ヴォンボ🌾🐦

ファンボ更新したわよ。新作出したい（ぽこポケをやりながら） 3月近況：新作を出したいみたいな話 vombo.fanbox.cc/posts/11550764…

【神トレ】家に椅子がない人は、この「スプリットスクワット」本気でやってみ。下半身が激烈に強化されるから、「バツグンの引き締め効果」、「劇的な筋力アップ」で、筋トレ革命が始まるよ。

今話題の『ブルガリアンスクワット』ですが 足の位置で悩む方はとても多い印象です。 . 足の位置を間違えると ・太ももが張る ・お尻に効かない ・無駄に疲れる とさまざまなデメリットがあるので、足の位置はバッチリ決めたいところ。 . そして、人によって立つ時の幅は変わるので、『脚の長さ』で調整すると分かりやすいです。 やり方は 【イスに浅く座って足を伸ばしたところに立つだけ】 簡単なので、ぜひやってみてください💡

これやってみようとして片足椅子に乗せた瞬間こむら返り寸前になって死にたくなった

【神トレ】日本を救う「ブルガリアンスクワット」本気でやってみ。下半身が猛烈に強化されるから、「バツグンの引き締め効果」、「劇的な筋力アップ」で、筋トレ革命が始まるよ。

これがまかり通って、他の水族館・動物園でもこれを真似て迷惑行為が広がる事は絶対に許されない事ですので、僭越ながら報告させていただきました。 まずはしっかりと自分たちの行った罪を悔いて、行動を改める必要があります。 にもかかわらず、該当アカウントでは今回の事を正当化、茶化しているポストを行っている上、同じ博物館施設として全く看過できません。

NPCがいきなり死ぬのが一番面白いんだから

死亡確定NPCを生存させられるの嫌なライターはNPCを突然惨死させるといいよ　隙があるから救おうとされるわけで予備動作なしで真っ二つとかにすればそんな心配もないよ

音楽鑑賞

買い足しのために一瞬外出たけどアカン　すでに暑い

渡りたいとかじゃなくて飛び出すのが目的なのか…！？怖すぎる

ブーニーハットにかなり目立つパステルカラーの水色の水筒を持っています。 昨日は警察に連れて行かれましたがまた来ている可能性大です。 ぶつかりそうになった方は迷わず警察に通報されることをおすすめします。

#横田基地友好祭 横田基地友好祭に来られる方•周辺(特に国道16号)を走行される方に注意喚起です。 福生駅からの列の途中に道路に飛び出しをする方がいます。 写真はタクシーへですが他にも一般車やダンプ等手当たり次第に飛び出すという当たり屋の様な行為をしています。 特徴は航空自衛隊の

あれ動物占い（超絶古代文明）みたいなものとして楽しんでたら新卒の採用基準とかにもなっててビビった

MBTI自体は面白いと思ってる。アルファベット4つでなんなーく性格の傾向が掴めるのすごい。

今日は外に出ない（決意）

とても暑くなります。 5/17は関東〜九州の広い範囲で最高気温30℃以上の真夏日予報です。服装など気をつけて快適にお過ごしください。

CoC『ノダック式天使再生学論考』 「本」を探してさまざまな場所にいく依頼型シナリオ 依頼を断るPLが来ても大丈夫な画期的な（キモい）設定なので安心！KPCを出してもOKだよ♪ #未知旅_既存 DL: gumgumvon.booth.pm/items/6085925

ボシの一番旅 CoC『アオ04号～セッ（以下略） KPCと寝台列車で旅行しようと思ったら、なんとスケベな列車で…！？ うちよその皮を被ったハード探索コアだと言われてますがきちんとイチャイチャできます #未知旅_R18既存 DL： gumgumvon.booth.pm/items/2988263

ド世代すぎる

タカミンお絵描きチャット、リニューアル版α をテスト公開します 負荷テストも兼ねているのでキャンバスは4000x4000と大きめにしています 落ちたりカクカク重かったりしたらごめんなさい お暇な方ぜひ遊びに来てください！ oekaki.takamin.com/019e30a7-476a-…