Quang Vũ | Steve

@honggammmo Sáng ni cũng mới làm củ khoai lang trước khi đi mần 😁

Bữa sáng đơn giản nhưng "vàng" cho sức khỏe! 🥚🍠 Emily hay ăn sáng với 2 củ khoai lang tím + 2 quả trứng luộc. 1. Khoai lang tím: Giàu chất xơ, beta-carotene và anthocyanin giúp chống oxy hóa, ổn định đường huyết, hỗ trợ tiêu hóa. 2. Trứng : Cung cấp protein chất lượng cao, choline tốt cho não bộ và vitamin D tăng sức đề kháng. Chỉ với nguyên liệu quen thuộc, bạn đã có bữa ăn sạch, no lâu, kiểm soát cân nặng và phòng ngừa nhiều bệnh mạn tính. Ăn sạch, sống khỏe mỗi ngày ạ ! 🥰 Cả nhà hãy thử combo này nha ! #healthylifestyle #songkhoe #dinhduong

@NgocDrukpa Xịn qué, trong team em cũng vó 1 bạn ăn chạy, khoẻ mạnh bình thường, đi công tác đủ nước vẫn lanh lợi lắm 😎

Nhân dịp đi khám sức khoẻ đổi bằng lái có hạng mục test máu, em xin minh bạch công bố luôn để mọi người thấy: em ăn Chay nhưng không hề bị thiếu máu như lời đồn, 1 năm vẫn đi hiến máu 2 lần thoải mái (chắc do cơ địa), cũng có tí cuốn hút nhưng Nicotine thoai nên vẫn âm tính hoàn toàn 😜 Các bạn ăn Chay nếu cảm thấy cơ thể hoàn toàn khoẻ mạnh và vẫn thường xuyên vận động thì hãy cứ mạnh dạn cho đi nha! Máu là quý giá, nhưng giúp được cho người khác khi họ cần còn quý hơn!💪

@Ngoctrinh435268 Giàu qué, chúc mừng bé

Anh em nhận lương hết chưa Lương X lần đầu tiên của bé Trinh đây nha.

@TuyenHkim @TNhat9999 Chăm chỉ qué ạ

5018 bước, hôm nay của bé ạ🥳 Và mỗi ngày một câu tiếng Trung nữa ạ @TNhat9999 ơi 😜😜

@thanhndmic Qué mạnh mẽ

Lên là lên là lên là lên … xà 🤣🤣🤣 Chúc ace ngày mới tràn đầy năng lượng 💪🏿💪🏿💪🏿

@NghiaLam132 Sách dày thía, chắc Lenin toàn tập

"Sách và tôi | Book and me" 🦾💪🫵 Nắng lọc qua lá rơi lốm đốm, gió mát se se, tiếng chim sẻ líu lo… Đọc được vài trang mà thấy cả tuần được “xả pin” nhẹ nhàng. Đôi khi chỉ cần ngồi yên, hít thở, lật vài trang sách là đủ để ngày mới dịu dàng và dễ chịu rồi 😌 Cậu sáng nay dậy sớm làm gì? Chill kiểu “ngồi cây đọc sách” như mình hay làm gì hông nè? Khoe routine đi! ☕🌿 #Thunam #DocSach #SongCham #SaiGonGreen #TamHon

@jane_trieu Nhìn hải sản tươi rói đã

Chỉ cách Thomaso khoảng 300m là chợ Ninh Phước – một khu chợ làng chài bình dị, nhộn nhịp từ rất sớm. Nếu bạn dậy trước 6 giờ sáng và ghé chợ, bạn sẽ bắt gặp vô số loại hải sản tươi rói vừa được đưa từ biển vào: những loại cá lạ, mực, tôm… mà chỉ vùng biển này mới có. Giá cả thì cực kỳ dễ chịu, còn độ tươi ngon thì khỏi phải bàn. Khu ăn sáng của chợ mở cửa từ khoảng 6 giờ đến 8 giờ sáng, với đủ món đặc sản địa phương hấp dẫn: bánh xèo tôm mực, bánh căn, bún cá, bánh hỏi… cùng các loại bánh dân dã như bánh dừa, bánh chuối. Điều đặc biệt là giá “gây bất ngờ” – chỉ từ 10k cho một suất. Vì thế, khi đến với Thomaso, bạn không chỉ tận hưởng không gian nghỉ dưỡng yên bình mà còn có cơ hội khám phá trọn vẹn nét ẩm thực và văn hoá đặc sắc của một làng chài ven biển. #thomasovietnam #thomasovilla #beach #ninhhoa #travel

@PhamThaonbnd Vui qué, chúc quán chị luôn đông khách ạ

Sau 2 ngày, khai trương quán vịt nướng thành công ngoài mong đợi, nhưng cũng rất hồi hộp và đuối vì một mình phải làm từ A đến Z. Điều Thảo được thoải mái và thư giãn nhất là khi được cùng các con tập thể dục mọi người ạ.🥰

@kimvu86 Giỏi qué, đạp nhanh hơn xe máy đi trong đô thị roài

Thành tích hôm nay của mình❤️ Đạp xe theo chân tụi trẻ con mà mình nhớ cô bạn thân của mình quá! Ngày nào trong suốt bốn năm liền cậu ấy cũng đi qua nhà gọi mình đi học! Bốn năm cấp 2 đi về với nhau! Những năm ôn thi cấp 3 buổi tối, hai đứa cùng nhau đạp xe trên con đường tối mù nhưng ướp đẫm hương thơm dịu dàng của bằng lăng… Mùi hương ấy làm mình nhớ mãi! Nhớ những bữa cơm ăn trực nhà cậu ấy với món khoai tây và cá nục ăn bay cả nồi cơm… 😄 Ăn trực và ngủ đêm nhà cậu vô số lần! Rồi nhớ cả chiếc áo khoác đôi mà chúng ta cùng có! Giờ đây mình lấy chồng xa cậu cả mấy trăm cây số, những lần về vội vàng có lúc kịp- lúc không gặp được cậu ấy! Nhưng trong tâm trí mình, mãi mãi cậu ấy không chỉ là bạn mà giống như người thân vậy! Nhớ cậu lắm ấy! #veque #dapxe5km #hanhtrinhthaydoibanthan

@honggammmo Mê không có lối dzề kkk

Hôm nay Emily có hẹn ăn tối với cô chú người Mỹ . Emily gặp chú ( mặc áo cam ạ ) lần đầu cách đây 7 năm trước . Cứ 2 năm chú lại sang thăm Việt Nam 1 lần, hỏi Chú thì Chú bảo Việt nam trong tim chú rồi, ko sang nhớ lắm 😅 Cả nhà đoán chú năm nay bao nhiêu tuổi ạ ? Ngoài 80 rồi á, mà cứ đi du lịch quanh trái đất vậy á. Chú khỏe , năng lượng, da hồng hào đẹp, mắt còn sáng lắm luôn ạ 😅 . Hỏi chú kinh nghiệm sao chú khỏe thế , chú bảo chú đi nhiều , yêu đời lạc quan và đặc biệt ăn nhiều cá .😅 Nhà chú gần biển , cứ ra biển tự câu cá ăn . Cá biển giàu Omega 3 tốt cho tim, não, mắt, giàu vitamin và khoáng chất. Xin vía khỏe, năng lượng như chú ạ 😍😍

@DungJ63488 Happy Birthday Jun!

Sau 30 năm thì cuối cùng sinh nhật ngày âm lịch cũng trùng với ngày dương lịch. Chúc cô gái trong ảnh tuổi mới, công việc mới, chỗ ở mới, học tập thêm, cố gắng hoàn thành hết mục tiêu đã đặt ra. Happy birthday to me 💝

@thanhndmic Mạnh mẽ qué

Thể thao là không ngừng bỏ cuộc 🤣🤣🤣

@Fortune8868 Nghe nói triển khai từ năm ngoái á, công nhận tiện và tiết kiệm

@daudangvu Êm vậy anh

Ơ, đi qua Thái ăn sáng quét mã QR chuyển tiền được gòi, cả nhà thử nè, thế giới đại đồng quá. 😁 Nói chớ cũng mã Promptpay có cửa hàng thì quét chuyển được, có cửa hàng thì không nên Anh Chị Em cũng nên thủ ít tiền mặt nha. P/s: Các bạn xuất ngoại ghé simplifytrip.com mua sim nhập mã VUDEPTRAI để được giảm 20% nhen. Chỗ này cá nhân mình đánh giá rẻ và dịch vụ tốt nhất trong các bên mình đã từng mua. Chỗ mục người giới thiệu thì thêm email quangvu.dau@gmail.com là mình được 6%, bao giờ đủ 1 triệu mình rút gửi quỹ ^^

@Fortune8868 chill qué

Sáng lên đỉnh uống cafe thì ta nói đã #phuquoc #vietnam

@Tony_Buoi_Sang Dạ vâng ạ

Phố của ta Những cây táo nở hoa Mùa thu đấy Thân cây đang tróc vỏ Con đường lát đá Nghiêng nghiêng trong sương chiều. Năm nay cà chua chín sớm Trên quầy hàng đỏ hồng Chị thợ may đi lấy chồng Chị thợ may goá bụa Năm nay thôi mặc đồ đen. Bác đưa thư, có thư ai đấy? Bác đưa thư kéo chuông Ti-gôn hoa nhỏ Rụng đầy trước hiên. Riêng bác thợ mộc già buồn bã Thở khói thuốc lên trời Anh thợ điện trên mái nhà mắc dây Bà giáo về hưu ngồi dịch sách Dạy cậu con tiếng Pháp Suốt ngày chào: bông-dua. Phố của ta Phố nghèo của ta Những giọt nước sa Trên cành thánh thót Lũ trẻ lên gác thượng Thổi bay cao bao bong bóng xà phòng. Em chờ anh trước cổng Con chim sẻ của anh Con chim sẻ tóc xù Con chim sẻ của phố ta Đừng buồn nữa nhá Bác thợ mộc nói sai rồi Nếu cuộc đời này toàn chuyện xấu xa Tại sao cây táo lại nở hoa Sao rãnh nước trong veo đến thế? Con chim sẻ tóc xù ơi Bác thợ mộc nói sai rồi. 1970 *Sáng tác nổi tiếng nhất của Lưu Quang Vũ, các bé đọc thuộc để có ngôn từ tốt nhe. Đọc khi "trà dư tửu hậu" cho ng ta thấy mình có trình độ. Có thể nhờ Grok hoặc ChatGPT vẽ hình.

@hoangsevenvn1 Nhạc thì hay còn anh Steven thì kỷ luật😎

Day 36: 29 push ups & post on X before 5:30am Xin mời các bạn cùng nghe: Tình nhạt phai ‘Chiều buồn nghiêng nắng Biển vắng mênh mông lang thang mình ta Mây trên cao bay khuất chân trời Và theo gió cuốn trôi đi bao nhiêu mộng mơ’

@ngocwinwin Đức Huy giỏi quá 😊

Chia sẻ niềm vui cùng mn. Bà nội trợ hông biết gì về tiếng anh đã đồng hành cùng con ở nhà hết cấp tiểu học và đạt chút trái ngọt. Khi mình tin rằng mình sẽ làm được thì mình sẽ tìm đủ mọi cách để đạt được mục tiêu đó

@Thanhthien0336 Đẹp qué Sky ơi (ủa nói xong chợt nghĩ có phải fan Sơn Tùng hông ta 😁)

Ước gì có ai đó về đây phụ mình 🥰🥰 Ý là: sống yêu đời phụ mình, chứ mỗi mình mình yêu đời, mình thấy không có đủ 😅😅

@nguyennhattay hay qué chời 😍

Nghe nói Dượng và mọi người thích nghe bài này nên Danien đàn cho mn nghe 🎹🎼