dreig (Dolors Reig)

Hablar de cosas que nos han traumatizado ayuda a superarlas, a traerlas a la conciencia para poder trabajarlas. #psicólogos #psicoterapeutas #psicoterapia #emociones #inteligenciaemocional #psigologiaemocional instagram.com/reel/DDT4fYCiI…

Ante la emergencia de los valores, la aparente bienvenida a toda diversidad, la dictadura de lo políticamente correcto, de la invalidación absoluta de la ira, nos devuelve a un conformismo que mantiene la desigualdad. instagram.com/p/DXGieRGjEoI/…

insig.ht/i4PD9eQAi2b Aprobado perfil de maestra en Insghttimer, iré subiendo psicomeditaciones ☺️

¿Ha podido contigo el trauma? ¿Te ha pasado por encima la vida?  Observa las 8 cualidades del self de Schwartz, recuerda que están en ti y que puedes recuperarlas. ¿Cuántas conservas, a pesar de todo? #psicologia instagram.com/p/DW8YcYRDLia/…

La diversidad en los estilos de pensamiento tiene consecuencias directas y medibles en el aprendizaje escolar. Un tercio del alumnado presenta perfiles neurodivergentes que el sistema educativo tradicional no está equipado para atender. Por @dreig shorturl.at/3P7DJ

No eres lo que piensas... #toc #rumia #psicología #PensamientosObsesivos #4r instagram.com/p/DWoKZzojErM/…

En el entorno actual, saturado de diversidad, es complicado captar la atención, llevándonos a vece a confundir ser auténticos con dar la nota. #autenticidad #diversidad #tirania #psicologiasocial #redes instagram.com/reel/DWlc3EiDC…

Tu cerebro miente. Y hay una forma de no creerle. 🧠 "No soy yo. Es mi cerebro. No voy a seguirle el juego." Eso, repetido mil veces, cambia todo. #TOC #Rumia #SaludMental #Ansiedad #PensamientosObsesivos instagram.com/reel/DWirCPPik…

No rompas tu metabolismo emocional 😉 En el amor, en la amistad, conformarse con migajas te puede quitar el hambre... Pon límites, protege tu autoestima y tu capacidad de amar en plenitud. #amor #amistad #vínculos #psicología instagram.com/reel/DWeve9tDh…

🔗 en el TOC, rompe la cadena con dirección. Ansiedad → ritual → más ansiedad y presencia del ritual. #TOC #Ansiedad #Rituales #compulsiones #SaludMental instagram.com/p/DWazUJ1jFIX/…

Pensamos más que nuestros padres, que nuestros abuelos, tal vez porque en la era de la información, podemos hacernos más preguntas que nunca. La quietud no es un lujo. Es una necesidad. 🧠🌿 #toc #tdah #ansiedad #rumia #meditación instagram.com/reel/DWVqrOSDD…

✨ ¿Tu mente nunca para? La mente en calma no es una mente vacía — es una mente que por fin deja de luchar contra sí misma. 🌊 #Meditación #Neurociencia #Mindfulness #psicología #deporte instagram.com/reel/DWTOaJSjD…

Meditar es el acto más amable que puedes hacer por ti mismo. Diez minutos bastan para empezar. Tienes una meditación guiada en el reel anterior. 🙏🏻🫶🏻🫂 #meditación #meditar #autocuidado #autocompasión #mindfulness instagram.com/reel/DWGS_B8jC…

Meditación guiada para sanar y empeorar a tu niñ@ interior. Los últimos avances en neurociencia y trauma muestran que determinadas reacciones se automatizan en la edad adulta porque quedaron grabadas en la infancia. Disfrutadla... 🙏🏻🫶🏻😊 #meditación instagram.com/reel/DWE6Mj6Dl…

El secuestro amigdalar (o "secuestro emocional") es un término acuñado por el psicólogo Daniel Goleman ... #emociones #psicología #inteligenciaemocional #psicoterapia #mindfulness instagram.com/reel/DV9DupFDD…

Calma, Curiosidad, Compasión, Claridad, Confianza, Conexión, Creatividad, Coraje, las 8cs de lo que en realidad somos. La terapia no es construir algo nuevo, es volver a casa — y que el miedo, el control, la hipervigilancia, dejen paso al self. instagram.com/p/DV1DsiCjNx4/…

Llorar no es una señal de debilidad; es una función biológica de alta precisión #psicologia #vulnerabilidad #psicoterapia #curiosidades #animalessociales instagram.com/reel/DVxwKeGjL…

Cómo me gustan las lágrimas en consulta..., se dice que son necesidad o ganas de compartir... próximo reel sobre ello 😊 #psicologiadelacompasion #terapia #psicoterapiaonline #psicología #orgullo instagram.com/p/DVu_rwSDPlQ/…

Cuando el camino se siente bien, creemos que avanzamos. 🧭 Y cuando se siente difícil, creemos que algo está mal. #psicología #sesgoscognitivos #crecimientopersonal #sesgos #deporte instagram.com/reel/DVsu_AdDI…

Si quienes más saben, hablasen más y fuesen un poco menos honestos, los vende egos no tendrían cabida y este mundo tendría una oportunidad. instagram.com/p/DVsovYADC-_/…

Las personas muy creativas pero con poca sabiduría tienden a tomar decisiones más egoístas. Pensando en la IA, la clave en la educación está en potenciar la sabiduría ANTES del uso de esta nueva herramienta que es la IA. #Psicología instagram.com/reel/DVqTJI8DK…