Sabitlenmiş Tweet
د. علي الصليهم
1.2K posts

د. علي الصليهم
@dralsulihem
استشاري جراحة المسالك البولية: الزمالة الكندية-سلس البول وصعوبة التبول وتضخم البروستات والمسالك البولية النسائية والعمليات الترميمية. ارحب باسئلتكم واقتراحاتك
Riyadh, Kingdom of Saudi Arabi Katılım Ocak 2021
347 Takip Edilen14.8K Takipçiler

لتقليل التردد البولي وتحسين الراحة اليومية، يمكن التركيز على شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم دون إفراط، تجنب المشروبات المدرة للبول مثل القهوة والمشروبات الغازية، وممارسة تمارين تقوية عضلات الحوض مثل تمارين كيجل
#دكتور_علي_الصليهم
#صحة_المثانة
#تردد_بول
#تمارين_الحوض
#كيجل

Riyadh, Kingdom of Saudi Arabia 🇸🇦 العربية

"حافظ على صحة مثانتك باتباع خطوات بسيطة:
* اشرب الماء بانتظام للحفاظ على ترطيب جسمك
* تجنب الكافيين والمشروبات الغازية المهيجة
* اذهب للتبول عند الحاجة دون تأجيل، مع الاهتمام بالنظافة الشخصية وتجنب المنتجات المعطرة"
#دكتور_علي_الصليهم
#المثانه
#صحة_المثانة
#صحة_المسالك

Riyadh, Kingdom of Saudi Arabia 🇸🇦 العربية
د. علي الصليهم retweetledi


















