）
@mona_lapis
一緒に
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ゲキモリ@渋谷VIDENTありがとうございました！
来てくれてほんとにありがと！コールも頑張ってくれてて嬉しかったよ♡ちゃんと届いてた！！
雨降ってるから風邪ひかないように気をつけて帰ってね☺️
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