コンテストから今日でちょうど＋10kg。
昨年見えた自分の伸ばすべき方向性。
美しさと力強さの両立目指し、今年も夢見ます💪
4/1〜減量START。あと4日！一緒に頑張りましょ！
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都築悠真（つづきゆうま）
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都築悠真（つづきゆうま）
@dandy_muscle
名古屋千種区の美ボディ工房というパーソナルジムを経営しております/🏆2025年ジュラシックカップオープン6位/🏆 2023日本クラシックフィジーク6位/ 🏆2023年東海クラシックフィジーク優勝/🏆2019年全日本ジュニア７位/ iHerbコードQQM0418
名古屋 Katılım Şubat 2016
600 Takip Edilen2.9K Takipçiler
80キロ（＋9kg）まで
ゆっくり増やしました。
あと1〜2週間でコンテストに向けて今年も減量始めます。
コンディションから考えても成長してる予感💪
今年も宜しくお願い致します！
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記録📝
身体に大幅な変化はないが原則に則ってトレーニングを組めており、過去最高な状態。
3月末ぐらいまで増量して、恵まれた環境に感謝をしながら今年も大きな大会にチャレンジ🏆
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今年も1年ありがとうございました。
現在78.5kg（＋7.5kg）
ジュラシックカップ後、熱い気持ちのまま走り続けれてます！
没頭できることがある幸せに感謝🙏🙏
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+2.5 kg since the contest.
減量期にモチベーションが上がるエンジョイボディビルダーでしたが、今シーズンの増量期は真面目にトレーニング、食事、ポージング頑張ってみます。
その過程をモチベーションを保つ為にも投稿します🔥
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@dandy_muscle 覚えていてくださったのですか！嬉しいです🥹
来年もぜひ頑張ってくださいね。
めちゃイケメンさんなので、ぜひモデルにもなっていただきたいです💪
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@muscle_photo おぉ！以前Threadsでコメント下さった方ですよね🙇♂️🙇♂️
何とか決勝行けて良かったです！！！
仕上がりに力は残しつつだったので、来年は、全体的にバルクアップ&仕上がりの向上目指します🔥
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めちゃくちゃハイレベルでしたが
ジュラシックカップオープンクラス6位に入れました🙇♂️
事前にメンバー表を見てギリギリ決勝に残れるかどうかのラインだなと思ってた分、残れた時めちゃくちゃ嬉しかったです🙏
ボディビル最高！！！
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@ireishunfitness ですね！！！あのステージでの素敵な雰囲気は駿さんが作り出してました✨✨
またステージでご一緒できるのを楽しみにしております🔥
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暑苦しいですが、、
トップ6の皆さんあの時めっちゃ青春感じてました。
ボディビル最高！
ジュラシックカップ最高！
運営の人もめちゃくちゃ良い人しかいなかった。
ってかケントさんがマイクで進行の話してた時本当に選手にリスペクトを感じれて
選手ファーストだと思いました。
感謝。
都築悠真（つづきゆうま）@dandy_muscle
めちゃくちゃハイレベルでしたが ジュラシックカップオープンクラス6位に入れました🙇♂️ 事前にメンバー表を見てギリギリ決勝に残れるかどうかのラインだなと思ってた分、残れた時めちゃくちゃ嬉しかったです🙏 ボディビル最高！！！
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104番 都築選手
6位入賞おめでとうございます
応援した甲斐がありました😆
西崎選手 ヤバすぎ❣️
グランドクラスが楽しみです
#ジュラシックカップ
月刊ボディビルディング@getsubo
【超速報】 10.19 第3回ジュラシックカップ オープンクラス 優勝 西﨑空良 2位 Kengsong Patrick 3位 櫻原國明 4位 伊禮駿 5位 森本功太 6位 都築悠真
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