鈴音律💚5a!💜12TDC💚25ﾆｺ超💚26TCC

動画あがりました！両本丸の男士たちの活躍、審神者の勇姿をご覧ください！ 編集ありがとうございます( *´꒳`* )

今日の作業BGMはくろのゎのPV集。初めて聞いたけど曲いっぱいあるんやね

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7歳の男の子が、ビタミンDサプリメントで入院した事例 日本小児科学会「傷害速報」から 偏食を心配したご両親が、販売会社のイベントで購入した2種類のビタミンDサプリを、半年間毎日飲ませていました。 約2か月後から、嘔吐、眠れない、微熱が続くようになり、医療機関へ 血液検査で血清カルシウムが16.2mg/dL （基準値は8.5〜10.5） 診断名は「ビタミンD中毒」 サプリメントを分析した結果が衝撃的。 製品A → 1カプセルに118μg（4,720 IU） 製品B → 1カプセルに255μg（10,200 IU） 実際に、大人でも飲んでいる人がいる量ではあるんですが・・・ 今回は相手が子供 ビタミンDはとても働き者の栄養素です ・風邪をひきにくくし、重症化も防いでくれる ・食物アレルギーの発症リスクを下げてくれる ・骨を育て、身長を伸ばしてくれる ・歯を強くし、虫歯を予防してくれる ・腸内環境を整えてくれる ・脳の発達を助けてくれる これだけ大事な栄養素だからこそ、「足りないなら補いたい」と思うのは当然です。 実際、消費者庁の調査でも、 3〜17歳の未成年の約半数がビタミンDを含む加工食品を摂取していると報告しています 7歳の子どもの1日の目安量は、たったの5.5μg（220 IU） つまり製品Aだけで目安量の約21倍。 製品Bは目安量の約46倍。 これを体調に応じて、2つ同時に飲んでいた。 2つ飲むと、14920IU ここで大事なことを言います。 「日本人にビタミンDが足りていない」のは事実です。 東京慈恵会医科大学が5518人を対象に行った調査では、 98%がビタミンD不足 （血中25(OH)D濃度　30ng/mL未満） に該当していました。 子どもも例外ではありません。 中学1年生492人の調査では37.6%が20ng/mL以下。 京都大学の研究では、正常新生児の37.3%がビタミンD低値でした。 日本人はビタミンDが足りていない これは間違いない だからこそSNSで「ビタミンDをもっと摂れ」という投稿がバズっています。 親御さんが「うちの子にも飲ませなきゃ」と思う。 でもここに落とし穴があります。 「不足している」と「大量に摂っていい」は全く別の話です。 特に子どもの場合、耐用上限量は大人とは全く違います。 0〜5か月：25μg 1〜2歳：25μg 3〜5歳：30μg 6〜7歳：40μg 成人：100μg 子どもの上限は大人の4分の1〜3分の1しかありません。 大人向けの情報を、そのまま子どもに当てはめるのは本当に危険です。 ビタミンD中毒の怖いところは、 初期症状が「なんとなく元気がない」 に見えてしまうこと。 脱力感、疲労、無関心、食欲不振、嘔気、骨痛・・・ 「風邪かな？」「成長期で疲れてるのかな？」と見過ごされやすい。 重症化すると、腎結石、不整脈、消化性潰瘍にまで至ります。 私は耳鼻科医をしながら、0〜7歳の予防医学教室を運営しています。 栄養の相談はパパママを含めてよく受けていますが、 大人でもビタミンD濃度は定期的な採血を勧めています。 状態に応じて、ビタミンDの量を多く使うこともありますが、ビタミンDはどうしても身体に溜まっていきやすいビタミンでもあります。 だからこそ、専門家が定期的にフォローをした方がいい栄養素でもあります 教室では、口腔機能の発達や顔の成長を通じて、お子さんの「食べる力」を育てることにも日々取り組んでいます。 「食べられない」なら、まず「食べる力」を育てることが先です。 口の機能を整え、噛む力を育て、食事で栄養を摂れる身体を作る。 サプリメントは「食事の代わり」ではありません。 販売会社やSNSの情報をそのまま信じるのではなく、必ず専門家に相談してください。

作業のお供。

え、サーシャかっこいい…(作業しろ)

良い…

この後ろ結びが好きだって話をな…

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9か10なら行けるのだけど誰か拾ってくれます？( ˙꒳˙ )

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音楽のボトルメッセージを流すサイトを作りました。 「1曲送ると、知らない誰かの曲が1曲届く」 ログイン不要で YouTube / Spotify / Apple Music / SoundCloud のURLを送るだけです。 世界中の「だれか」が流す音楽を聴いてみたいので、ぜひ拡散お願いします！ song-bottle.app

頑固な鬱が治った方からです🥹🥹 希望持てるゆ🥹🥹送ってくれてありがとう🥹🥹

@jjam__cos ね！スパイスって書いてあったからどんなもんかと思ってたけどフルーツのが強かった(´ω｀)

@dise4302 結構フルーティだった☺️

飲んでみよう

約6年前のNAOKI氏(@ nao_cosp)とのやり取りを発端とした匿名掲示板での誹謗中傷及び人権侵害におきまして、被告人男性（以下N氏）より損害賠償金の回収を行いまして本件を幕引きとさせていただくご報告となります。 〈本件の概要〉詳細は引用元をご参照ください ・LINEでのやり取りを発端として匿名掲示板にて私への誹謗中傷及び人権侵害事例が発生 ・弁護士へ相談 ・性別を問わず、誹謗中傷等が認められる複数の書き込みに関してサイト管理者へIPアドレス開示請求を実施、及び判明した個体について携帯会社への情報開示請求を行い同一男性＝N氏によるものであることを確認 ・裁判所よりN氏への出頭命令等の書類を複数回送付したもののN氏がこれを無視したため、公示送達にて訴訟続行 ・弁護士及び裁判所からの連絡を全て無視したことによりN氏からの反論なしと認定、当方が勝訴 ・N氏へ賠償金支払い命令が下るが、再三の支払い請求も無視したため、N氏の口座差し押さえ請求を実施 ・口座差し押さえ及び賠償金回収を実施 現在までにN氏から一切の謝罪はなく、匿名掲示板での誹謗中傷は継続されています。 また、ここ2年間において行われている700以上ものXの捨てアカウント(200以上が凍結済)からの嫌がらせについても日に日に増殖し継続されています。 全ての内容に関して警察にも相談し、N氏へ警察から警告が行われましたが依然として悪質な行為を続けている状況です。 N氏に一切の反省の色がないこと、現在も継続して嫌がらせを行っている最中に一度幕引きをすることについては、大変に遺憾であり、ご迷惑をおかけし不快な思いをさせている周囲の方々へ本当に申し訳ない気持ちです。 しかしながら約6年間もの長期間、この件において弁護士、裁判所、警察へ相談し協力しながら最大限対応にあたってきました。本件初期の頃には併せを中止せざるを得なかったことや私自身周囲にどう思われているのか等不安を感じたことで心身共に疲労することがあったものの、理解ある友人たちや周囲の支えがあり、実際にお会いしたことで疑念を払拭し新たな友人という形で多くの繋がりを得ることができました。その信用が、現在私が趣味活動を問題なく行うことができる最大の理由です。 現在もリプライという形で私を介さずに直接嫌がらせが行われている中ではありますが、今現在私の行う趣味活動及び職等、全ての生活環境において一切としての影響なく楽しい時間を過ごせているのも友人たちや実際に私を見て知ってくださる方々のおかげです。 匿名という形で相手への誹謗中傷を行うのではなく、侮辱という形で人権侵害を行うことなく、私は私の出来うる限りで正々堂々周囲への誠意を見せるべく努めてきたつもりです。 警察によりますと、口頭にてN氏に警告を行った際「相手（私）が固定ツイートを止めないからやり続ける」と言った趣旨の文言があったそうです。裁判所で加害者と認められているN氏の要望をどうして被害者である私が叶えねばならないのか、ましてや裁判所の命令も全て無視するような加害者の言葉を聞く必要性が全く理解できません。ただ、加害者であるN氏が自分のした事を省みて考えることができないからこのような状況になっているということを本人が全く理解していないと言うことがよく理解できました。 ここまで対応しても尚反省及び謝罪がないこと、理解の出来ない言い訳、辞めることのない嫌がらせや侮辱については、私ではなくN氏自身の問題であり、私の手が届く範囲外のことと認識しております。 つきまして、本件におきましては賠償金回収という形で一度幕を引き、今後のN氏の言動次第で必要時警察及び弁護士への相談を再度検討させていただきたいと思っておりますので、その旨どうかご承知いただければと思います。それ以外、この件に関してのポストは今後一切行いません。 私に対してのご意見ご対応につきましては今後も真摯に対応させていただきますので、遠慮なくDM等にてお寄せください。 こちらのポストに関しては、N氏からの謝罪及び嫌がらせ行為が止んだと確信が得られるまで、プロフィールへの掲載を継続させていただきます。 重ね重ねになりますが、本件におきまして長らく皆様に対してご迷惑とご心配、ご不快な思いをさせてしまったこと、大変申し訳ございません。また、完全に相手から皆様への嫌がらせを打ち止める形での終息となり得なかったことを心からお詫びさせていただきます。 離れることなく寄り添い続けてくれた友人達、私を見て知って信じてくださった方々、応援してくださった皆様に支えられてここまで来れたこと、本当に感謝しております。 この件に関わらず、関わってくださる皆様に誠実かつ真摯な付き合いを行い胸を張って皆様に誇れる自分であるように努めると共に、繋がりを大切にし、沢山の友人と今後も楽しい時間を過ごしていきたいと思います。

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【アイルートグループ新スタジオオープン！ 】 aiRoute_Works【アイルートワークス】 都営日暮里舎人ライナー【西新井大使】駅より徒歩約9分 今までのアイルートグループの作風ではなく 倉庫やオフィス　現代作品にピッタリの元の建物を活かしたスタジオです！ 2026年1月15日より予約受付開始です！ しばしお待ちを！('◇')ゞ @ai_works_2026 airoute04.wixsite.com/airouteworks

【今日のルーイン】 1階廃墟、階段手前のエリアは 一番広い1階エリアの中でも廃墟感満載のスペース🏚️ 鉄板やガラの乱雑さがかっこよく映えること間違いなし👍 貸出小道具の銃や鉄パイプを持ち込めば一気に世界観が深まるかも！？ #撮影スタジオ #廃墟スタジオ

止まったと思ったらまた歌い始めた