ڡــَ

«إذا كنت لا تعرف ماذا تفعل بيديك حولهما إلى حنان» —جاك سالوميه

@thewaayout هذا اول رواية اقرأها له .. عندي رواية كافكا على الشاطئ ومستصعبه اقرأها

@dl_dl9 وبالنسبة لباقي رواياته؟ اتوقع هذي طريقته بالكتابة المعتادة الا اذا هذي كانت بزيادة

قررت أقرأ لهاروكي لأني أدخر رواياته لفصول معينة من حياتي وحسيت الآن حان الوقت المناسب لطائر الزنبرك..وبكم أول صفحة he just casually inserted a sexual seen OUT OF NOWHERE أتمنى يمتلك معنى بالصفحات اللي بعدها والا بتخلص بطاقات التبرير له بكونها جزء من التجربة الانسانية والخ

أجلسُ على حافةِ السرير، بعد محاولاتٍ عديدة للغرق في النوم، لكن الأرق تمكّن مني أخيرًا..ها هي الساعةُ تُعلن الثامنة صباحًا، وأنا ما زلت عالقة بين تعب لا ينام ويقظة لا تُحتمل..خلعتُ قميصي كمن يحاول أن يزيح طبقةً من هذا الضيق، غير أن نزعَ قطعةِ قماشٍ لن يُجدي في فكِّ هذه المهزلة التي يُديرها الأرق..

في انتظار خبر مفرح ..

أول ما بدأت أستخدم الأدوية النفسية في الأيام الأولى جاني شعور غريب جدًا كأن فيه كهرباء تضرب في راسي صحيت مفجوعة من شدّة الألم، كنت بنجن وصرت أضرب راسي بيديني من قوته، كأن فعلاً فيه تيار يمشي داخله استمرّ الإحساس تقريبًا دقيقة كاملة لدرجة حسّيت عيوني ممكن تطلع من مكانها من شدّة الوجع بعدها مع الوقت تعودت على الأدوية وخفّت هالأعراض

لو كان هاذا الحل الوحيد لعلاجك من الأكتئاب هل تقبل انك تسويه؟ من سبق ومر بمرحلة اكتئاب وكيف تخطى هالمرحله؟

«لو أن أحداً فتح ذراعيه لي، لَبَكَيْتُ كطفل.» — ألبير كامو، الموت في الروح

@E_almegren التفاصيل حقيقية

Chat GPT كيف يتخيل شكلي 🫢 واضح لكم سبب اكتئابي؟ 🤣 اكتبوا هذا الطلب: بناء على معرفتك الطويلة فيني، أبغى صورة كرتونية (anime style) لوجهي، بس بدون ما أرسل صورتي. خلها "نسخة متخيلة" مبنية على شخصيتي فقط.

يا رب طمأنينة لا يغزوها خوف

@chat_ArF من طفولتي وانا اكتب بالدفاتر وعندي دفاتر متكدسه اكثر من عشر سنوات .. موجوده إلى الان واتصفحها بين فتره وفتره

متأكد إن أغلب الناس ما ذاقوا لذة الكتابة بالقلم والورق لأنهم تعودوا يسجلون كل شي في ملاحظات الجوال!

@PopReem حاسه فيك لاني نفس الحال

أحس أني فقدت قدرتي على التفكير وعلى الكتابة كذلك، أول مرة أعمل في وظيفة وأشعر أنها تستهلكني بالكامل، لم أكمل كتاب منذ 9 أشهر ولم أشاهد مسلسلًا للحلقة الأخيرة، يبدو أني أصبحت شخصًا آخر لا أعرفه.

أفكّر في حال الفقيد كيف رحل بصمتٍ مباغت، دون أن يمهله الوقت لوداع أحبّته، غاب فجأة، وواراه التراب، تاركًا خلفه أسئلة لا يعرف أجوبتها غيره: ما آخر ما فعله؟ ما الكلمة التي نطق بها؟ ما الدعاء الذي رفعه في خلوته؟ وكيف كانت آخر صلاةٍ له! بأي قلب وقف، وبأي رجاء ناجى ربّه؟ أسئلةٌ تتكاثر في الغياب، ولا يجيب عنها إلا الصمت، ذلك الصمت الذي يملأه الدعاء، اللهم ارحمه واغفر له، واجعل آخر عهده بالدنيا طاعة وآخر مقامه رحمةٌ ورضوان

اليوم حضرتُ عزاء ورأيتُ في مجلس العزاء، يبدو الحزن وكأنه مؤجَّل، يتوارى خلف وجوهٍ متماسكة، وكلماتٍ تُقال، وضيافةٍ تُقدَّم، أهل الفقيد يتكئون على انشغالهم بالناس، كأنهم يحمون قلوبهم من الانهيار للحظات، لكن حين ينصرف الجميع، ويهدأ المكان، ويخلو البيت من الأصوات يعود الغياب بصورته الحقيقية، ثقيلًا، صامتًا، لا يُحتمل. هناك فقط تنفلت الدموع بلا تكلّف ويبدأ القلب يدرك أن الفقد ليس لحظة عابرة بل عمر يُعاش بنقصٍ لا يُعوَّض..

@sanadaradka المعنى لا وجود له

هل الوصول إلى الأهداف يعني وصولك للمعنى .!؟

أحيانًا أشعر أن أدوية الاكتئاب لا تُحدث أثرًا يُذكر، إذ تتناوب عليّ نوبات من الخوف والقلق والوهن والتعب، حتى أثقل بها وأضعف. وأعلم أن الشفاء كله بيد الله وحده، وأنه سبحانه هو مسبب الأسباب وواهب العافية، وأن روحي لا تسكن إلا في سجدة طويلة بين يديه.. اللهم إني أعترف بضعفي وحاجتي إليك، فإني متعبة ومريضة، ولا ملجأ لي إلا رحمتك. اللهم لا تكلني إلى نفسي طرفة عين، واجعل لي من لطفك عونًا، ومن رحمتك شفاءً، ومن سكينتك راحة لا تنقطع

@lujainwd أيام الحج من أحنّ وأجمل الأيام اللي عشتها، رغم صعوبة المناسك وطول مدتها، ورغم تعبي هذيك الفترة إلا إني كنت أؤديها بروح خفيفة كأني طير، يا رب تعود علينا هالأيام من غير شر، ويارب يرزق كل مسلم لذة هالشعور❣️

لحظات من الحياة تحب تكرّرها في ذهنك:

v60🌼

@ha1me4de5 ابدأ بشي خفيف وقصير وعلى جوك لا تجبر نفسك على كتب ثقيلة من البداية، خذ كتاب يشدك حتى لو كان رواية قصيرة، وخصص وقت بسيط يوميًا حتى لو 10 دقايق بس ومع الوقت بتتعود وتدخل في جو القراءة وتستمتع فيها

@dl_dl9 القراءة متعه بس كيف الواحد يبدأ

عندي زميلة في الدوام يختلف شغلها عني وأغلب وقتها فاضي، فمرة فاجأتها بكتاب وقلت لها خليه صديقك بوقت الفراغ، خلصته بأقل من شهر ورجعت طلبت مني كتاب ثاني وعطيتها وخلصته بسرعة، وبعدها طلبت كتاب ثالث، وأنا صراحة مبسوطة لأني حسّيتها بدأت تكتشف نفسها من هالجانب، اليوم بشاركها هذا الكتاب الجميل❣️

ما يزال لخبرِ الموتِ في قلبي وَقْعُ السهم، فيثير في داخلي رهبةً عميقة، لا أخاف موتي، فقد تصالحتُ مع فكرة رحيلي، لكني أخاف الفقد، أن يغيب عني من أُحب، وأن يخلّف الغياب فراغًا لا يُملأ. مع كلِّ خبرِ وفاة، تتدفّق في داخلي مشاعرُ موجعة، تمكثُ زمنًا ثم تمضي، ولا أتجاوزها إلا بمشقة، اللهم لا تُرِنا فيمن نُحب بأسًا يُبكينا..

أغبط من يعملون في وظائف صباحية .. الله يرزقني وظيفة أصحى لها الصباح وتكون العوض الجميل