🌱🍉

Do good, feel good

Umur belasan: Research mau kuliah dimana. Umur 20an: Research mau jalan-jalan kemana. Umur 35an: Research panci.

masyarakat dan negara tahu betul bahwa tenaga kesehatan (nakes) dibayar rendah dan kelelahan. Namun, sistem tetap berjalan seolah-olah kita tidak tahu.

Punten Bu dosen 😄🙏 Menurutku beda antara hobi belajar dan hobi kuliah sih, Bu. Aku kenal satu orang yang hobi kuliah untuk ngumpulin gelar tapi tujuannya cuma buat credibility. Menurutku itu bukan hobi belajar. In the other hand, orang yang hobi belajar akan berusaha untuk cari ilmu dari manapun, bukan cuma dari bangku kuliah. Bisa dari internet, buku, atau bahkan dari pengalaman orang lain. So yeah, sebenernya belajar itu ga mahal, tapi butuh waktu, dan waktu yang harus dikorbankan untuk belajar itu mahal (karena harus mengorbankan hal lain misalnya bekerja). Let's discuss it, I'd love to hear more of your opinion about this! ❤️

@jagergurls Pernah kaya gini tp langsung pesen gojek :"

gue pernah izin ga masuk kerja karna motor gue mati, padahal emang belum gue nyalain aja tuh saking cape nya

Jujur, menjadi bapak-bapak usia 40-an yang harus bersikap "tega" ke anak sendiri itu menguras mental. Apalagi kalau berhadapan dengan anak perempuan umur 6 tahun yang lagi jago-jagonya negosiasi. Kadang rasanya pengen menyerah saja. Mengiyakan apa yang dia mau supaya rumah tenang, dan saya bisa duduk sebentar nyeruput kopi hitam tanpa dengar suara rengekan. Istri saya adalah seorang perawat NICU. Setiap hari dia merawat bayi-bayi prematur yang butuh presisi dan kedisiplinan tingkat tinggi. Jadi buat dia, urusan rutinitas anak di rumah—jadwal tidur, jam belajar, dan batas waktu main gadget—adalah hal mutlak. Kalau istri lagi dapat shift jaga malam, otomatis sayalah sang "Panglima Tempur" yang harus menegakkan semua aturan itu sendirian. Tiap jam 8 malam, dramanya sering mengalahkan sinetron. "Yah, 5 menit lagi ya YouTube-nya!" "Yah, aku belum ngantuk, mau main block sebentar lagi!" Mendengar dia menangis karena iPad-nya saya tarik, batin ini rasanya perang. Saya sempat mikir, "Apa saya terlalu keras ya sama anak sendiri?" Tapi kemudian saya menemukan grafik dari Family Studies di bawah ini. Rasanya seperti ditampar, sekaligus dipeluk. Di grafik itu ada satu temuan yang sangat valid, Stricter parenting is harder. Menetapkan aturan yang ketat itu memang bikin orang tua lebih pusing, capek, dan stress (lihat bar warna krem). Jauh lebih gampang ngasih anak HP supaya mereka diam. TAPI, coba perhatikan bar warna biru dan abu-abunya. Ternyata, aturan yang bikin kita capek itu—seperti menetapkan jam tidur yang ketat (strict bedtime) dan membatasi gadget (screen time limits)—justru meningkatkan kualitas hubungan orang tua dan anak secara drastis. Dan hebatnya lagi, ini bukan cuma klaim dari kacamata kita sebagai orang tua, tapi anak-anak juga merasakannya! Pantas saja. Walaupun semalam dia menangis tersedu-sedu karena saya suruh berhenti nonton dan masuk kamar, pagi ini dia bangun dengan sangat segar. Tiba-tiba dia lari, memeluk kaki saya dari belakang pas saya lagi menyeduh kopi di dapur, sambil menyengir lebar, "Ayah, ayo temenin adek main Lego!" Tidak ada dendam. Yang ada hanya anak yang merasa aman, karena dia tahu kapan batasnya, kapan dia harus berhenti, dan kapan dia harus istirahat. Ternyata anak-anak kita butuh ketegasan untuk merasa diperhatikan. Capeknya berdebat tiap malam dan menahan rasa "nggak tegaan" itu adalah investasi jangka panjang untuk kedekatan kita dengan mereka di masa depan. Bismillah. Mari kuat-kuatkan mental jadi orang tua yang tega demi kebaikan mereka sendiri. 💪 Bagaimana dengan Bapak/Ibu di sini? Ada yang sering perang batin juga setiap menyuruh anak tidur atau menarik gadget dari tangan mereka? Apa trik kalian supaya tetap waras menghadapi fasenya?

@txtfromjogja Cobain ahh

seblak prasmanan teteh sundaaa!!🤤 udah cobain beberapa seblak, tapi paling suka di sini, sih! ini prasmanan, jadi bebas deh pilih sesuai selera kitaa. cocok buat yang picky nihh. udah tertera juga harganya jadi bisa sesuaiin budget🤑 oiya kalau jumat free es teh/tea jusss di sini bisa atur level pedesnya jugaa, makanya aku suka, selain rasanya yang enakk🤤 minusnya paling parkirnya di pinggir jalan banget. untuk tempatnya ga terlalu luas tapi cukuplahh, agak deket2 gitu mejanya👍🏼

Ketika pengeluaran mendadak serta-merta merusak program berhemat. (Vol. 39, 1988/#DoraemonHariIni Februari 2022)

@bubblegumdora @yappingfess Caranya gimana kak?

@yappingfess aku fans matahari tiap ultah dapat vocer 50k terima kasih toko baju pembantu 🥰

yap! baju matahari sama ramayana dibilang tempat pembantuu ajig 😭😭😭😭

Bukti kuat bahwa negara gak kerja, gak hadir, salah pilih prioritas, bebal, culas, pongah, dan empatinya jatoh. Kapan terakhir kali kamu liat presiden unggah konten perihal Aceh? Saat sholat ied? Saat diskusi harga sumur bor 150jt dan dianggapnya murah? Atau saat ia berkelakar di atas podium bahwa saat pemilu ia tak memenangkan suara di Sumatera, tetapi mengklaim ia dan pemerintahannya tetap 'mati-matian' untuk proses pemulihan bencana? Kapan? Inilah Aceh saat ini, masih seperti ini. Semoga lekas pulih, Aceh. 🥀

tau ga, one shot itu maksudnya kan minuman dengan jumlah 30ml, kalo kita minum 2 sachet tolak angin, kita bisa petantang-petenteng depan bule: "a daily shot is just routine for us. our kids can even down half a shot in one go, easy"

Maaf, ada kabar keracunan embege di Jetis, Bantul, DIY sekira 2 hari lalu. Korbannya mencapai 80 orang, mencakup murid dan guru. Ini faktual, akan kami dengungkan beritanya segera. 🙏🏻

Jadi kalau ‘konsultasi’ ke konsultan spiritual rumah tangga tuh ada potensi masalah rumah tangga kita dibeberin di medsos dan dibahas dengan bahasa mirip bgt chat jipiti? 🥲

Lagi fokues makan, ngga denger suara mobil parkir tautau ada pasen wkwk maap

👧"Bu ada riwayat sakit?" "Ngga ada" 👧"Minum obat rutin ngga Bu?" "Iya mba, amlo 10mg"

After giving birth, it takes a woman six months for her internal wounds to heal, 12 months for physical recovery, 2 years for hormonal balance, and up to 5 years to rediscover her identity. Relationships often struggle during this period due to a lack of understanding. Be kind and patient with new moms; they're facing more challenges than it may seem.

Dari paper terbaru di Science Advances menunjukkan bahwa penurunan tanah di Pulau Jawa berlangsung jauh lebih cepat daripada kenaikan muka laut global. Tanah yang tenggelam ini menjadi ancaman utama yang akan segera menyebabkan banjir rob permanen di pantai utara Jawa. Fakta yang mengkhawatirkan: - Laju penurunan tanah mencapai hingga 1,5 meter dalam 10 tahun. - Penurunan tanah menyumbang hingga 85% dari kenaikan air laut relatif pada 2050. - Lebih dari 75% garis pantai utara Jawa akan didominasi risiko banjir permanen dalam 25 tahun ke depan. Wilayah paling rawan: - Pekalongan, Demak, Semarang, Jakarta, Cirebon, Tegal, dan Surabaya menjadi hotspot terparah. - Beberapa wilayah tenggelam 2–3 kali lebih cepat daripada Jakarta, dan masalah ini sudah meluas ke lahan pertanian serta desa-desa. Tanpa tindakan mendesak, jutaan orang penduduk di Jawa terancam kehilangan rumah, lahan, dan infrastruktur dalam waktu kurang dari 30 tahun saja. Paper lengkap (DOI: 10.1126/sciadv.aec0172) tersedia di Science.org.

Tolonglah Es teler itu ada pakemnya Ga semua bahan lu campur-campur lalu chacingg jadi es teler Masih mending lah kalau ada alanya Misal es teler Komodo, enak ini kesukaanku di Labuan Bajo😄 Apa pakem es teler Es remuk atau es serut boleh (es serut/shaved ice jelas belakangan, yg ori mah mana ada) Alpukat Kelapa muda Nangka SKM (ya boleh lah KKM skr, SKM mahal dan jarang) Air gula (boleh pake boleh nggak, dah manis dr SKM) That's it, ada versi es teler moka kesukaanku, pake sirup moka lagi Oleh karena itu trio bahan segar di atas tadi memang harus prima kualitasnya, karena nggak bisa dimasking dengan bahan/sirup lain apapun Es teler original, kini ku tahu Contoh es teler original di Jakarta (es ini memang lahirnya di Jakarta walau yg melahirkan orang Sukoharjo Jateng) - Es Teler Sari Mulia Megaria (konon OGnya, dulu berjualan pake gerobak di sekitaran Jalan Pegangsaan Timur, deket2 Stasiun Cikini skr) saya masih ingat dulu makan di sini sebelahnya ada somay enak juga - Es Teler Pak Min Lapangan Santa - Es Teler 77 Ini semua pakai es remuk originale Versi pakai shaved ice yg paling terpercaya ya yang di Es Sinar Garut Kedua versi saya suka, tapi kalau es teler moka saya lbh cocok yg esnya shaved, sirup mokanya lebih ngeblend Pokoknya isinya harus ori😄

#MakanSiangHiroshiNoharaSelasaIni: Kecamuk emosi sesaat sebelum menghamburkan uang membeli mainan yang kurang perlu.

Sayangnya ini real, ikan asin itu sebenarnya sudah masuk kategori karsinogen sejak 30 tahunan lalu. Alasannya karena kandungan tinggi nitrosamines, zat yang bisa merusak DNA. Ikan asin yang diteliti itu gaya China, dan mayoritas ikan asin Indonesia pakai metode ini juga (garam + jemur). Tapi kenapa masyarakat Indonesia jaman dulu bisa tetap sehat? Salah satu rahasianya ternyata: kebiasaan makan lalapan dan sayur. Lalapan dan sayur yang kaya akan vitamin C terbukti memblok efek buruk nitrosamines. Selain itu? Moderasi, tidak dimakan rutin atau berlebih. Nitrosamines juga memiliki efek berlipat pada anak-anak, jadi hindari pemberian ikan asin pada anak-anak. Suka ikan asin? Imbangi dengan konsumsi sayur dan buah yang kaya vitamin C.