Karina

👩🏻‍💼🍽️🍵📚

on m’a appelé pour alerte à la bomb* dans le collège de mon petit frère j’ai senti mon cœur s’arrêter smr

ptn le monde fou à la salle frère il faut y aller à 23h pour être en effectif réduit ou quoi

un sac à dos tnf

@dimalnlm wow 🤩

@Kolala__ ohh mais quelle idée haha elle devait pas aimer la compote… 😁 d’accord haha 😼

@docxvh Oui j'ai vu aussi!!! J'ai aussi vu une fille faire ça avec de la compote de pomme 😂 j'essaierai à l'occasion 🥰

Je prends ça quotidiennement

@nezukopv incroyable !

Ferme la

et si je passais ma première commande gymshark 🤔🤔🤔

la beauté de la cire à l’huile de chanvre de Nair 🤩

@maarvelooous @hxzjst il est ressorti plusieurs fois, je me renseigne dessus, merci !

@Kolala__ rah mince 😕 j’avais vu une technique pour avaler les comprimés en ramenant la tête vers le bas et non vers le haut pour que ça passe mieux, je sais pas du tout si ça peut t’aider mais voilà haha si tu veux regarder sur internet

@docxvh @adr_st94 @Sk_0x7 @hxzjst Non juste c'est psychologique, ma gorge se referme 😂😭

@Loxyss_ @AbouNouwas @Flowoweee @xTenkoSBR @Zenoka_ hahahahhhaha fort

@AbouNouwas @Flowoweee @xTenkoSBR @Zenoka_ C’est pas un shaker mais un milkshake la chef

je vous jure que c'est déjà mieux que les gars qui viennent avec un shaker lait + whey pendant l'entrainement

j’avais oublié le changement d’heure

@ffunivers je mange déjà sainement, mon souci c’est le sommeil !

@docxvh @adr_st94 @Sk_0x7 @hxzjst Manger sainement et dormir t’aidera bien plus que ce n’importe quoi.

@andiran23 merci pour ce retour ! le manque de sommeil est la source de mes problèmes mais je vais m’améliorer là-dessus et j’irai me renseigner pour la mélatonine. quant aux deux derniers points je suis sûre de ne pas être en dépression mais moins sûre pour le trouble

@docxvh @hxzjst - Dormir, prévoir un temps au lit (genre 30mn de plus que ton besoin de sommeil) - Café/thé - Mélatonine (avec médecin, pas juste celle à 1.9g trop faible - Ca peut être des symptômes d'une dépression - Si vraiment ça veut pas, voir pour un test TDAH avec psychomotricienne

@Kolala__ @adr_st94 @Sk_0x7 @hxzjst ah mince, c’est dû à un réflexe vomitif ou autre, si ce n’est pas indiscret? et c’est déjà très bien, bravo 😼😼

@docxvh @adr_st94 @Sk_0x7 @hxzjst Non pcq j'arrive pas à avaler les médicaments/ gélules 😂😂😂 mais j'essaie d'améliorer mon alimentation 🥰

@doubleclafrappe @hxzjst c’est la deuxième fois que quelqu’un me le propose, je vais me renseigner, merci !

@docxvh @hxzjst Lion's mane sans hesitation

@buyhighgotozero yes je comptais faire ça, merci beaucoup !

@docxvh @hxzjst Tu peux checker avec l'IA, ce sera de bons conseils sur les compléments à prendre en fonction de l'effet recherché, les bonnes formes à prendre et les quantités quotidiennes

@sisinesino @Sk_0x7 @hxzjst rohhhhhh on m’a déjà dit ça 10fois et j’ai répondu que je demandais simplement un avis, tu n’as jamais demandé d’avis ou de conseils à quelqu’un? j’ai demandé une première information, puis je vais me renseigner derrière

@docxvh @Sk_0x7 @hxzjst Bah va te renseigner au lieu d’écouter n’importe qui sur Twitter .

j’ai repris mon abonnement apple music je revis