أ.د.حامد الودعاني

#صباح_الخير يارب وانت ربّ السِّعة، أصبحنا على سِعة من عندك يا قادر ✨

من الأخطاء الشائعة في #خسارة_الوزن ⚠️ إهمال تناول البروتين والألياف وهذا يسبب: ❌ جوع سريع ❌ صعوبة في الاستمرار ✅ الحل: أضف البروتين والألياف لوجباتك عشان تشبع لفترة أطول وتلتزم بسهولة 👌 #رابطة_المتكممين #رجيم #تغذية #دايت #صحة

تعتقد إن تقليل الأكل هو أسرع طريق #لخسارة_الوزن؟ للأسف…هذا من أكثر #الأخطاء شيوعًا! تقليل السعرات بشكل مبالغ فيه ممكن يبطّئ الحرق ويضر جسمك 👎🏻 ✨ السر الحقيقي؟ نظام متوازن يعطي جسمك احتياجه من السعرات والمغذيات،عشان تنزل بشكل #صحي ومستدام 💪🏼 #حامد_الودعاني #رابطة_المتكممين

ليش تزيد رغبتك في تناول #السكريات؟🤔 قد يكون السبب: • نقص في بعض المعادن مثل الكروم والحديد • عدم تناول كمية كافية من #البروتين • قلة تناول الأطعمة المفيدة والمتوازنة #التوازن_الغذائي هو المفتاح 🔐 اهتم بوجباتك عشان تقلل اشتهاء السكريات وتحافظ على #صحتك 👌🏻 #رابطة_المتكممين

أي فاتورة بقيمة 800 ريال وأكثر ✨ عليها جلسة ليزر فل بدي مجانًا مع الرتوش🎁 لأن الجمال إذا جاء … يجي كامل 👌 ⏰ العرض مستمر حتى نهاية رمضان 📲 920016821 #عروض_رمضان #ليزر_فل_بدي #مداري_نداري_صحتك

التكميم والتحوير مو قرارات سهلة ولا هي حلول سريعة كما يعتقد البعض هي خيارات علاجية تحتاج تشخيص دقيق، وتغيّر في نمط الحياة عشان تعطي نتائج مستمرة العملية بداية الطريق… والاستمرار هو السر #حامد_الودعاني #تكميم_المعده #عمليات_السمنة

أصعب سؤال بالعيادة: “دكتور… أنا آكل قليل ليه ما #أنحف ؟” 🤔 الجواب غالبًا مو بالصحن… #بالمعدة 👍🏼 #رابطة_المتكممين #السمنة #مجمع_مداري_الطبي #التكميم #حامد_الودعاني

❗تنبيه صحي لا تأخذ أي #وصفة أو علاج بدون #استشارة طبيب مختص، فالتشخيص الخاطئ أو الدواء غير المناسب قد يسبب مضاعفات لا تُحمد عقباها. صحتك أمانة… استشر المختص أولًا 🤍 📲 920016821 #مداري_نداري_صحتك #سلامتك_أولاً #استشارة_طبية

#ويكند بدون صداع؟ ابدأه بضبط السكر 👌 مع #مجمع_مداري_الطبي نسـاعدك بخطة علاجية تنــاسب حالتــك 📝 فحص بسيط اليوم… راحة طول #الويكند 💙 📲920016821

👁️#فحص_النظر لمريض #السكري ضرورة لا خيـار… السكري قد يوثر على شبكية العيـن بصمت ، و #الكشف_المبكر يحميك من ضعف أو فقدان النظـر ✨ ✔️ أطمئن على عيونك ✔️ تـابع صحة الشبكية بانتظام ✔️ الوقاية تبدأ بَـفحص بسيط 📲920016821 #الوقاية #صحة_العين

✨ الويكند وقت راحتك… لا تخليه يضيع بسبب ألم الفتاق استشارة بسيطة تفرق كثير🩺 احجز موعدك الآن 📲 920016821 #الفتاق #ويكند_صحي

✨أوقات العمل لدينا 🕠✨ عيادة الطب العام و الطوارئ .. 24 ساعة العيادات : السبت - الخميس الفترة الصباحية 09:00AM-12:00PM الفترة المسائية 04:00PM-09:00PM عيادات الاسنان 🦷 عيادة الجلدية والتجميل والليزر👄 02:00PM-10:00PM 📞 للحجز والاستفسار: 920016821 #صحتي

💉 الفيتامينات الوريدية تدخل مباشرة للدم🩸 ⬅️ امتصاص أسرع ⬅️ نتائج فورية ⬅️ مثالية للإجهاد، ضعف المناعة، وترطيب الجسم ابدأ جلستك الآن تحت إشراف طبي متخصص احجز/ي موعدك الان 📞: 920016821 #مجمع_مداري_الطبي #صحتي #فيتامينات #رابطة_المتكممين #الثلاثاء

اللقاء الكامل حول أهم النقاط للحفاظ على نظر العين مع البروفيسور أ.د. فهد الودعاني @FAlwadani من جامعة الملك فيصل @KFUniversity و مجمع جالين الطبي @galencomplex أحد أبرز الاستشاريين في طب وجراحة العيون 👁️ عندما تجتمع الوطنية والإنسانية 🇸🇦❤️ انتظرو السحب على احد المتابعين ليحصل على عملية تصحيح نظر في المجمع @KFU_CMC @ahsachamber @ksu_medicine @najla_aldawsari @MSCKFU @kmarfaj1 @AlbakriAmani @hafezalfaleh @emara_sharqia #الأحساء #جامعة_الملك_فيصل #العيون #الصحة #مجمع_جالين_الطبي #فهد_الودعاني #السعودية

شرف المهنة في أعظم صوره: إنعاشُ حياة، وإنقاذُ روح، وإحياءُ أمل. 🌿 #المهنة_العظيمة #مهنة_الرحمة

الجمعة جنة الأيام ؛ أنيروا يومها بالكهف .. و باركوه بالصلاة على الرسول محمد ﷺ..♥️ #صلوا_عليه_وسلموا_تسليما #يوم_الجمعة

من العمليات الجميلة اللي احب اجريها عملية شد الذراعين لشد الترهلات وتحسين المظهر بعد فقدان الوزن ✨ النتائج دايمًا تفرق مع ثقة المريض ونفسيته 🌿 #شد_الذراعين #جراحة_تجميلية #حامد_الودعاني #جراحة_عامة #الاحساء #رابطة_المتكممين

مشهد يستحق الاحترام 👏 ولقطة تختصر معنى الوعي والمسؤولية

@MAldayil يا مرحبا يا بو ناصر شرفني مرورك 🌹

@drwadaani يعطيك العافية دكتور حامد حصوة مرارة الحجم غير طبيعي الله يشفي المريض مدري كيف طلعتها؟

من الحالات اللي فعلاً تلفت الانتباه اليوم في العمليات! الصورة حقيقي ..وش تتوقعون تكون الحالة؟ ما راح أقول وش هي بس ودي أشوف تخميناتكم أول 🤔 #حامد_الودعاني #جراحة_السمنة #المناظير #المرارة #حصوة_المرارة #العمليات #تتوقع_وش_هذا #رابطة_المتكممين