د/ محمد الحامد

1.7K posts

د/ محمد الحامد

د/ محمد الحامد

@dralhamed

استشاري الطب النفسي / مهتم بالشأن الإنساني - جدة - مركز خبراء النفس 0553000991

Jeddah Katılım Eylül 2011
1.7K Takip Edilen6.4K Takipçiler
د/ محمد الحامد
د/ محمد الحامد@dralhamed·
رحم الله أبا إقبال رحمة واسعة وجعل نزله الفردوس الأعلى من الجنة .. فقدنا أحد أعمدة الثقافة والنقد .. هدوء في الحديث وعاصفة في الفكر .. رحل بجسده وستبقى روحه محلقة في سماء الثقافة والفكر والأدب .. أصدق التعازي والمواساة لأسرته وأصدقائه ومحبيه .. إنا لله وإنا اليه راجعون.
العربية
1
0
5
1K
د/ محمد الحامد retweetledi
مركز خبراء النفس الطبي
الوسواس القهري ما هو عادة… هو صراع داخلي بين فكرة مزعجة وسلوك قهري يرهق صاحبه. #وسواس
العربية
0
1
2
1.1K
د/ محمد الحامد retweetledi
مركز خبراء النفس الطبي
اسمح لنفسك بالراحة. حتى الأجهزة تتوقف لتُعاد شحنها، فكيف بعقلٍ وقلبٍ يعملان بلا توقف؟
العربية
0
1
2
877
د/ محمد الحامد retweetledi
أحمد الفاضل
أحمد الفاضل@ahmadalfadhil·
@dralhamed الدكتور الانيق محمد الحامد، كلنا نعلم أنك جزء أساسي ومهم من هذا التقرير. أتقدم بالشكر الجزيل لك. فقد أخذنا من وقتك وجهدك الكثير، والفوز هنا هو هذه التشاركية في الشأن الاجتماعي. الشكر لا يفيك.
Riyadh, Kingdom of Saudi Arabia 🇸🇦 العربية
0
1
2
599
د/ محمد الحامد
د/ محمد الحامد@dralhamed·
ألف مبروك أخي الفاضل .. لابد للقلم المتميز أن يميز ، لامست في تقريرك الكثير من التحديات التي تواجه الصحة النفسية للفرد التي تعد ركيزة أساسية لصحة الإنسان في العموم والتي تشكل حجر الزاوية في جودة الحياة ورفاه المجتمع في عصر كثرت فيه التحديات ، سنبارك لك الفوز بالجائزة قريباً إن شاء الله 👍🏼
العربية
1
0
1
185
أحمد الفاضل
أحمد الفاضل@ahmadalfadhil·
يسعدني ويشرفني الوصول إلى القائمة القصيرة في الجائزة السعودية للإعلام 2026، عن تقرير 'تحديات الصحة النفسية في المملكة'. تقديري العميق لمجلة اليمامة التي احتضنت هذا التقرير، ولكل من أثرى هذا العمل بخبرته أو تجربته. الانتصار هنا - برأيي - لا يتوقف عند الجائزة؛ بل في تسليط الضوء على قضية إنسانية تستحق أن تكون في صلب الاهتمام المجتمعي. @yamamahMAG @alsaykhan
أحمد الفاضل tweet media
Riyadh, Kingdom of Saudi Arabia 🇸🇦 العربية
33
31
118
22.7K
د/ محمد الحامد retweetledi
مركز خبراء النفس الطبي
لا تستهين بقيمة المحيط الإيجابي، لأن له تأثير عميق على سعادتك. #صحة_نفسية #علاقات #سعادة
العربية
0
1
2
645
د/ محمد الحامد retweetledi
مركز خبراء النفس الطبي
🔹 القلق العام (GAD) قلق دائم مفرط تجاه أمور الحياة اليومية، يسبب توتر عضلي، أرق، وتشتت في التركيز. إذا استمر لفترة طويلة، يُنصح بمراجعة مختص نفسي. #القلق #اضطرابات_نفسية #علم_نفس #طب_نفسي
العربية
0
2
1
544
د/ محمد الحامد retweetledi
مركز خبراء النفس الطبي
بعض الجروح تبدأ في الطفولة، لكن مع الوعي تتحول لمصادر قوة وتعاطف ونضج. #وعي_نفسي #تطوير_الذات #الصحة_النفسية
العربية
0
1
1
672
د/ محمد الحامد retweetledi
مركز خبراء النفس الطبي
الصدمات النفسية لا تُنسى بالتجاهل، بل تُعالج بالفهم والدعم والعلاج المتخصص. #اضطراب_ما_بعد_الصدمة #طب_نفسي
العربية
0
2
3
678
د/ محمد الحامد retweetledi
مركز خبراء النفس الطبي
أحيانًا الراحة النفسية تبدأ من أبسط الأشياء: نوم كافٍ، تنفّس عميق، وكلمة طيبة تسمعها. #الصحة_النفسية #الهدوء
العربية
0
2
5
595
د/ محمد الحامد retweetledi
مركز خبراء النفس الطبي
اضطراب ثنائي القطب ليس تقلب مزاج عادي، بل حالة نفسية حقيقية تتأرجح بين نوبات الاكتئاب والهوس. الفهم والدعم يصنعان فرقًا كبيرًا. #ثنائي_القطب #الصحة_النفسية #وعي_نفسي
العربية
0
1
2
634
د/ محمد الحامد retweetledi
مركز خبراء النفس الطبي
الوسواس القهري ليس "حباً للنظافة"، بل اضطراب قهري مؤلم. العلاج النفسي السليم يساعدك على استعادة التوازن والراحة. #الوسواس_القهري #طب_نفسي #علم_النفس
العربية
0
2
3
686
د/ محمد الحامد retweetledi
مركز خبراء النفس الطبي
الطفولة التي لم تُفهم… تعود لاحقًا على شكل قلق غير مبرر. #طب_نفسي #التحليل_النفسي #الصدمات
العربية
0
1
2
511
د/ محمد الحامد retweetledi
مركز خبراء النفس الطبي
التفكير العميق نعمة، لكن التفكير المفرط عبء. لما يصير كل قرار بسيط معركة عقلية، تأكد إنك تحتاج توقف، تتنفس، وتثق إن مو كل شيء تحت سيطرتك. #راحة #نفسية #وعي
العربية
0
1
3
527
د/ محمد الحامد retweetledi
مركز خبراء النفس الطبي
العقل يتأثر بما نكرره. ولهذا، التفكير السلبي المستمر ليس مجرد مزاج… بل عادة عقلية تحتاج إعادة تدريب. #علم_النفس #التفكير_الإيجابي
العربية
0
2
2
613
د/ محمد الحامد retweetledi
مركز خبراء النفس الطبي
القلق مو دائمًا خوف من المستقبل، أحيانًا هو أثر تجارب سابقة ما تعالجت. #قلق #علم_النفس
العربية
0
1
4
526
د/ محمد الحامد retweetledi
مركز خبراء النفس الطبي
من يقرأ في علم النفس يعرف أن فهم الذات هو بداية فهم الآخرين. #وعي #تطوير_ذاتي
العربية
0
2
2
552
د/ محمد الحامد retweetledi
مركز خبراء النفس الطبي
القلق الطبيعي يحفزنا، لكن القلق المرضي يعطّلنا. إذا استمر القلق لأيام دون سبب واضح، أو أثر على نومك أو قراراتك، فقد يكون اضطراب قلق بحاجة لتقييم مختص. #اضطرابات_القلق #الطب_النفسي #القلق #علم_النفس
العربية
0
1
3
529
د/ محمد الحامد retweetledi
مركز خبراء النفس الطبي
الدماغ عضو مثل باقي الأعضاء، وقد يمرض. الاضطرابات النفسية ليست "شخصية ضعيفة" أو "قلة إيمان"، بل حالات طبية معروفة بأسباب بيولوجية ونفسية وبيئية. #الطب_النفسي #الصحة_العقلية
العربية
0
1
4
470
د/ محمد الحامد retweetledi
مركز خبراء النفس الطبي
"افهم مشاعرك قبل أن تطلب من الآخرين فهمك." الوعي الذاتي أول خطوات التوازن النفسي. #وعي_نفسي #نفسية
العربية
0
1
1
464