Dr Nutrition دكتور نيوترشن

كيف تقلل خطر الإصابة بحصوات الكلى؟ شرب #الماء الكافي تقليل استهلاك #الملح تناول الفواكه والخضروات الحد من البروتين الحيواني الزائد تقليل الأطعمة الغنية بالأوكسالات تجنب الإفراط من مكملات #فيتامين_سي الحفاظ على #الكالسيوم المناسب لعمرك

هل يؤدي الإفراط في تناول فيتامين سي إلى زيادة خطر حصوات الكلى؟ shorturl.at/GeXie

السمنة أكثر من سعرات حرارية !! shorturl.at/aaNZk

💥😍 عيد فطر مبارك | كل عام وأنتم بخير. 🎉🎈 #دكتور_نيوترشن #عيد_الفطر #عيدكم_مبارك

أفضل تسالي صحية في عيد الفطر للحفاظ على النشاط وتجنب زيادة الوزن shorturl.at/dMAp4

💥توتال ستاك .. كورس 10 أيام .. لصحة أفضل !! 💊 #دكتور_نيوترشن #رمضان #مكملات #فيتامينات

علامات نقص البوتاسيوم وأهميته لصحة القلب والوقاية من السكتة الدماغية shorturl.at/RgJA7

شنو المكمل اللى يدعم صحة البشرة والمفاصل والغضاريف ؟

تقليل اللحوم الحمراء واستبدالها بالبقوليات قد يساعد في خفض الكوليسترول وإنقاص الوزن shorturl.at/BjTBK

أي عادة صحية حافظت عليها خلال رمضان؟

😍سر الجمال الذكي يبدأ اليوم مع لابيرفا كولاجين كريم 💥

كيف يؤثر هرمون التوتر على عملية الأيض shorturl.at/HKx6P

أي من المعادن الاتية يساعد على تقليل العطش أثناء الصيام؟

لماذا يحتاج الجسم إلى #الدهون الصحية؟ - لانها تساعد على امتصاص الفيتامينات الذائبة في الدهون، وتدخل في تكوين #الهرمونات. - تساهم أوميغا 3 في تنظيم الاستجابة الالتهابية داخل الجسم، وهو عامل مهم في الوقاية من بعض الأمراض المزمنة.

كيف يدعم الزنك حساسية الأنسولين وصحة الخلايا ؟ shorturl.at/7VmQj

بعد 25 يوم من شهر رمضان .. هل وزنك .....

سر العضلات في رمضان يبدأ بالاختيار الصحي لجسمك #رمضان #دكتور_نيوترشن #كرياتين

أفضل أطعمة غنية بالبروتين تضيفها إلى قائمة التسوق لدعم العضلات والصحة shorturl.at/WGb6O

فى رايك .. شنو سبب الهبوط قبل المغرب ؟

تشير بعض الدراسات إلى وجود علاقة بين كثرة تناول الأطعمة الصناعية وزيادة القلق واضطرابات المزاج. التحول إلى نظام غذائي يعتمد على الأطعمة الكاملة قد يدعم التوازن النفسي، خاصة مع تحسن صحة الجهاز الهضمي.