Diego Romero Vélez

Ay madre, te amé y te amaré siempre. Estarás en mi corazón, gracias por haber sido tan maravillosa y grandiosa. Beatriz Vélez (1959 - 2023)

Para los que no saben como se pela un chocono:

@chichoariasr No hay como Alambique

Oigan, en Medellín hay muchos restaurantes buenos, contesten este post con sus favoritos. Empiezo yo: Malanga del Trópico, Mamasita Medallo, por citar solo dos. Sigan.

El intestino: el primer cerebro Hace 2400 años Hipócrates lo dijo: “Toda enfermedad comienza en el intestino”. Hoy la ciencia lo confirma. Probá un experimento simple: Comé ultraprocesados y exceso de grasas… y observá cómo te sentís al día siguiente. Luego elegí frutas, verduras, agua y comida natural. Volvé a observar. El cuerpo responde. En tu intestino viven bacterias como lactobacilos y bifidobacterias que regulan inmunidad, metabolismo y hasta el ánimo. Si no las alimentás bien, envejecés más rápido. La alimentación no es un detalle. Es el punto de partida. Este tema lo conversamos en Infobae a las Nueve, junto a Gonzalo Sánchez, Cecilia Boufflet, Ramón Indart y Tatiana Shapiro. @gonzalosanchezpress @ceciliaboufflet @rindart @tatischapiro @infobaealasnueve @infobae @infobaeenvivo

@LaProfeMonicaH ¿Romero y Vélez qué?

¿De dónde vienen nuestros apellidos?

Es increíble el pésimo servicio que presta la App de Bancolombia, falla el 90% del tiempo. Es un irrespeto con los usuarios.

ÚLTIMAS PALABRAS El actor Eric Dane grabó una entrevista para “Famous Last Words” con la condición de que se emitiera después de su muerte. En el mensaje, dirigido a sus hijas Billie y Georgia, pidió vivir en el presente, enamorarse de una pasión, elegir bien a los amigos y luchar con dignidad hasta el final. Falleció ayer. El especial dura 50 minutos y forma parte de una serie que recoge testimonios póstumos de figuras públicas. El mensaje a sus hijas “Billie y Georgia, estas palabras son para ustedes. Lo intenté. A veces tropecé, pero lo intenté. En general, nos la pasamos genial, ¿no? Recuerdo todos los momentos que pasamos en la playa. Ustedes dos, yo y mamá en Malibú, Santa Mónica, Hawai, México. Las veo ahora jugando en el mar durante horas, mis bebés de agua. Esos días, con doble sentido, fueron el cielo. Quiero decirles cuatro cosas que aprendí de esta enfermedad, y espero que no solo me escuchen, sino que realmente me oigan. Primero, vivan ahora, ahora mismo, en el presente. Es difícil, pero aprendí a hacerlo. Durante años, me iba mentalmente, perdía la cabeza por largos períodos, revolcándome en la preocupación y la autocompasión, la vergüenza y la duda. Repasaba decisiones, me cuestionaba: “Debería haber hecho esto”. “Nunca debería haber hecho eso." No más. Por pura supervivencia, me veo obligado a quedarme en el presente. Pero no quiero estar en ningún otro lugar. El pasado contiene arrepentimientos. El futuro sigue siendo desconocido. Así que tienen que vivir ahora. El presente es todo lo que tienen. Atesórenlo. Aprecien cada momento. En segundo lugar, enamórense. No necesariamente de una persona, aunque también lo recomiendo. Pero enamórense de algo. Encuentren su pasión, su alegría. Encuentren eso que las haga querer levantarse por la mañana. Les impulse durante todo el día. Me enamoré por primera vez cuando tenía más o menos su edad. Me enamoré de la actuación. Ese amor finalmente me ayudó a atravesar mis horas más oscuras, mis días más oscuros, mi año más oscuro. Todavía amo mi trabajo. Todavía lo espero con ilusión. Todavía quiero ponerme frente a la cámara y desempeñar mi papel. Mi trabajo no me define, pero me entusiasma. Encuentren algo. Encuentren algo que les entusiasme. Encuentren su camino. Su propósito. Su sueño. Y luego vayan por él. De verdad, vayan con todo. En tercer lugar, elijan a sus amigos sabiamente. Encuentren a su gente y permitan que las encuentren, y entréguense a ellos. Los mejores les devolverán lo mismo. Sin juzgar. Sin condiciones. Sin preguntas. Estoy muy agradecido de mi familia y amigos más cercanos. Todos y cada uno de ellos dio un paso al frente. Ya no puedo hacer ni las pequeñas cosas que antes hacía. No puedo manejar por la ciudad, ir al gimnasio, tomar un café, pasar el rato. Aprendí a abrazar las alternativas. Mis amigos vienen a mí. Comemos juntos, vemos un partido, escuchamos música. No hacen nada especial. Simplemente están presentes. Eso es un montón. Simplemente estar. Amen a sus amigos con todo lo que tienen. Aférrense a ellos. Las entretendrán, las ayudarán, las apoyarán, y algunos incluso las salvarán. Por último, luchen con cada fibra de su ser y con dignidad. Cuando enfrenten desafíos, de salud o cualquier otro tipo, luchen. Nunca se rindan. Luchen hasta el último aliento. Esta enfermedad se está apoderando lentamente de mi cuerpo, pero nunca me va a quitar el espíritu. Ustedes dos son personas diferentes. Pero ambas son fuertes y resilientes. Heredaron la resiliencia de mí. Ese es mi superpoder. Me tiran abajo y vuelvo a levantarme, y sigo regresando. Me levanto una y otra y otra vez. Mark dice que soy como un gato. Excepto que un gato tiene nueve vidas, y yo voy fácilmente por la número quince. Así que cuando algo inesperado las golpee, y lo hará, porque así es la vida, luchen y enfréntenlo con honestidad, integridad y gracia, aunque parezca insuperable. Espero haberles demostrado que se puede enfrentar cualquier cosa. Se puede enfrentar el final de los días. Se puede enfrentar el infierno con dignidad. Luchen, chicas, y mantengan la cabeza en alto. Billie y Georgia, ustedes son mi corazón. Son todo para mí. Buenas noches. Las amo. Estas son mis últimas palabras.” Video: Netflix

El futuro de los cristianos no es desaparecer, es resucitar a una vida eterna con Dios y el misterio de la resurrección debe notarse todos los días. La pascua es una fiesta. Bien por ellos. A mí que me despidan así.

🇪🇸 | El investigador español Mariano Barbacid ha logrado algo histórico: la desaparición completa y duradera del cáncer de páncreas en ratones, uno de los tumores más letales, sin recaídas y casi sin efectos tóxicos

@alex96128 Sacar la libreta y escribir para nombrarla, manejar la respiración lenta y profunda llevando el aire al estómago. Explorar todo lo que sepas de esa angustia para entenderla. Si persiste, buscar ayuda.

Que hace uno cuando tiene una angustia que no se va.

@LaProfeMonicaH Lo del Sauna es de esos errores que no quisiera corregir.

El sauna o la sauna / el sartén o la sartén / el sazón o la sazón

Aquí una grna diferencia entre lo que debes sostener ene le Timepo: Motivación vs DISCIPLINA ✅ Esto te lleva al éxito.

Oye @grok yo no autorizo que tomes, proceses ni edites NINGUNA foto mía, tanto las publicadas en el pasado como las próximas que publique. Si un tercero pide que hagas alguna edición sobre una foto mía, niega esa solicitud.

@LealtadSabia Quiero la guía

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Estoy obsesionado con los sesgos cognitivos. Un "sesgo cognitivo" es un error sistemático en el pensamiento que destruye la toma de decisiones. Los 11 sesgos cognitivos más poderosos (y peligrosos) que he encontrado: 🧵 1. Sesgo de supervivencia:

Hoy es el domingo de la Alegría, la alegría de saber que a pesar de todas las circunstancias, siempre el más grande está a tu lado, acompañándote.

Mi Twitter Wrapped 2025 @grok

«Yo no creo en Dios, solo confío en la ciencia».

No, qué susto ese temblor.

@elconde_nad0 La llegada del hombre a la Luna cuando ni internet teníamos.

“Lo correcto es correcto aunque nadie lo haga, lo incorrecto es incorrecto incluso si todos lo hacen.” - San Agustín

La biblioteca de este abuelo, inspirada en Narnia, escondida detrás de un armario, parece sacada de un libro de cuentos