하정훈

짜게 먹지 마세요 그리고 아이들도 어릴 때부터 짜게 먹지 않는 습관을 들이는 것이 중요합니다. 짜게 먹으면 성인병 발생이 많이 증가될 수 있습니다. 특히 국에 말아먹는 습관과 라면 국물을 먹는 습관은 들이지 않는 것이 좋습니다. 김치도 굉장히 짠 음식이므로 적당히 먹는 것이 중요합니다.

흰쌀밥 대신 잡곡을 50% 섞어드세요. 아이와 어른들 건강을 위해서 이유식 시작할 때부터 잡곡을 같이 먹는 것이 좋습니다. 50% 잡곡을 섞는 것이 좋은데 어른들도 잡곡을 섞어서 드시는 것이 건강에 좋습니다.

아이나 어른이나 우유를 먹는 것이 것이 건강에 좋습니다. 다만 2돌 이후의 아이와 어른들은 저지방이나 무지방우유를 먹는 것이 권장됩니다. 하루 2잔정도 마시면 무난합니다. 저지방이나 무지방우유를 먹으면 성인병 예방에도 도움이 됩니다.

#331 접시물에 빠져도 아기가 위험할 수 있습니다-아기 익사 예방법 #목욕 #변기 # 욕실 #화장실 #목욕탕 #간이풀장 (정유미... youtu.be/YJ2hrSmveiU via @YouTube

영어조기 교육할까 물어보는 엄마가 있었습니다. 영어는 초등학교 입학 전에는 가르치지 않는 것이 더 좋습니다. 어릴 때는 모국어교육이 아이의 두뇌발달과 논리적인 사고력과 창의력 발달에 정말 중요합니다. 영어조기교육보다 우리말을 좀 더 익숙하게 해주는 것이 미래의 인재양성에 중요합니다.

지금 서울은 장마중에 반짝 맑고 있습니다. 아이와 함께 외출할 때는 자외선 차단에 신경쓰세요. 자외선 차단에 대한 다음 영상을 참고하세요. youtu.be/WNK3_Z8nS40 작은 아이 youtu.be/apJL2_EvqZs 큰 아이 youtu.be/XfJQP-xVfPM

[육아] 두돌까지는 TV보여주지 마시고 아가 근처에 켜두지도 마십시오. 언어발달 인간관계발달과 두뇌발달에 큰 손해가 될 수 있습니다. 두돌이 지나서도 하루 1-2시간 이내로만 부모가 선택한 프로그램만 시청하게 해야 합니다. 스마트폰은 초등학교 입학전에는 아이에게주지 마세요.

유튜브에 코로나 시기 언어발달이 늦은 아이들에 대한 영상을 올렸습니다. 관심있으신 분들을 보시기 바랍니다. 코로나로 집콕에 말 늦은 아이들! 문제점과 해결방안을 알려드립니다 youtu.be/l-vHX7Iv1S0

노후준비 안하는 부모들 너무 많습니다. 아이 나이 20살에 부모 나이가 몇살이 될까요? 아이가 대학들어갈 때 부모는 직장에서 은퇴할 수도 있습니다. 아이 키우는데 올인하지마시고 노후 준비는 지금부터 하셔야 합니다. 아이 키우는데 돈 적게 들이는 것이 제일 중요합니다.

머지않아 영어교육의 운명은 주산과 마찬가지가 될 거같습니다. 과거 정말 많은 학생들이 주산을 배웠지만 이제 그거 배우는 사람없습니다. 컴퓨터의 통역과 번역은 하루가 무섭게 발달하므로 영어는 나중에 배워도 아무 상관없게 될 거라 봅니다.

초등학교 전에는 외국어 아닌 우리말을 더 잘하게 갈고 닦을수록 사고력 창의력이 증가되고, 학습능력이 휠씬 더 좋아지고 미래의 사회적인 성취에 절대적으로 유리하게 됩니다. 초등학교 전에는 우리말 제대로 사용하기가 제일 중요한 교육입니다.

최근 어린이집에서 영어를 가르쳐서 어쩔 수 없이 영어를 가르친다는 부모들을 봅니다. 초등학교 들어가기 전의 아이에게는 모국어가 아닌 언어를 가르치는 것은 창의력과 사고력 발달에 심각한 지장을 초래할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.

[영양] 아이는 어른과 달리 충분한 양의 고기를 먹는 것이 중요합니다. 다만 기름이 적은 부위의 고기를 먹는 것이 중요합니다. 삼겹살 기름있는 부위나나 꽃등심같은 것은 가능하면 피하는 것이 좋습니다.

초등학교 들어가기 전의 아이라면 늦어도 10시에는 자고 있어야 합니다. 하루 일과의 시작은 아침 일어나는 시간보다는 저녁에 잠드는 시간에 따라서 달라지게 됩니다. 늦게 잠든 아이에게 일찍 일어나기를 기대하는 것은 무리일 겁니다.

아이에게 부모가 해줄 수 있는 최고의 선물은 아이와 함께하는 시간입니다. 놀아주는 것을 넘어 인생을 살아가는, 달리 가르치는 불가능한, 정말 중요한 것들을 부모와 함께하는 시간을 통해서 배우게된답니다.

[교육] 아이를 똑똑하게 키우고 싶다면 선행교육을 하지말아야 합니다. 선행교육으로 미리 지식을 얻은 아이는, 그 나이에 스스로 익혀야할 창의력과 사고력의 발달에 심각한 지장을 초래할 수 있답니다.

[육아] 아가 키우는데 제일 중요하고 필수적이고 세계보건기구에서 제일 중요하게 강조하는 것은 생후 첫 한달간 하루 종일 24시간 엄마와 아가가 함께 지내는 것입니다. 24시간 모자동실은 모유수유뿐 아니라 애착형성에도 필수입니다.

[육아] 두돌까지는 TV보여주지 마시고 아가 근처에 켜두지도 마십시오. 언어발달 인간관계발달과 두뇌발달에 큰 손해가 될 수 있습니다. 두돌이 지나서도 하루 1-2시간 이내로만 부모가 선택한 프로그램만 시청하게 해야 합니다.

[영양] 영양제는 딱 하나 권장하는 것이 비타민D입니다. 신생아부터 어른들 모두 비타민D는 매일 먹는 것이 권장됩니다.

[영양] 두돌이 지난 아이들은 현미와 잡곡을 전체 곡식 중에서 50% 이상 되게 먹이는 것이 건강에 좋습니다. 어른도 마찬가지입니다.