diet

痩せた自分に会いたいから、今日も頑張る。

本当に食べたいの？ 鏡と体重計に相談してから開けなさい

食べ物が勿体無いんじゃなくて自分の体が勿体無いと思いなさい

Dietの語源はギリシャ語の「diata」である。 意味は「生活仕様」。つまりダイエットは「生き方」そのものなのだ。 だから決してONとOFFで考えてはならない。

今日の我慢は 明日の自分への投資

ちょっと待て、そのひとくちが デブの元

食べ物が勿体無いんじゃなくて自分の体が勿体無いと思いなさい

「どんな美味しい食べ物も、痩せているという快感には敵わない」

デブであるという現実に どれだけの夢を壊され、どれだけの機会を失ってきた？ 現実はいつもあなたの夢をぶち壊す。 でも夢が現実をぶち壊すことだってあるんだ。

「過去と他人は変えられない。 未来と自分は変えられる」

今日の我慢は 明日の自分への投資

「食べている幸せよりも食べてしまった後悔の方が格段に大きい」

3万円の服を買うより、3kg痩せたほうがおしゃれになれる

ダイエットはお前を裏切らない。 裏切ってきたのはいつだってお前の方からだったじゃないか…。

食べなきゃ痩せる

空腹は脂肪の断末魔

「食べている幸せよりも食べてしまった後悔の方が格段に大きい」

どれがいいの？ ダイエット方法がたくさんあって何をやればいいかと悩んでいるあなた。 どれでも好きなものをやればいい。何をやっても痩せられるのだ。 続けさえすれば。

食べ物が勿体無いんじゃなくて自分の体が勿体無いと思いなさい

食うなら走れ