いちゃん

6月までに10kg痩せる

ガチでこの夏痩せたい人、謎の「脂肪燃焼ダンス」探す前に『傾斜付き早歩き』やって。ジムのトレッドミルで傾斜5〜7%、速度5〜6kmくらいで歩くだけ。走るよりラクなのに、汗の量バグる。しかも脚への負担少なくて、脂肪だけゴリゴリ削られていく。ダイエット加速したいならマジでこれ。

すみません流石に載せさせて下さい🐹

まっっじでそう

「あんっなに大好きだったのにさ、今は何とも思わないんだよ。もう次の恋愛のこととか考えてるんだよ。私って薄情者なのかな。愛してなかったのかな😢」って悩んでた時に「逆でしょ！？」「愛してたから、最後の最後まで真剣に向き合ったから、今何も残ってないんだよ！？」って言ってくれた友達大好き

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花を選ぶことが、手紙を書くことが、誰かを想うことに繋がる瞬間が本当に好きでさ

別れなかった よかった

付き合う上で嘘つかないのと報連相って結構大事だよな

誰か話聞いてくれませんか、

わたしが悪いこと（浮気ではない）をして彼氏と別れそうなんだけどどうしよう 何言ってももう相手には届かないし無理だと思う 今日もしかしたら会うかもしれないから振られる覚悟持って会う

彼氏と別れそう

彼氏が外だと大人なのに家だと子どもになるのはあるあるですか⁉️ 先輩方、教えて〜‼️⁉️

それとさ⁉️ お風呂入る入らないはどうでもいいけど‼️ 入らないって自分で言って寝た次の日‼️ なんで起こしてくれなかったの⁉️ 昨日お風呂入りたかった‼️ いちゃんのせい‼️ って拗ねるのやめてくれませんか⁉️ 起こして起こして起こしても‼️ うるさい‼️って数回怒鳴られてるんですよ⁉️

彼氏のこと大好きだし、ずっと一緒にいたいって思うけど、 けど一個言わせて⁉️ 眠い時と‼️ゲーム負けた時に‼️ 幼児対抗して わたしに当たるのだけはやめませんか⁉️ 自分の感情くらい自分で管理しろや‼️‼️‼️ 殴ってくんなよ‼️‼️いてーよ‼️

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【50kg➡️41kgまで痩せた私がやめたこと💡】 ・なんとなく食べる ・夜遅いご飯 ・明日から頑張る 逆にやったこと🫧 ・毎日体重測る ・水をしっかり飲む ・お腹いっぱいを作らない 特別なことはせず【当たり前を続ける力】が大事！楽な方に流れたら一生変わらないし、続ければちゃんと変ります🎀

5/1（金）しまむらで発売されるディズニーアイテム作りました🫢Tシャツは全て1419円（税込み）でプチプラすぎるの・・・ #pr

肌きれいな人って、クレンジングとか洗顔こそ、こだわってるよね。 これ、クレンジングにセラム配合されてるの神すぎません、、、？？ 洗った後のつっぱり感とかなくなった🥺🥺🥺

今まで細くならなかった人でも効果出る脚やせこれ