でん

アイコンをクノッフに変えようと思うけど、個人的にこの写真は結構お気に入り

くそだなぁ

練習したいのにできない 練習すると悪化する どうするのよ

@yuu_datsuryoku 多分昔の会社時代の社内インタビュー記事がのこってる…

@yuu_datsuryoku 晒されマンデー

@GclFbcl 100%ホルンとして頑張っていきたい所存です

@dentyu15 負けたわ

知ってるんだよね、自分で求めている楽器のことは 私に向いてるパートは「ホルン」でした！🎺 2位はチューバ（88%）、3位はトランペット（63%） あなたもやってみて！ #スイラボ診断 #吹奏楽あるある nextwindsjapan.com/gakki-seikaku-…

6/8（月） Na GELUTTE15時〜24時🎯 今週も3日間限定で 8日（月）〜10日（水） ダーツ投げ放題料金を通常の50%オフ 3時間 ¥650 終日　¥900 とさせて頂きます🉐 　 入店時に『お菓子食べにきました』と私に言って下さい！ 言わない場合は通常営業時の金額をお支払い頂きます🤭 試合後の反省会大歓迎😎

@TouchLiveMASTER 15は増えてるので！！

@dentyu15 とりあえず17キロ増やしてね

自転車に乗らなくなって半年経過 一度も体重計に乗ってなかったんだけど、昨日ついに計測してみた 17キロ増🫠 本格的にダイエット始めます😫😫😫

出社飲み会出社飲み会は疲れたが！前は日常だったと思うと老いた！

僕にも堪忍袋の緒ってものがありますからね

うーん わからないことはわからないままがよくてわからないからこそやりがいがあるがわからないからこそ面白くてわからないからこそよい

ひゃっくりしてるだけなのに色んな人にみられる！！ うざい！！！

いいなぁ

頭に浮かんだ事を書き出すとスッキリする Twitterの本来の使い方をもっと激しくやっていこうかしら

その他だとなるべく関節を動かす、筋肉を動かすになると思うけど、 座位立位可変はやってる 筋肉を動かすはあまりできていない なので、全身の筋肉を適度に動かせる何かがあるとよい？

座りっぱなしで体が固まるのは、筋肉が同じ長さのまま緊張し、血流が低下して「筋膜」が癒着するためです。 とAIが申している コリコラン自体は癒着を剥がすことはないので、癒着を防ぐために血行促進の目的でながら利用は有効

座りっぱ、立ちっぱで体が固まるなら小刻みに振動させてくれる何かを使えば固まらない？？