Ayy(えい と読みます🍀*゜)

改めまして… プロフ作ってみました(下手っぴだけど😅) 今)56kg 夏までに自分が納得するスタイルになりたい🥺 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエッター #いいねお迎え行きます

@I9O2_ 大丈夫ですか🥺 気温差などもあると思うので、食べられるもので労わってあげてください🥹

体調がしんどくて今までずっと横になってた😭 ご飯もまだ食べてないけどお腹空かない💦

今日のジムは夕方🌇🔥 朝は寝坊してホットコーヒーだけになっちゃった☕️

お酒飲んでも痩せてやる🥃🔥 #ダイエット #お酒好きです #ダイエット垢

5.21 木曜日 今日は歩数少ないけど、頑張れた✌🏻 浮腫すごいから、早めに寝よ😴 そして、明日もジム行くぞ🔥

今日 家でひっさしぶりに白米食べた✌🏻 (いつもは十割蕎麦や雑穀パン) 白米って美味しいよねぇ🥺🫰🏻 ちゃんと200gでやめた！(明太子がお供)

滝汗すぎる✌🏻✌🏻 まつ毛からも汗落ちるのは笑う"ꉂ😝 30分傾斜ウォーキング⬇️

@_k_si3 フォローありがとうございます😊 一緒に頑張りましょ🤝🏻*°

ちょっと稼働が遅くなったけど、朝ジム✌🏻 昨日は軽めの宅トレだけだったから、今日からまた頑張るぞ🔥 #ダイエット #ダイエット中

@I9O2_ フォローありがとうございます😊 一緒に頑張りましょ(ง •̀_•́)ง

なんだか和菓子食べたかったけど(夜ご飯の後になんか甘い物食べたかった🥺🥺🥺) 歯磨きしたらそこまでじゃなくなった！！！ しかも朝に水ようかん食べてるの🤣

@kawaii__pyon_ 私は、ビオスリー飲んでます！！ 合う合わないあると思うけど、私は効果ありました✌🏻 候補に入れていただけたら🥺

食物繊維しっかり取ってるのに🚽出てない😭おすすめの腸活あったりしますか😭

今日はP沢山とれた✌🏻✌🏻 スーパーでカツオ安かったから、215g食べた🤭 その分塩分がなぁ🤔 明日から塩抜きしよっかな🤝🏻 明日は朝からジム行くぞ🔥 #ダイエット

ここ最近暑くなってるから、気をつけたい🥺 (昨日、37.6℃の熱を出しました💦)

最近睡眠遅かったから💤 今日は早めに就寝✌🏻

@y_6q6 現体重が近いため、いいね♡させて頂きました！ フォローさせて頂きます🙇🏻‍♀️

いっしょにがんばってほしいです🐻‍❄️🍓 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエッタープロフ

まだこの時間だけど、頑張って目標の8.000歩 有酸素→筋トレ→有酸素 ささみの地獄も抜けれた？みたい😇 夜は57.00kg 28.7% 明日には少しでも減っていたら頑張れるなぁ🔥 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #らぶりつでお迎えいきます

さてさて、有酸素運動からはじめまっす✌🏻✌🏻

今年の日焼け止め買お(*´ω`*)

今日は午後から筋トレメインでジム行くぞ〜🔥